センブリエキスの効果や副作用にどんなものがあるか気になりますよね。
センブリエキスには育毛に効果的な3つの特徴がありますが、注意しなければならない点も2つあります。
本ページでは育毛アドバイザーとして300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が、センブリエキスの効果や副作用について以下の流れで説明していきます。
本ページを読んでいただくことで、センブリエキスを育毛に最大限活用していただけます。
1. センブリエキスの3つの育毛効果
センブリエキスとは育毛剤や育毛サプリの成分として知られる成分です。
薄毛改善の効果が期待できる代表的な効果は主に以下の3つです。
- 血行を促進させることによる育毛効果
- 細胞分裂を活発化させることによる発毛効果
- 頭皮の炎症を抑制する効果
1-1. 血行を促進させることによる育毛効果
センブリエキスには血行を促進させる効果が期待できる成分が含まれます。
毛の成長に必要な栄養素は血液によって運ばれるので、血行を促進させることは育毛に大きな効果があります。
そのため、血行不良が原因の薄毛の方にはセンブリエキスは特におすすめです。
血行をチェックするためには、頭をボールのような感覚でつかんでみることがおすすめです。
硬くなっていたり、痛みを感じたら血行が悪くなっている可能性があります。
1-2. 細胞分裂を活発化させることによる発毛効果
センブリエキスには「毛乳頭」の細胞を活性化する成分が含まれており、発毛に期待ができます。
ちなみに毛根の一番毛細血管に近い部分が「毛乳頭」です。
毛乳頭は毛細血管から栄養分を取り込んで毛母細胞に受け渡し、発毛指令を出します。
そのため、「毛乳頭」の細胞を活性化させることで、育毛に大きな効果が期待できます。
1-3.頭皮の炎症を抑制する効果
センブリエキスには抗炎症作用や抗酸化作用を持つ成分が含まれています。頭皮の炎症は毛髪の成長に悪影響を与えるので、炎症を抑えることで育毛効果を高めることができます。
また、抗酸化作用により、老化を促進する活性酸素の働きを抑えます。生活習慣の乱れなどが原因で活性酸素が発生し、これが過剰に生成されると健康な細胞にダメージを与えて、老化の一因になると考えられています。
そのため、センブリには加齢による脱毛を抑制し髪の量を維持することも期待できます。
1-4. センブリエキスの成分一覧（参考）
参考までに、センブリエキスに含まれる成分を以下のようにまとめました。
| センブリエキス成分 | 効果 |
| スウェルチアマリン（フラボノイドを含む） | 抗炎症・血行促進作用 |
| スウェルチアニン、スウェルチアノリン | 血行促進作用 |
| キサントン | 抗炎症・抗酸化作用 |
| ゲンチオビクロシド | 抗酸化作用 |
| スウェロシド | 鎮痛作用 |
| アマロゲンチン・アマロスウェリン | 毛乳頭細胞活性作用 |
2. センブリエキスで副作用はほとんどない！2つの注意点は？
センブリエキスは副作用もなく安心して使うことができます。
ただ、2つだけ注意することがありますのでご紹介します。
2-1. 副作用がほとんどない理由
センブリエキスは、センブリという植物から抽出された植物由来のエキスなので、人体に優しく副作用の心配はほぼありません。
そしてホルモンなどに影響を与えたりするものでもないので、過剰摂取に気を付けなければいけないということもありません。
妊婦の方、アレルギー体質の方、肌が弱い方でも安心です。
注意点1: 効果が出るまでに時間がかかる！
センブリエキスの特徴が、効果を実感するまでに時間がかかるということです。
そのため、センブリエキスは様々な成分と一緒に入っていることが多く、他のものと組み合わせることで相乗効果を生み効果を高めています。
注意点2: 添加物や香料などに注意
センブリエキスは植物由来なので安心ですが、 他の配合成分に石油系化合物や添加物、香料などが入ることで副作用が出ることもあるかもしれません。
添加物や香料などが原因の副作用が気になる方は、育毛剤を選ぶ際に成分表示を確認してみましょう。
3. センブリを効率よく摂る3つの方法
センブリを効率よく摂るためには以下の3つの方法があります。
| 飲む |
|
| 塗る |
|
本性ではそれぞれの特性からおすすめの商品までを解説をしていきます。
3-1. センブリ茶
センブリ茶は、育毛効果だけでなく腹痛や下痢の症状改善に効果的と言われ、胃腸を癒す効果や食欲増進の効果があります。
また煎じてお茶にするセンブリ茶にも高い抗炎症効果があるとされています。
そして、商品数が非常に限られており、純粋なお茶だと例えばAmazonで購入できるのは『日本薬局方 センブリ末』など数点だけでした。
日本薬局方 センブリ末
出典: Amazon
ただし味は、罰ゲームで使われるほど非常に強い苦味があるので、続けることは非常に難易度が高いです。
苦いお茶が苦手な方はサプリの方がいいでしょう。
3-2. サプリメント
サプリはセンブリ独特の苦味を気にせずに摂取できます。センブリのみのサプリであればAmazonで1,000円未満で購入が可能です。
ちなみに、Amazonで買えるセンブリのサプリは「ヤマモトのセンブリ錠」だけです。
