センブリエキスの効果や副作用にどんなものがあるか気になりますよね。
センブリエキスには育毛に効果的な3つの特徴がありますが、注意しなければならない点も2つあります。
本ページでは育毛アドバイザーとして300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が、センブリエキスの効果や副作用について以下の流れで説明していきます。
本ページを読んでいただくことで、センブリエキスを育毛に最大限活用していただけます。
<2023年5月：育毛剤 最新事情>
薄毛治療は6ヶ月以上かかる方も多いので、年内に改善したいなら今月から治療を始めるべきです。
ただ、今は薄毛は病院で、薬を処方してもらい治す時代です。最初は育毛剤ではなく、下記専門クリニックで医師に診てもらうことで、ベストな解決策がわかるでしょう。
- 最大手の「AGAスキンクリニック」には待合室がなく、行くとすぐ診察用の個室に通されますので他の患者に会うことは少ないです。「全額返金プラン」もありお財布的にも薄毛治療を始めやすいです。
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1. センブリエキスの3つの育毛効果
センブリエキスとは育毛剤や育毛サプリの成分として知られる成分です。
薄毛改善の効果が期待できる代表的な効果は主に以下の3つです。
- 血行を促進させることによる育毛効果
- 細胞分裂を活発化させることによる発毛効果
- 頭皮の炎症を抑制する効果
1-1. 血行を促進させることによる育毛効果
センブリエキスには血行を促進させる効果が期待できる成分が含まれます。
毛の成長に必要な栄養素は血液によって運ばれるので、血行を促進させることは育毛に大きな効果があります。
そのため、血行不良が原因の薄毛の方にはセンブリエキスは特におすすめです。
血行をチェックするためには、頭をボールのような感覚でつかんでみることがおすすめです。
硬くなっていたり、痛みを感じたら血行が悪くなっている可能性があります。
1-2. 細胞分裂を活発化させることによる発毛効果
センブリエキスには「毛乳頭」の細胞を活性化する成分が含まれており、発毛に期待ができます。
ちなみに毛根の一番毛細血管に近い部分が「毛乳頭」です。
毛乳頭は毛細血管から栄養分を取り込んで毛母細胞に受け渡し、発毛指令を出します。
そのため、「毛乳頭」の細胞を活性化させることで、育毛に大きな効果が期待できます。
1-3.頭皮の炎症を抑制する効果
センブリエキスには抗炎症作用や抗酸化作用を持つ成分が含まれています。頭皮の炎症は毛髪の成長に悪影響を与えるので、炎症を抑えることで育毛効果を高めることができます。
また、抗酸化作用により、老化を促進する活性酸素の働きを抑えます。生活習慣の乱れなどが原因で活性酸素が発生し、これが過剰に生成されると健康な細胞にダメージを与えて、老化の一因になると考えられています。
そのため、センブリには加齢による脱毛を抑制し髪の量を維持することも期待できます。
1-4. センブリエキスの成分一覧（参考）
参考までに、センブリエキスに含まれる成分を以下のようにまとめました。
| センブリエキス成分 | 効果 |
| スウェルチアマリン（フラボノイドを含む） | 抗炎症・血行促進作用 |
| スウェルチアニン、スウェルチアノリン | 血行促進作用 |
| キサントン | 抗炎症・抗酸化作用 |
| ゲンチオビクロシド | 抗酸化作用 |
| スウェロシド | 鎮痛作用 |
| アマロゲンチン・アマロスウェリン | 毛乳頭細胞活性作用 |
2. センブリエキスで副作用はほとんどない！2つの注意点は？
センブリエキスは副作用もなく安心して使うことができます。
ただ、2つだけ注意することがありますのでご紹介します。
2-1. 副作用がほとんどない理由
センブリエキスは、センブリという植物から抽出された植物由来のエキスなので、人体に優しく副作用の心配はほぼありません。
そしてホルモンなどに影響を与えたりするものでもないので、過剰摂取に気を付けなければいけないということもありません。
妊婦の方、アレルギー体質の方、肌が弱い方でも安心です。
注意点1: 効果が出るまでに時間がかかる！
センブリエキスの特徴が、効果を実感するまでに時間がかかるということです。
そのため、センブリエキスは様々な成分と一緒に入っていることが多く、他のものと組み合わせることで相乗効果を生み効果を高めています。
注意点2: 添加物や香料などに注意
センブリエキスは植物由来なので安心ですが、 他の配合成分に石油系化合物や添加物、香料などが入ることで副作用が出ることもあるかもしれません。
