ふけ

フケの8つの原因と誰でも今日から始められる対策12選

フケの8つの原因と誰でも今日から始められる対策12選

「最近肩のあたりにパラパラしたフケが落ちる」「おっきいフケ」など、フケが気になっても、どうやって対策をすればいいのかわからないですよね。

フケの状態によって原因が異なるため、個々の体質に合った対策をしなければ、全くの逆効果になってしまう可能性もあるため注意が必要です。

このページでは育毛アドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  • フケの対策をする前にどんな性質のフケかを見分ける必要がある
  • フケの10つの原因
  • 脂性フケと乾性フケに共通する7つの対策
  • 脂性フケの対策
  • 乾性フケの4つの対策

本ページを読んで頂くことで、フケを解消するためにどんな対策をとればいいのかわかり、悩みが軽くなるでしょう。

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中学生でフケが出る原因と今日から自宅でできる対策のポイント

中学生でフケが出る原因と今日から自宅でできる対策のポイント

「学校の制服の肩のあたりがフケで白くなる」「頭をかくと机にフケが落ちてくる」など、中学生のフケは大人とは違うのか?どうやって治せばいいのか?気になりますよね。

フケの原因は年代問わず同じで、あらゆる皮膚に刺激が加わることで生じます。

このページでは自身もフケに悩んだ経験から、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

本ページを読んで頂くことで、あなたの頭皮のフケが改善に向かうための正しい知識を身につけることができます。

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ストレスはフケにつながるの?正しい答えとおすすめの対策9選

ストレスはフケにつながるの?正しい答えとおすすめの対策9選

「最近フケがよく出る・・・」「最近、寝るのも遅くて疲れ気味」もしかしてフケってストレスのせい?とフケの原因が気になっていませんか?

ストレスはカラダに様々な悪影響を及ぼすため、フケの原因の1つになります。しかし、フケは様々な行動が原因になるため、ストレスだと決めつけずに他の原因にも目を向け少しずつ生活を改善していくことが重要です。

このページでは自身もフケに悩み頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの正体は?
  2. ストレスでフケが出る4つの理由
  3. ストレスを和らげる方法7選
  4. ストレス以外のフケの原因と対策9選
  5. 病気や感染症が原因でフケが出ている場合もある

このページを読んで頂くことで、フケとストレスの関係や、対処法が分かりあなたの悩みが軽くなるでしょう。

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フケが出るのはなぜ?プロが教える改善対策11選と治し方

フケが出るのはなぜ?プロが教える改善対策11選と治し方

パラパラと落ちてくる乾いた細かいフケ、頭をかくとボロボロと取れる大きなフケなど、フケに悩んでいて改善したいと考えていませんか?

フケは間違った頭皮ケアをしてしまうと悪化しますが、正しく対処をすれば改善できるものなので、このページを参考に正しく対策していきましょう。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの改善対策について下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの原因と2つの種類
  2. 乾性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策6選
  3. 脂性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策5選
  4. フケは市販の薬で治せるのか?
  5. フケが悪化する?オイルや化粧水がダメな理由とおすすめ

このページを読んで頂くことで、あなたのフケに合わせた対策ができるので、効果的に改善していくことができるでしょう。

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フケが止まらない3つの原因と頭皮のプロが選んだ対策10選

フケが止まらない3つの原因と頭皮のプロが選んだ対策10選

フケがいつまで経っても止まらないと心配になってきますよね。

フケはすぐに治る場合もありますが、しばらく止まらないなら、あなたの日々の生活の中に原因があるか、間違った対策をしている可能性があります。

このページでは、自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケが止まらない3つの理由
  2. 図解でわかるフケの正体とは?
  3. フケが止まらないなら疑うべき4つの症状
  4. 脂性フケと乾性フケの原因と対策

このページを読んで頂くことで、フケが止まらない理由がわかり、どのような対処をすればいいかわかるようになるでしょう。

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プロが教える!大きいフケの原因と根本から解決する5つの対策

プロが教える!大きいフケの原因と根本から解決する5つの対策

フケってパラパラと肩に粉のようなものがたくさんついているイメージですが、かさぶたのような大きな塊のフケを見て驚いていませんか?

