頭皮

頭皮ケアはこれで完璧!フケ・かゆみ・乾燥・臭い対策の完全ガイド

頭皮ケアはこれで完璧!フケ・かゆみ・乾燥・臭い対策の完全ガイド

頭皮に何か悩みを抱えていませんか?頭皮もスッキリと清潔にしておきたいですよね。

頭皮はさまざまなトラブルが起こりやすい場所で、頭皮は日頃からケアしておくことで、頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。

このページでは、頭皮ケアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、頭皮ケアの方法について下記の流れで紹介します。

  1. 頭皮ケアには色んな方法がある
  2. シャンプーでできる頭皮ケア
  3. 正しい洗髪の方法とドライヤーの正しい方法
  4. 頭皮マッサージで頭皮の血行をケア
  5. 食生活と生活習慣の見直しでできる頭皮ケア
  6. 注意が必要な頭皮の保湿ケア

このページを読んで頂くことで、あなたの頭皮を健やかに保つための知識がグッと高まるでしょう。

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頭皮のかゆみの原因と対策まとめ|皮脂と乾燥ケアでしっかり改善

頭皮のかゆみの原因と対策まとめ|皮脂と乾燥ケアでしっかり改善

単なるかゆみだと思って放置しておくと、症状が悪化して、フケや抜け毛などに繋がることもあります。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、頭皮のかゆみについて下記の流れで紹介していきます。

  1. 頭皮のかゆみはあらゆるトラブルの兆候!
  2. 頭皮のかゆみの3つの原因
  3. 頭皮のかゆみは病気や感染症が原因である可能性も
  4. 頭皮の乾燥が原因のかゆみに対処する方法
  5. 頭皮の皮脂が原因のかゆみに対処する方法
  6. 最終的には皮膚科?それとも市販の薬?

このページを読んで頂くことで、頭皮のかゆみの原因がわかり、正しく対処できるようになるでしょう。

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1日1分でできる!頭皮を柔らかく生まれ変わらせるポイント集

1日1分でできる!頭皮を柔らかく生まれ変わらせるポイント集

「頭皮を柔らかくした方が良いらしい…」「でも、どうすればいいの?」か気になっていませんか?

頭皮が固いと、今は大丈夫でも頭皮や髪に影響が出て将来の悩みになってしまうかもしれません。子供の頭皮って実はとても柔らかく、プルプルしています。しっかりとケアして子供のような柔らかい頭皮を手に入れましょう。

このページでは、過去に頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、頭皮を柔らかくする方法について下記の流れで詳しく解説していきます。

  1. 頭皮が固いとどうなるの?
  2. 今日からできる!頭皮を柔らかくする3つの方法
  3. 頭皮を柔らかくする9つの生活習慣
  4. 本質的な解決にならない2つの対策
  5. 5秒でできる!頭皮の固さ具合をチェックする2つの方法

このページを読んでいただくことで、頭皮を柔らかくするための知識がバッチリ身につくでしょう。

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プロ直伝!頭皮が固い5つの原因と今すぐできる2つの対処法

プロ直伝!頭皮が固い5つの原因と今すぐできる2つの対処法

頭皮が固いと気になっていませんか?

頭皮は大切な髪の毛を育てる重要な場所です。頭皮が固くなると髪だけではなく、頭にも影響が出てしまいます。

このページでは、頭皮ケアアドバイザーとして過去に1000人を超える方々の相談を受けてきた筆者が、頭皮の固さについて下記の流れで詳しく解説していきます。

  1. 5秒でできる頭皮の固さ具合のチェック2選
  2. 頭皮が固い5つの原
  3. 頭皮が固いことで起こりえる4つの症状
  4. 今すぐできる!頭皮を柔らかくする3つの方法
  5. 頭皮の固さを改善するためにすべき9つのこと

このページを読んでいただくことで、あなたの頭皮が固い原因から解決法までの知識がバッチリ身につくでしょう。

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図解でわかる!頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント

図解でわかる!頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント

頭皮のツボを押して、手軽に体の調子がよくなればいいですよね。

頭皮にはたくさんのツボがあり、血行を良くしたり、内臓の作用を調整したりと様々な効果が期待できます。

本ページでは頭皮のアドバイザーとして過去に300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が、頭皮のツボとそれぞれの効果について、図を使いながら下記の流れで詳しく紹介していきます。

  1. 効果が期待できる頭皮のツボ15選
  2. ツボ効果と場所を徹底解説!
  3. ツボ押しの効果を高める3つのポイント
  4. 頭皮のツボ押しグッズをオススメしない3つの理由

本ページを読んでいただくことで、ツボを効果的に使いこなせるようになるでしょう。

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プロが教える世界一わかりやすい頭皮のフケの原因と対策10選

