ふけ

フケを簡単に防止するための10の対策とおすすめシャンプー3選

フケを簡単に防止するための10の対策とおすすめシャンプー3選

頭を触ると小さなフケの粉が落ちてくる。何とかフケを防止できないの?と悩みを抱えていませんか?

フケは、シャンプーを変えたり、洗い方に気をつけるだけでも効果が期待できます。しかし、フケは様々な原因が考えられるため、あなたの日常にあるフケの原因を1つずつ改善していかなければなりません。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして過去に500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの最も根本的な原因
  2. フケ防止のためのシャンプーの選び方とおすすめ3選
  3. フケを防止するために普段から気をつけたい10の対策

このページを読んで頂くことで、フケを防止する方法がわかり悩みが軽くなることでしょう。

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フケに悩む人必見!シャンプーと食べ物で今日から始めるフケ予防

フケに悩む人必見!シャンプーと食べ物で今日から始めるフケ予防

頭を触るとフケが落ちてきたり、爪の間にフケが挟まるとイヤな気分になりますよね。「何としてでも予防したい」とフケを予防する方法を探していませんか?

フケは中々治らないことも多いため、日頃の予防ケアがとても重要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの最も根本的な原因はターンオーバーの乱れ
  2. フケ予防のために知っておくべき2つのこと
  3. フケ予防におすすめのシャンプーの選び方とおすすめ
  4. フケを予防する正しい頭の洗い方とドライヤーの仕方
  5. フケを予防するなら意識したい食生活の3つのポイント
  6. 生活習慣でかんたんフケ予防7選

このページを読んで頂くことで、フケを出さないために必要な予防対策がわかるでしょう。

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フケは皮膚科で治るの?症状別にわかる治療法と自宅でできる対策

フケは皮膚科で治るの?症状別にわかる治療法と自宅でできる対策

フケが出ると「肩にフケは落ちていないだろうか?」「不潔と思われないだろうか?」と気になりますよね。

フケは軽い症状のものなら、自宅で簡単な対策をすれば治る場合もありますが、中々治らないフケの症状もあり、中には病気が原因のフケもあるため、なるべくはやく皮膚科を受診することをおすすめします。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの症状で皮膚科に行くべきか?
  2. 皮膚科でおこなう乾性フケ治療
  3. 皮膚科でおこなう脂性フケ治療
  4. 皮膚科でおこなう「脂漏性皮膚炎」治療
  5. 皮膚科でおこなう「白癬(しらくも)」治療
  6. 皮膚科でおこなう「乾癬」治療
  7. 皮膚科では「しらみ」の治療はできない
  8. 日常生活の中で簡単にできるフケ対策

本ページを読んで頂くことで、どんな場合に皮膚科に行った方がいいのかわかり、皮膚科でできる治療についての知識が身につき、不安が軽くなるでしょう。

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嘘の情報に騙されるな!頭皮の乾燥フケの原因と改善対策6選

嘘の情報に騙されるな!頭皮の乾燥フケの原因と改善対策6選

「頭皮がガサガサと乾燥している」「フケが出る」とフケについて悩みを抱えていませんか?

頭皮の乾燥が原因のフケは自然に治ることもありますが、間違った対策をしてしまうことで症状が悪化してしまうので注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、頭皮の乾燥フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. 頭皮に乾燥フケが出る場合に考えられる9つの原因
  2. 乾燥フケ対策に[ローション・オイル・シャンプー] は要注意!
  3. 頭皮に乾燥フケが出たらまず試して欲しい4つの対策
  4. その他の頭皮の乾燥フケ対策まとめ

このページを読んで頂くことで、頭皮の乾燥フケを改善するために何をすればいいのか?わかるようになるでしょう。

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アトピーでフケが出る理由とすっきり治すための全ポイント

アトピーでフケが出る理由とすっきり治すための全ポイント

「アトピーで頭がかゆくてついつい掻きすぎてしまう・・・」「しまった!」と思った時にはフケがパラパラと落ちている。そんな悩みを抱えていませんか?

アトピーが原因のフケはやっかいで、普通のフケとは根本の原因も少し違い、対処が難しいのが現状です。しかし、少し日々の生活を工夫するだけで症状を緩和できる可能性もあります。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. アトピー性皮膚炎とフケの密接な関係
  2. アトピー以外が原因で起こるフケの10つのパターンとその対策
  3. アトピーのフケを改善するためにはまずシャンプーを変える
  4. アトピー性のフケに湯シャンは有効か?

