ノコギリヤシで育毛できる？効果から注意点までスッキリわかる！

「ノコギリヤシに育毛効果があるって本当？」「ノコギリヤシってどんな効果があるの？」とノコギリヤシの育毛効果が気になっていませんか？

ノコギリヤシの育毛効果については噂もいろいろあり、「効果があった」「効果がなかった」など様々です。

このページでは、そんなあなたに過去に育毛アドバイザーとして1000人を超える方々の育毛のお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、ノコギリヤシについて以下の流れで紹介します。

1. 口コミから読み解くノコギリヤシの育毛効果
2. ノコギリヤシの育毛効果と注意すべきポイント
3. ノコギリヤシはどうやって摂る？サプリの選び方とおすすめ
4. 本気で育毛したいのならクリニックへ
5. ノコギリヤシの育毛以外の効果

このページを読んでいただければ、ノコギリヤシについての知識が深まり、育毛に活用したり、薄毛の改善などに一歩近づくことができるでしょう。

1. 口コミから読み解くノコギリヤシの育毛効果

「ノコギリヤシ入りのサプリを使ったら髪が生えた」「抜け毛が急に減った」など色々な噂があります。

しかし、実際はノコギリヤシで育毛できるかどうかについては、使ってみなければわかりません。

ノコギリヤシはヤシ科の植物から抽出された天然成分で、薄毛の治療薬「プロペシア」と似た効果、頻尿や前立腺肥大症の予防効果、精力の向上などあらゆる効果が期待できるとされています。

出典：twitter

twitterや掲示板などのネット上でも「髪が太くなった」「本数も増えた」など薄毛に悩む人にとってとても嬉しい声をたくさんみつけることができました。

しかし、効果を感じられた人もいれば、逆に全く効果を感じられないような人もいるようでした。体質も個人差があるので実際には使ってみないことにはわからないでしょう。

そこで、ネット上にある良い口コミと良くない口コミをまとめました。

1-1. ノコギリヤシについての良い口コミ

ノコギリヤシについての良い口コミは下記の通りでした。

• 短い髪が生えてきた
• 頭皮の面積が少なくなった
• 毛質が強くなった

男性型脱毛症 (AGA)に悩む人がAGAの症状を改善したという口コミであったり、頭皮の状態が良くなったなどの口コミがありました。

それぞれの口コミを紹介していきます。

短い毛が生えてきた

出典：iHerb

毛質も少し強くなった

出典：iHerb

1-2. ノコギリヤシについての良くない口コミ

ノコギリヤシについての良くない口コミは下記の通りでした。

• 無駄でした
• なんの効果も感じない

それぞれの口コミを紹介していきます。

無駄でした

出典：Amazon

なんの効果も感じない

出典：Amazon

以上のように、実際には変化を感じられた人もいれば、全く無駄だと感じた人もいるようです。正直、人それぞれという面が強く、同じサプリを使っても合う人、合わない人が出てきます。

ただ、効果があったと感じる人の口コミを見ていて、薄毛の原因や、ノコギリヤシがどのように関わっているかをしっかりと理解しようとしている、ある程度の知識を持っている傾向にあることを感じました。

効果を感じた人は、ノコギリヤシ以外にも対策をしているのかもしれませんね。結局は使ってみなければわかりませんので、一度使ってみてはいかがでしょうか。

参考：ノコギリヤシで髪が細くなるという噂は？

ノコギリヤシで育毛できるどころか髪が細くなるという噂まであるようです。

しかし、ノコギリヤシで髪が細くなる作用については一切情報がなく、どこから出た情報なのかすらわかりません。

ノコギリヤシを使う人の中には、すでに薄毛が進行し始めている人も多くいるので、単純にノコギリヤシで効果がえられず、薄毛が進行したのではないかと考えられます。

2. ノコギリヤシの育毛効果と注意すべきポイント

ノコギリヤシは古くから、ネイティブアメリカン（インディアン）に常用されていたハーブで、彼らの多くは黒々とした豊かな黒髪を保っていたことから注目を集めました。

具体的にノコギリヤシにはどのような仕組みで育毛効果があるとされているのか？について解説します。また、効果があれば副作用の心配になると思いますので副作用などの安全性についても紹介していきます。

2-1. ノコギリヤシに期待できる育毛効果

ノコギリヤシには以下の2つのような効果が期待できます。

• 男性の抜け毛を防ぐ効果
• 女性のホルモンバランスを整える効果

それでは、詳しく見ていきましょう。

男性の薄毛の改善効果

ノコギリヤシは抜け毛を防ぐ効果が期待できると言われています。

ノコギリヤシの「オクタコサノール」や「ステロール」と言われる成分が薄毛の原因物質であるDHTを生成するのに使われる5αリダクターゼという酵素の働きを抑制する効果があるからです。