プロが教える世界一わかりやすい頭皮のフケの原因と対策10選

頭皮にフケが出てしまったら、一刻も早くなんとかしたいですよね。

フケが出たからといって、間違った対処をしていると全く逆効果になってしまう可能性があります。

このページでは育毛アドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケは早めの対応が必要不可欠
  2. 乾性フケの頭皮の主な10の原因
  3. 乾燥フケの主な7つの対策
  4. 脂性フケの3つの原因
  5. 脂性フケの3つの対策

本ページを読んで頂くことで、あなたの頭皮のフケが改善に向かうための正しい知識を身につけることができます。

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育毛トニックは逆効果?薄毛改善には注意すべき2つの理由

育毛トニックは逆効果?薄毛改善には注意すべき2つの理由

「育毛トニックで髪は生えるの?」「育毛トニックってどれがいいの?」と気になっていませんか?

結論から言うと育毛トニックで髪は生えませんし、おすすめもできません。

このページでは薄毛に悩み、あらゆる対策を試してきた筆者が育毛トニックについて以下の流れで解説していきます。

  1. 育毛トニックに注意すべき2つの理由
  2. おすすめしない育毛トニックまとめ
  3. 育毛トニックの使い方
  4. 薄毛の原因と日常生活でできる対策まとめ
  5. 育毛トニックではなく育毛剤がおすすめ
  6. 本気で薄毛を改善したいならクリニックしかない!

このページを読んで頂くことで育毛トニックについての理解が深まり、薄毛を改善するために何をすれば良いかわかるようになるでしょう。

著者プロフィール
20代の頃から薄毛に悩み、いろいろな対策を行ってきました。
育毛剤に関しては、43歳の現在までに使った数は30本以上、その額50万円以上。正直効果がないものも多く、「広告に騙された」と痛感。そこから本当に効果があるのか?効果があるものはどれなのか?気になって成分などを勉強してきました。
趣味は釣り。

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頭皮マッサージの効果がすごい!正しいやり方と極意<やりすぎ注意>

頭皮マッサージの効果がすごい!正しいやり方と極意

頭皮マッサージは健やかな髪を育てるために良さそうですが、具体的にどのように行えばいいのかわかりにくいですよね。

頭皮マッサージの正しい方法を覚えることで、育毛効果を高めたり美しい髪の維持に繋がります。しかし、間違った方法でおこなってしまうと逆効果になってしまう可能性があるため注意が必要です。

このページでは、頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、頭皮マッサージについて以下のポイントで詳しく紹介していきます。

  1. 頭皮マッサージのすごい効果!
  2. 効果的な頭皮マッサージの基本動作
  3. やりすぎ注意!頭皮マッサージをする時の4つの注意点
  4. 頭皮マッサージの効果を高める3つの方法
  5. 頭皮マッサージ機はおすすめしない4つの理由
  6. 使うならこれ!おすすめの頭皮マッサージ器3選

このページを読んでいただければ、正しい頭皮マッサージの方法がわかり、健やかな髪を育てるために必要な知識が身につくでしょう。

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購入前に要確認!頭皮マッサージ器に騙されないための全注意点

購入前に要確認!頭皮マッサージ器に騙されないための全注意点

「どの頭皮マッサージ器を選んでいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか?

実は、頭皮マッサージ器は効果が期待される反面、期待している効果が全くえられないケースもありますので注意が必要です。先に頭皮マッサージ器について知りたい人は3章から見ましょう。

このページでは、頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、頭皮マッサージ器を検討しているあなたに以下のポイントで詳しく紹介していきます。

  1. 頭皮マッサージ器の効果と4つの注意点
  2. 頭皮マッサージ器を使うメリットとデメリット
  3. 使うならこれ!おすすめの頭皮マッサージ器3選

このページを読んでいただければ、あなたの目的別に頭皮マッサージ器を選ぶためのポイントを理解することができます。

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頭皮用化粧水をおすすめしない2つの理由と本質的なケア7選

頭皮用化粧水をおすすめしない2つの理由と本質的なケア7選

「頭皮に化粧水ってどうなの?」「頭皮の乾燥は化粧水でケアできる?」と気になっていませんか?

頭皮に化粧水はおすすめしていません。乾燥を防ぐどころか、かえって頭皮の環境を悪くしてしまう可能性さえあるためです。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮の悩みを解決するために下記の流れで紹介していきます。

  1. 頭皮に化粧水をおすすめしない2つの理由
  2. 頭皮トラブル(フケ・かゆみ・乾燥)の原因
  3. 頭皮のトラブルを予防・改善するための対策7選
  4. おすすめしない頭皮用の化粧水まとめ《7つの商品》
  5. 頭皮ケアには育毛剤がおすすめ

このページを読んで頂くことで、あなたの頭皮についての悩みを解決するために、何をすれば良いのか明確になるでしょう。

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