添加物や香料などが原因の副作用が気になる方は、育毛剤を選ぶ際に成分表示を確認してみましょう。
3. センブリを効率よく摂る3つの方法
センブリを効率よく摂るためには以下の3つの方法があります。
| 飲む |
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| 塗る |
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本性ではそれぞれの特性からおすすめの商品までを解説をしていきます。
3-1. センブリ茶
センブリ茶は、育毛効果だけでなく腹痛や下痢の症状改善に効果的と言われ、胃腸を癒す効果や食欲増進の効果があります。
また煎じてお茶にするセンブリ茶にも高い抗炎症効果があるとされています。
そして、商品数が非常に限られており、純粋なお茶だと例えばAmazonで購入できるのは『日本薬局方 センブリ末』など数点だけでした。
日本薬局方 センブリ末
出典: Amazon
ただし味は、罰ゲームで使われるほど非常に強い苦味があるので、続けることは非常に難易度が高いです。
苦いお茶が苦手な方はサプリの方がいいでしょう。
3-2. サプリメント
サプリはセンブリ独特の苦味を気にせずに摂取できます。センブリのみのサプリであればAmazonで1,000円未満で購入が可能です。
ちなみに、Amazonで買えるセンブリのサプリは「ヤマモトのセンブリ錠」だけです。
ヤマモトのセンブリ錠
出典：Amazon
180錠入り（およそ1ヶ月分）が1,000円未満で購入できるためお買い得です。
育毛剤よりもコスパよく、お茶よりも続けやすい方法を探す方におすすめです。
3-3. 育毛剤
育毛剤はセンブリ以外にも育毛に効果のある成分が凝縮されているため、より高い効果が期待できます。
ちなみにセンブリを配合している育毛剤は主に以下のようになっており、センブリ以外の有効成分にあまり差がありません。
しかし、総成分数に以下のような差があるため、「イクオスEXプラス」が最も大きな効果を期待できるかもしれません。
センブリ入りの育毛剤（抜粋）
| 商品名 | プランテルEX | チャップアップ | ブブカ | イクオスEXプラス |
 |  |  |  | |
| センブリ以外の有効成分 |
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| 総成分数 | 47 | 86 | 97 | 124 |
| 単品1本の価格（公式サイト経由） | 10,670円/約30日 | 6,400円/約30日 | 7,128円/約30日 | |
| 1日あたり | 約355円 | 約164円 | 約2380円 | |
| 3か月使う時の価格（公式サイト経由） | 32,010円 | 14,780円 | 20,736円 |
筆者がおすすめなのはイクオスEXプラス！
イクオスEXプラスのように成分が豊富に含まれているということは、以下のようにたくさんの観点から薄毛にアプローチができます。
あなたの体質や薄毛の原因によって、効く成分・効かない成分が出てくるので、イクオスEXプラスのようにたくさんの成分を含む育毛剤には大きな期待を持てます。
センブリは長期的に使わないといけない中で、「イクオスEXプラス」は定期便を使い長く使うことで他の育毛剤と比較してもお得に使うことができます。
「イクオスEXプラス」でも効かなければ、キャピキシル入りの育毛剤がおすすめ！
市販の育毛剤でどうにかしたい方は、注目成分「キャピキシル」入りの育毛剤を選んでみましょう。
キャピキシル入りなら「ザスカルプ5.0c」がおすすめ
『ザスカルプ5.0c』は、キャピキシルを5%と非常に高濃度で配合している育毛剤です。
キャピキシル以外にも、54種類の成分を配合し4年連続でモンドセレクション金賞を受賞するなど品質は非常に高いです。
以下のように、「イクオスEXプラスが効かなかった」という方でもザ・スカルプ5.0cに関しては多くの方が効果を実感しています。
そして今なら『公式ページ』から申し込みを行うことで初回は66％OFFの4,980円から試すことができるため、コストパフォーマンスも抜群です。
4. さいごに
センブリエキスの育毛効果と副作用に関して紹介してきましたがいかがでしたか。
センブリエキスには、髪を元気にする成分がたくさん入っており、育毛効果、発毛効果、抗炎症作用などの効果が期待できますが、副作用もないので安心して使うことができます。
そして、他の成分と組み合わせることで更に力を発揮するので、育毛剤やサプリなどで効率的に有効成分を摂取することをオススメします。
あなたの髪の悩みが少しでも軽くなることを心から祈っています。