その結果脱毛指令が食い止められ、育毛につながることが期待できます。

女性のホルモンバランスを整える効果

女性の場合も同様に効果は期待できます。5αリダクターゼという酵素の働きを抑制し、抜け毛を防ぎながら髪のツヤやコシを保ち、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。

ただし、妊娠中や授乳中の方は使用できないので注意が必要です。これは男の子の赤ちゃんのホルモンバランスに良くない影響が出る可能性があるためです。

2-2. ノコギリヤシの注意すべきポイント

ノコギリヤシは自然由来のもので副作用のリスクは低いですが、ホルモンに影響する可能性があるため、気をつけなければならないポイントがあります。

そのポイントを以下のようにまとめてみました。

• 抗血液凝固薬や抗血小板薬と併用しない
• 妊娠中、授乳中の女性は使用を避ける
• 経口避妊薬やホルモン療法と併用しない
• 摂りすぎに注意する

① 抗血液凝固薬や抗血小板薬と併用しない

ノコギリヤシと併用することで、出血傾向が高まる可能性があります。

何か薬を使っている人は念のため医師に相談しましょう。

② 妊娠中、授乳中の女性は使用を避ける

男の子の赤ちゃんのホルモンバランスに、よくない影響が出る可能性があります。

妊娠中や授乳中の女性は使用を控えてください。

③ 経口避妊薬やホルモン療法と併用しない

経口避妊薬を服用していたり、ホルモン治療を受けている場合、これらの効果に影響を与える可能性があります。

該当する人は医師に相談しましょう。

④ 摂りすぎに注意する

大量に摂取すると吐き気、嘔吐、便秘、下痢、腹痛などの症状が現れることがあります。

1日に320mgまでを摂取の目安にしましょう。

3. ノコギリヤシはどうやって摂る？サプリの選び方とおすすめ

ノコギリヤシは、栄養素ではないので通常の食事などから摂取することはできませんが、サプリで摂取することが可能です。

そこで、この章では下記の流れで紹介します。

• サプリは2種類ある
• おすすめのノコギリヤシサプリ
• 育毛サプリの選び方
• おすすめの育毛サプリ

3-1. サプリは2種類ある

サプリは大きく分けて2種類があります。

ノコギリヤシを主成分とするサプリと、ノコギリヤシだけではなく、その他の抜け毛を防ぐ効果が期待できる成分や髪に必要な成分がバランスよく入った育毛サプリがあります。

もし、単純にノコギリヤシを試したいだけであれば、ノコギリヤシを主成分とするサプリを購入すると良いでしょう。こちらの方が安いです。

しかし、育毛サプリであればノコギリヤシなどの成分を吸収しやすくするような成分が入っていたり、育毛を目的にして作られているので、より本格的に育毛をしたい人にはこちらがおすすめです。

3-2. おすすめのノコギリヤシサプリ

ここからは具体的におすすめのノコギリヤシサプリを紹介します。ノコギリヤシサプリは育毛サプリに比べて安いです。

ノコギリヤシが気になっている人に向けて、ノコギリヤシがメインのサプリの中から、筆者が価格や吸収効率、入手のしやすさを比較してみて、最もコスパがよくおすすめできるサプリを紹介します。

やわたのノコギリヤシ

育毛サプリは高額なものも多いですが、ノコギリヤシを取りたいだけなら安いサプリでも十分です。

「やわたのノコギリヤシ」は、創業から40年以上の実績のある八幡物産株式会社が作っているノコギリヤシがしっかりと凝縮されたサプリです。

サプリメントの中には、何がどのくらい入っているか明記されていないものも多いですが、やわたのノコギリヤシには「約320mg/粒入っている」と明記されています。

ドラッグストアなどでは売っていない店舗が多く、見つけにくいので、「メーカーのホームページ」から直接取り寄せてしまいましょう。価格は¥1,944/月〜販売しています。

やわたのノコギリヤシ公式ページ→ https://www.yawata.tv/nokogiri

3-3. 育毛サプリを選ぶ2つのポイント

より育毛効果の高いものを試したいなら、髪に必要な栄養素がバランス良く配合され、抜け毛を防ぐ効果が期待できる成分も入った育毛サプリがおすすめです。

育毛サプリはたくさん種類があるので、少しでも良いものを選ぶために、下記の2つのポイントを抑えて選びましょう。

• 豊富に育毛成分が入っていること
• コスパが良いこと

豊富に育毛成分が入っていること

注目すべき要素は2つです。

• 抜け毛を防ぐ効果が期待できる成分
• 髪に必要な栄養素

まず注目すべきなのは、抜け毛を防ぐ効果が期待できる成分です。ノコギリヤシやイソフラボン、亜鉛などが該当します。

現代人は栄養をバランスよく摂取できている人はほとんどいないとまで言われますが、抜け毛を防ぐ成分だけではなく、髪に必要な栄養素をバランスよく入ったサプリを選ぶことも重要です。

