ふけ

一時期、様々なメディアで「湯シャン」が話題になりましたが、湯シャンはフケに効果があるのか？そして、実際どのように行うのか気になりますよね。

湯シャンでフケは改善できる可能性はありますが、懸念点も存在するため、試してみて、だめな場合はすぐに止めるという覚悟で取り組むことをおすすめします。

このページでは、頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える方々に頭皮ケアのお手伝いをしてきた筆者が湯シャンとフケについて詳しく紹介します。

1. 口コミでわかる！湯シャンでフケは改善するのか？
2. 湯シャンでフケ対策
3. 湯シャンを試す前に実践すべき2つのこと
4. シャンプーの選び方とおすすめのフケシャンプー 2選
5. ブラッシングでフケが改善するというのは本当か？

このページを読んでいただければ湯シャンの効果やリスクがわかり、フケを改善するためにどうするべきか答えが見えて来るでしょう。

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「頭がかゆい！でも頭をかくとフケが出る」とかゆみやフケに悩んでいませんか？

フケはシャンプーを変えたり、洗い方に気をつけるだけでも改善できるかもしれません。しかし、フケやかゆみは様々な原因が考えられるため、原因に目星をつけ、丁寧に日頃からケアをしていかなければなりません。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

1. フケやかゆみはなぜ出る？
2. フケやかゆみの原因はシャンプーかも？
3. 乾性フケの人のかゆみにおすすめのシャンプー
4. 脂性フケ・かゆみがある人におすすめのシャンプー
5. シャンプー以外のフケ・かゆみ対策まとめ
6. おすすめしないフケやかゆみケアグッズ
7. フケの原因は病気や感染症かも
8. 最終的には皮膚科へ

このページを読んで頂くことで、かゆみを伴うフケの原因から対処法までわかり、改善するために何をすれば良いかわかるようになるでしょう。

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肩に落ちたパラパラとした細かい乾燥したフケが出てくると、「シャンプーで何とか対策ができないのかな？」と考えていませんか？

乾燥が原因のフケはシャンプーを変えるだけでも改善することがありますが、シャンプーの選び方が悪いと症状が悪化してしまうこともあるので注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、乾燥したフケとシャンプーについて下記の流れで紹介していきます。

1. 乾燥したフケの正体とフケが出る原因
2. 乾燥したフケに効くシャンプーってどんなシャンプー？
3. 乾燥フケにおおすすめのシャンプー3選
4. ドラッグストアで買える！市販のシャンプー10選
5. 乾燥フケに効かないシャンプーやケア商品に注意
6. シャンプー以外のかんたん乾燥フケ対策

このページを読んで頂くことで、乾燥フケにどんなシャンプーを選べば良いかわかるようになるでしょう。

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フケが出てくると、一刻もはやく治したいですよね。

フケが出る原因は頭皮のターンオーバーの乱れです。そして、フケが出る原因は日頃の何気ない生活の中にあるため、目星をつけて1つずつできることから対策をしていかなければなりません。

このページでは自身もフケに悩み育毛アドバイザーとして1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケが出る原因とは？
2. フケが出る10の原因と対策
3. フケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. 最終的には皮膚科

このページを読んで頂くことで、フケが出る原因をつきとめ、適切な対策を取れるようになるでしょう。

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「最近フケがよく出る・・・」「最近、寝るのも遅くて疲れ気味」もしかしてフケってストレスのせい？とフケの原因が気になっていませんか？

ストレスはカラダに様々な悪影響を及ぼすため、フケの原因の1つになります。しかし、フケは様々な行動が原因になるため、ストレスだと決めつけずに他の原因にも目を向け少しずつ生活を改善していくことが重要です。

このページでは自身もフケに悩み頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケの正体は？
2. ストレスでフケが出る4つの理由
3. ストレスを和らげる方法7選
4. ストレス以外のフケの原因と対策9選
5. 病気や感染症が原因でフケが出ている場合もある

このページを読んで頂くことで、フケとストレスの関係や、対処法が分かりあなたの悩みが軽くなるでしょう。

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フケが出ると「肩にフケは落ちていないだろうか？」「不潔と思われないだろうか？」と気になりますよね。

フケは軽い症状のものなら、自宅で簡単な対策をすれば治る場合もありますが、なかなか治らないフケの症状もあり、中には病気が原因のフケもあるため、なるべくはやく皮膚科を受診することをおすすめします。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

1. フケの症状で皮膚科に行くべきか？
2. 皮膚科でおこなう乾性フケ治療
3. 皮膚科でおこなう脂性フケ治療
4. 皮膚科でおこなう「脂漏性皮膚炎」治療
5. 皮膚科でおこなう「白癬（しらくも）」治療
6. 皮膚科でおこなう「乾癬」治療
7. 皮膚科では「しらみ」の治療はできない
8. 日常生活の中で簡単にできるフケ対策

本ページを読んで頂くことで、どんな場合に皮膚科に行った方がいいのかわかり、皮膚科でできる治療についての知識が身につき、不安が軽くなるでしょう。

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フケってパラパラと肩に粉のようなものがたくさんついているイメージですが、かさぶたのような大きな塊のフケを見て驚いていませんか？

大きいフケの原因は、皮脂量が多く、頭皮の常在菌が繁殖することが原因で引き起こされます。間違った対策をしているために、症状が一向に改善しないこともよくありますので、正しい知識を身につけ、正しく対処をすることが重要です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

1. 図解でわかる大きいフケの正体
2. 大きいフケが出る5つの原因と対策
3. 大きいフケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. 大きいフケは最終的に皮膚科で薬を処方してもらおう

このページを読んでいただければ、大きいフケの正体がわかり正しい対策ができるようになるでしょう。

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フケがいつまで経っても止まらないと心配になってきますよね。

フケはすぐに治る場合もありますが、しばらく止まらないなら、あなたの日々の生活の中に原因があるか、間違った対策をしている可能性があります。

このページでは、自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケが止まらない3つの理由
2. 図解でわかるフケの正体とは？
3. フケが止まらないなら疑うべき4つの症状
4. 脂性フケと乾性フケの原因と対策

このページを読んで頂くことで、フケが止まらない理由がわかり、どのような対処をすればいいかわかるようになるでしょう。

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「パラパラとしたフケが肩に落ちてくる」「大きなフケが剥がれ落ちる」など、フケが気になったら、何とかしてフケを取ることができないか？と考えますよね。

フケは一度出てしまうと1日や2日で治すことはほぼ不可能なので、無理にフケを取ろうとすると余計にフケが出てしまいかねません。

このページでは自身もフケに悩み育毛アドバイザーとして1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. 図解でわかるフケの正体｜一気に取ることはできるの？
2. フケを取る(改善する)ためにまず始めるべき2つの対処法
3. フケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. フケを取るためにやってはいけない8つのこと
5. フケの原因と対策7選
6. 最終的には皮膚科へ

このページを読んで頂くことで、フケを取る方法から、対処法までわかるので、あなたの悩みが軽くなるでしょう。

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