本ページを読んで頂くことで、アトピー性のフケを改善するために何をすればいいのか分かり、一歩改善に近づくこことができるでしょう。

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頭皮のプロが教える!女性のフケにおすすめのシャンプー14選

頭皮のプロが教える!女性のフケにおすすめのシャンプー14選

髪についたフケが気になると、どうすれば良いかわかりませんよね。

シャンプーはフケに大きく関わる重要な要素の1つです。そのため、ただ何となくシャンプーを選ぶことはとても危険です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケはシャンプーで治るの?
  2. フケの2つの種類と女性に起こるフケの原因
  3. フケの種類に合わせたシャンプーの選び方
  4. 乾性フケにおすすめのシャンプー10選
  5. 脂性フケにおすすめのシャンプー4選
  6. 毎日の正しい髪のケアと頭皮ケア
  7. フケ対策は他にも重要なものがたくさん!

このページを読んで頂ければ、シャンプー選びで必要な知識と、おすすめのシャンプーがわかりフケの改善に大きな一歩となるでしょう。

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プロが教える!大きいフケの原因と根本から解決する5つの対策

プロが教える!大きいフケの原因と根本から解決する5つの対策

フケってパラパラと肩に粉のようなものがたくさんついているイメージですが、かさぶたのような大きな塊のフケを見て驚いていませんか?

大きいフケの原因は、皮脂量が多く、頭皮の常在菌が繁殖することが原因で引き起こされます。間違った対策をしているために、症状が一向に改善しないこともよくありますので、正しい知識を身につけ、正しく対処をすることが重要です。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケとかゆみについて、下記の流れで紹介していきます。

  1. 図解でわかる大きいフケの正体
  2. 大きいフケが出る5つの原因と対策
  3. 大きいフケを出さないために!シャンプー選びの3つのポイント
  4. 大きいフケは最終的に皮膚科で薬を処方してもらおう

このページを読んでいただければ、大きいフケの正体がわかり正しい対策ができるようになるでしょう。

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フケが止まらない3つの原因と頭皮のプロが選んだ対策10選

フケが止まらない3つの原因と頭皮のプロが選んだ対策10選

フケがいつまで経っても止まらないと心配になってきますよね。

フケはすぐに治る場合もありますが、しばらく止まらないなら、あなたの日々の生活の中に原因があるか、間違った対策をしている可能性があります。

このページでは、自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケが止まらない3つの理由
  2. 図解でわかるフケの正体とは?
  3. フケが止まらないなら疑うべき4つの症状
  4. 脂性フケと乾性フケの原因と対策

このページを読んで頂くことで、フケが止まらない理由がわかり、どのような対処をすればいいかわかるようになるでしょう。

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フケが出るのはなぜ?プロが教える改善対策11選と治し方

フケが出るのはなぜ?プロが教える改善対策11選と治し方

パラパラと落ちてくる乾いた細かいフケ、頭をかくとボロボロと取れる大きなフケなど、フケに悩んでいて改善したいと考えていませんか?

フケは間違った頭皮ケアをしてしまうと悪化しますが、正しく対処をすれば改善できるものなので、このページを参考に正しく対策していきましょう。

このページでは自身もフケに悩み、頭皮ケアアドバイザーとして500人の方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの改善対策について下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの原因と2つの種類
  2. 乾性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策6選
  3. 脂性フケの人におすすめのシャンプーと改善対策5選
  4. フケは市販の薬で治せるのか?
  5. フケが悪化する?オイルや化粧水がダメな理由とおすすめ

このページを読んで頂くことで、あなたのフケに合わせた対策ができるので、効果的に改善していくことができるでしょう。

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ストレスはフケにつながるの?正しい答えとおすすめの対策9選

ストレスはフケにつながるの?正しい答えとおすすめの対策9選

「最近フケがよく出る・・・」「最近、寝るのも遅くて疲れ気味」もしかしてフケってストレスのせい?とフケの原因が気になっていませんか?

ストレスはカラダに様々な悪影響を及ぼすため、フケの原因の1つになります。しかし、フケは様々な行動が原因になるため、ストレスだと決めつけずに他の原因にも目を向け少しずつ生活を改善していくことが重要です。

このページでは自身もフケに悩み頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケについて下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの正体は?
  2. ストレスでフケが出る4つの理由
  3. ストレスを和らげる方法7選
  4. ストレス以外のフケの原因と対策9選
  5. 病気や感染症が原因でフケが出ている場合もある

このページを読んで頂くことで、フケとストレスの関係や、対処法が分かりあなたの悩みが軽くなるでしょう。

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