ふけ

「頭から白いフケがパラパラと落ちてくる」「頭をかくと大っきいフケの塊が取れる」など、フケが気になると原因を突き止めて、一刻もはやくなんとかしたいですよね。

そもそもフケとは何なのでしょうか？

フケとは「剥がれ落ちた皮膚」で改善は充分できるので、原因を理解し、地道に1つずつ対策していきましょう。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

1. フケとは？図解でわかる頭垢の正体
2. フケの原因と対策まとめ[乾性フケ・脂性フケ]
3. フケを治すためには必須！シャンプーの選び方とおすすめ
4. フケは薬で治せるのか？
5. 病気や感染症が原因で生じるフケの可能性
6. オイルやほとんどの化粧水で保湿できない理由とおすすめの化粧水
7. フケに関するQ&A4選

このページを読んで頂くことで、フケとは何が原因でおこっているのか？どのように対処をすればいいのかわかるようになるでしょう。

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「頭から白いフケがパラパラと落ちてくる」「頭をかくと大っきいフケの塊が取れる」など、フケが気になり、市販のシャンプーで何とかならないのか？と気になっていませんか？

あたかも全てのフケの症状に効くかのような宣伝の仕方をしているものもありますが、フケの状態によって選ぶべきシャンプーは違います。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケに良い市販のシャンプーについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケは市販のシャンプーで対策できる？
2. フケを改善するために必要なシャンプー選びのポイント
3. 10種を比較！乾性フケの人におすすめのシャンプー
4. 4種を比較！脂性フケの人におすすめのシャンプー
5. 10種を比較！ドラッグストアで買える市販のシャンプー
6. シャンプーを選ぶ際の注意点とよくあるQ&A
7. 毎日の正しい髪と頭皮ケア
8. その他のフケ改善に必要な対策まとめ

このページを読んで頂くことで、あなたのフケを改善するために、どんな市販のシャンプーを選べばよいのかわかるようになるでしょう。

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「パラパラとしたフケが肩に落ちてくる」「大きなフケが剥がれ落ちる」など、フケが気になったら、何とかしてフケを取ることができないか？と考えますよね。

フケは一度出てしまうと1日や2日で治すことはほぼ不可能なので、無理にフケを取ろうとすると余計にフケが出てしまいかねません。

このページでは自身もフケに悩み育毛アドバイザーとして1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. 図解でわかるフケの正体｜一気に取ることはできるの？
2. フケを取る(改善する)ためにまず始めるべき2つの対処法
3. フケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. フケを取るためにやってはいけない8つのこと
5. フケの原因と対策7選
6. 最終的には皮膚科へ

このページを読んで頂くことで、フケを取る方法から、対処法までわかるので、あなたの悩みが軽くなるでしょう。

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フケってパラパラと肩に粉のようなものがたくさんついているイメージですが、かさぶたのような大きな塊のフケを見て驚いていませんか？

大きいフケの原因は、皮脂量が多く、頭皮の常在菌が繁殖することが原因で引き起こされます。間違った対策をしているために、症状が一向に改善しないこともよくありますので、正しい知識を身につけ、正しく対処をすることが重要です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

1. 図解でわかる大きいフケの正体
2. 大きいフケが出る5つの原因と対策
3. 大きいフケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. 大きいフケは最終的に皮膚科で薬を処方してもらおう

このページを読んでいただければ、大きいフケの正体がわかり正しい対策ができるようになるでしょう。

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フケがいつまで経っても止まらないと心配になってきますよね。

フケはすぐに治る場合もありますが、しばらく止まらないなら、あなたの日々の生活の中に原因があるか、間違った対策をしている可能性があります。

このページでは、自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケが止まらない3つの理由
2. 図解でわかるフケの正体とは？
3. フケが止まらないなら疑うべき4つの症状
4. 脂性フケと乾性フケの原因と対策

このページを読んで頂くことで、フケが止まらない理由がわかり、どのような対処をすればいいかわかるようになるでしょう。

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フケが出てくると、一刻もはやく治したいですよね。

フケが出る原因は頭皮のターンオーバーが乱れです。そして、フケが出る原因は日頃の何気ない生活の中にあるため、目星をつけて1つずつできることから対策をしていかなければなりません。

このページでは自身もフケに悩み育毛アドバイザーとして1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

1. フケが出る原因とは？
2. フケが出る10の原因と対策
3. フケを出さないために！シャンプー選びの3つのポイント
4. 最終的には皮膚科

このページを読んで頂くことで、フケが出る原因をつきとめ、適切な対策を取れるようになるでしょう。

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フケが出ると、「薬を使ってでも早く治したい！」そんなことを考えていませんか？

フケは薬で治る場合もありますが、薬だけでは改善しない場合や、その時は治ってもすぐに再発してしまう可能性があるので、薬と合わせてあらゆる対策をして根本的に治すことが必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

1. フケは薬で治るの？使う前に知っておくべきこと
2. 治療は必要？フケ治療に使う薬まとめ
3. フケはシャンプーが原因かも！使って良いものダメなもの
4. フケを治すために最も重要！自宅でできる6つの対策

このページを読んで頂くことで、フケを改善できる薬や対策について知識が深まり、フケの解消に向けて大きな1歩となるでしょう。

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「頭がかゆい！でも頭をかくとフケが出る」とかゆみやフケに悩んでいませんか？

フケはシャンプーを変えたり、洗い方に気をつけるだけでも改善できるかもしれません。しかし、フケやかゆみは様々な原因が考えられるため、原因に目星をつけ、丁寧に日頃からケアをしていかなければなりません。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

1. フケやかゆみはなぜ出る？
2. フケやかゆみの原因はシャンプーかも？
3. 乾性フケの人のかゆみにおすすめのシャンプー
4. 脂性フケ・かゆみがある人におすすめのシャンプー
5. シャンプー以外のフケ・かゆみ対策まとめ
6. おすすめしないフケやかゆみケアグッズ
7. フケの原因は病気や感染症かも
8. 最終的には皮膚科へ

このページを読んで頂くことで、かゆみを伴うフケの原因から対処法までわかり、改善するために何をすれば良いかわかるようになるでしょう。

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頭を触るとフケが落ちてきたり、爪の間にフケが挟まるとイヤな気分になりますよね。「何としてでも予防したい」とフケを予防する方法を探していませんか？

フケは中々治らないことも多いため、日頃の予防ケアがとても重要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

1. フケの最も根本的な原因はターンオーバーの乱れ
2. フケ予防のために知っておくべき2つのこと
3. フケ予防におすすめのシャンプーの選び方とおすすめ
4. フケを予防する正しい頭の洗い方とドライヤーの仕方
5. フケを予防するなら意識したい食生活の3つのポイント
6. 生活習慣でかんたんフケ予防7選

このページを読んで頂くことで、フケを出さないために必要な予防対策がわかるでしょう。

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