大きいフケの原因は、皮脂量が多く、頭皮の常在菌が繁殖することが原因で引き起こされます。間違った対策をしているために、症状が一向に改善しないこともよくありますので、正しい知識を身につけ、正しく対処をすることが重要です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

  1. 図解でわかる大きいフケの正体
  2. 大きいフケが出る5つの原因と対策
  3. 大きいフケを出さないために!シャンプー選びの3つのポイント
  4. 大きいフケは最終的に皮膚科で薬を処方してもらおう

このページを読んでいただければ、大きいフケの正体がわかり正しい対策ができるようになるでしょう。

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頭皮のプロが教える!子供のフケの原因と対策の完全ガイド

頭皮のプロが教える!子供のフケの原因と対策の完全ガイド

子供の頭や、肩にフケがついていると「毎日お風呂に入っているのに・・・」と驚きますよね。もし、学校で友達に何か言われたらと心配になる親御さんは多いです。

実は、子供のフケは大人のフケと何ら違いはなく、ごく自然におこるものなのです。少し日常生活で気になるポイントを改善するだけでも、治ってしまう可能性もあります。

しかし、放置していると、いつまで経っても治らない可能性もあるため正しい対策が必要です。

このページでは自身もフケに悩んできた経験を持ち、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  • 子供にもフケが出る理由
  • まずはこれ!乾性フケと脂性フケどちらのフケにも共通する原因と対策
  • 乾性フケの原因と対策まとめ
  • 脂性フケの原因と対策まとめ
  • 子供のフケの原因はシャンプーにある可能性
  • 赤ちゃんにフケが出た場合にやってはいけないこと

本ページを読んで頂くことで、子供のフケを解消するために何を改善すればいいのかわかり、悩みが軽くなるでしょう。

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乾燥フケを根本から改善したい方におすすめのシャンプー3選

乾燥フケを根本から改善したい方におすすめのシャンプー3選

肩に落ちたパラパラとした細かい乾燥したフケが出てくると、「シャンプーで何とか対策ができないのかな?」と考えていませんか?

乾燥が原因のフケはシャンプーを変えるだけでも改善することがありますが、シャンプーの選び方が悪いと症状が悪化してしまうこともあるので注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、乾燥したフケとシャンプーについて下記の流れで紹介していきます。

  1. 乾燥したフケの正体とフケが出る原因
  2. 乾燥したフケに効くシャンプーってどんなシャンプー?
  3. 乾燥フケにおおすすめのシャンプー3選
  4. ドラッグストアで買える!市販のシャンプー10選
  5. 乾燥フケに効かないシャンプーやケア商品に注意
  6. シャンプー以外のかんたん乾燥フケ対策

このページを読んで頂くことで、乾燥フケにどんなシャンプーを選べば良いかわかるようになるでしょう。

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頭皮のプロが教える!女性のフケにおすすめのシャンプー14選

頭皮のプロが教える!女性のフケにおすすめのシャンプー14選

髪についたフケが気になると、どうすれば良いかわかりませんよね。

シャンプーはフケに大きく関わる重要な要素の1つです。そのため、ただ何となくシャンプーを選ぶことはとても危険です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケはシャンプーで治るの?
  2. フケの2つの種類と女性に起こるフケの原因
  3. フケの種類に合わせたシャンプーの選び方
  4. 乾性フケにおすすめのシャンプー10選
  5. 脂性フケにおすすめのシャンプー4選
  6. 毎日の正しい髪のケアと頭皮ケア
  7. フケ対策は他にも重要なものがたくさん!

このページを読んで頂ければ、シャンプー選びで必要な知識と、おすすめのシャンプーがわかりフケの改善に大きな一歩となるでしょう。

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頭皮のプロが選ぶ!フケ・かゆみにおすすめのシャンプー14選

頭皮のプロが選ぶ!フケ・かゆみにおすすめのシャンプー14選

ふと頭を掻いたときに、出現してしまうフケ。フケがついている髪なんて、人には絶対に見せたくありませんよね。

フケやかゆみはシャンプーの選び方に気をつけるだけでも改善の余地があります。フケは厄介で、それだけでは改善できない可能性もあります。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケやかゆみについてシャンプーだけでなく、その他重要な対策も含めて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケやかゆみはシャンプーで改善できるの?
  2. フケやかゆみの原因
  3. フケの種類に合わせたシャンプーの選び方
  4. 乾性フケ・かゆみにおすすめのシャンプー10選
  5. 脂性フケ・かゆみにおすすめのシャンプー4選
  6. 選んではいけない!?シャンプーを選ぶ際の注意点
  7. 毎日の正しい髪と頭皮ケア
  8. フケやかゆみを改善するためにすべき日頃のケア7選

このページを読んで頂くことで、フケ・かゆみにどんなシャンプーを選べばいいのかわかり、改善に向けて大きな一歩となるでしょう。

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