ヤマモトのセンブリ錠
出典：Amazon
180錠入り（およそ1ヶ月分）が1,000円未満で購入できるためお買い得です。
育毛剤よりもコスパよく、お茶よりも続けやすい方法を探す方におすすめです。
3-3. 育毛剤
育毛剤はセンブリ以外にも育毛に効果のある成分が凝縮されているため、より高い効果が期待できます。
そこで今回は、下記の2つの効果が期待できる成分の配合数を比較し、おすすめ度を評価しました。
- 改善：血行促進/毛母細胞を活性化が期待できる成分
- 現状維持：DHTを抑制/抜け毛防止/頭皮環境の改善が期待できる成分
少しでも良い育毛剤を選ぶために、たくさんの育毛剤の中から価格と成分数について徹底的に比較し下記の表に示しました。
| 区分 | 1ヶ月あたり価格 | 返金保証 | 成分（改善） | 成分（現状維持） | |
| チャップアップ | 医薬部外品 | 7,400円 | ◎ 初回/期日なし | S | S |
| イクオスEXプラス | 医薬部外品 | 6,480円 | ⚪︎ 初回/90日間 | S | S |
| ポリピュアEX | 医薬部外品 | 6,800円 | ⚪︎ 初回/45日間 | A | S |
| 薬用アデノゲンEX | 医薬部外品 | 7,150円 | なし | S | A |
| サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤 | 医薬部外品 | 2,670円 | なし | A | A |
| モウガ 育毛剤 | 医薬部外品 | 1,863円 | なし | A | C |
| 薬用育毛 フレッシュトニック 柑橘EX | 医薬部外品 | 594円 | なし | C | S |
| 加美乃素A | 医薬部外品 | 1,485円 | なし | C | A |
| フレッシュリアップHOGSPA スマッシュショット | 医薬部外品 | 1,100円 | なし | B | A |
| スカルプD 薬用育毛トニック | 医薬部外品 | 3,300円 | なし | B | S |
| MARO薬用育毛3Dエッセンス | 医薬部外品 | 1,960円 | なし | B | S |
| ライオン 薬用毛髪力 イノベート | 医薬部外品 | 24,000円 | なし | B | B |
| 柑気楼 増 | 医薬部外品 | 5,786円 | なし | B | S |
| 薬用M-1育毛ローション | 医薬部外品 | 9,988円 | なし | B | C |
| BUBKA ZERO | 医薬部外品 | 5,500円 | なし | S | S |
| BraveGrow | 医薬部外品 | 2,450円 | なし | B | S |
| サントリー ナノアクションD | 医薬部外品 | 9,900円 | なし | S | S |
| ボストンスカルプエッセンス | 化粧品 | 9,900円 | ⚪︎ 初回/45日間 | C | S |
| スカルプケア トニック | 化粧品 | 2,837円 | なし | S | S |
| バイタルウェーブ | 化粧品 | 8,352円 | なし | C | S |
| プランテルEX | 化粧品 | 10,670円 | ⚪︎ 初回/30日間 | S | S |
| フィンジア | 化粧品 | 10,978円 | ⚪︎ 初回/30日間 | A | S |
おすすめ度は上記成分の配合数で評価しています。「A=3つ、B=2つ、C=1つ、D=0、S=4つ以上」
以上の比較の結果、おすすめ育毛剤は、チャップアップ（https://chapup.jp/）で、センブリも含まれています。
『チャップアップ』
『チャップアップ』は、非常に豊富な成分を含んでいる発毛剤です。
楽天ランキングや顧客満足度ランキングなど、様々なところで評価され、とても売れている王道の発毛剤です。
また、「サプリ」や「シャンプー」などとの、セットでの販売も実施しているため、進行度などに合わせた組み合わせを選べることもメリットの一つです。様々なケアをまとめて行いたい人におすすめです。チャップアップは唯一、20歳以下の未成年でも使用可能です。
チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。
- 脱毛ホルモン抑制
- 抗菌・抗炎症作用
- 血行促進
- 毛母細胞活性化
出典：Amazon
商品情報
- 通常価格 8,840円/本
- サプリセット定期便：9,090円/月
- 30日間全額返金保証
チャップアップ公式ページ
単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）
4. さいごに
センブリエキスの育毛効果と副作用に関して紹介してきましたがいかがでしたか。
センブリエキスには、髪を元気にする成分がたくさん入っており、育毛効果、発毛効果、抗炎症作用などの効果が期待できますが、副作用もないので安心して使うことができます。
そして、他の成分と組み合わせることで更に力を発揮するので、育毛剤やサプリなどで効率的に有効成分を摂取することをオススメします。
あなたの髪の悩みが少しでも軽くなることを心から祈っています。