コスパが良いこと

サプリを使う上で1つ重要なのが継続することです。抜けていた髪が生えて成長し、見た目に変化が現れるまでの期間は最短でも6ヶ月です。

値段が高ければ良いというわけではないので、コスパがよく、6ヶ月間は続けられる価格帯のものを選びましょう。

3-4. 抜け毛を防ぎ、髪を生えやすくするおすすめのサプリ3選

育毛サプリではバランスよく栄養素が入っていることはどれも同じなので、抜け毛を防ぐ効果や髪の生成を促す成分の有無、髪の生成を促すビタミンB6の有無で違いが出てきます。

そこで、抜け毛を防ぐという点で特に効果的な「1.亜鉛」「2. ノコギリヤシ」「3. ビタミンB6」「4. イソフラボン」に注目し下記の表で重要な成分としました。

有名なサプリ13種類を「4つの重要な成分」「その他の成分」「価格」、「口コミ」をもとに比較をしました。下記の表は発毛に重要な成分・その他の成分・価格を5段階で、口コミを5.0点満点で点数化し、総得点の高い順に並べたランキングです。

※栄養素はひとつだけ摂っても効果が出づらいので、吸収を早めたり働きを助けてくれる成分と一緒に摂ることで効果が出やすくなるので、「その他の成分」として重要な栄養素を含んでいるものには◯含んでいないものは×としています。

この比較の結果、筆者がおすすめするサプリメントを紹介します。

おすすめのサプリの上位3位までは下記の3つです。

1位：GUNGUN α
2位：ボストン
3位：フェルサ

これらの上位3つのサプリにはノコギリヤシがしっかりと入っています。

 GUNGUN α

• ¥3,980/月

『GUNGUN α』は1か月分が4000円以下で試すことができる非常にコストパフォーマンスの良いサプリメントです。

安くても「ノコギリヤシ」などの7つの育毛成分がしっかりと入っていて、コストパフォーマンスは抜群です。モンドセレクションを2年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。

購入ページ：http://hatsumouryoku.com/

出典：楽天市場

ボストン(BOSTON)

• ¥5,980〜/月

『ボストン』は「亜鉛」「イソフラボン」「ノコギリヤシ」「コラーゲンペプチド」のを中心に20種類の有効成分が配合された、高品質な育毛サプリメントです。

ちなみに、「ノコギリヤシ」はヤシの一種で「亜鉛」や「イソフラボン」と同じように脱毛ホルモンの抑制をする働きがあります。また、「コラーゲンペプチド」には血液を活性化させ髪全体に栄養を行き渡らせたり、頭皮環境を整えるのに役立ちます。

顧客満足度92.6%と非常に高い数字を誇っており、多くの方が満足している商品です。実際に、以下のようにユーザーの口コミも大変好評でした。

購入ページ：https://g-prj.com/product-buy-form/

出典：楽天市場

 フェルサ

• ¥5,980〜/月

『フェルサ』は亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンB6など発毛を促す成分を含んでいます。

髪の発育に有効な成分を含み、2ヶ月分6200円は非常にコストパフォーマンスがいいと言えますね。

購入ページ：http://fuerza.info

出典：Amazon

4. 本気で育毛したいのならクリニックへ

これまでノコギリヤシやサプリについて紹介してきました。「手軽な育毛対策をはじめたい！」「将来薄くならないために健康な髪を育てたい」ということであればこれまでのサプリなどの対策で良いでしょう。

しかし、もしすでに髪が薄くなっているなら、クリニックでないと改善は難しいでしょう。

「ノコギリヤシサプリ→薄毛予防」「クリニックの薬→薄毛改善」というイメージを持っていただければと思います。

そこで、この章ではクリニックがおすすめな理由とおすすめのクリニックについて紹介します。

4-1. クリニックで処方してもらえる治療薬がおすすめな理由

クリニックで行う投薬治療では薄毛が改善する確率が非常に高いです。

クリニックで治療をするなら、主に薬で治療していくことがほとんどで、AGA治療薬やFAGA治療薬は学科会や専門家などの間でも高い評価があります。

ちなみに、治療薬を継続して使用した場合、改善する確率は男性で約80%、女性で70%という臨床データもあり、非常に高確率ですので、これ以上の方法はありません。

下記はクリニックで治療をした方の症例ですが、ぐんぐん良くなっていることがわかります。

出典：http://www.hairmedical.com…

4-2. 30以上のクリニックから選んだ安くておすすめのクリニック

色々なクリニックがありますが、治療は主に飲み薬で進めていくことが一般的であるため、先生の評判などはほとんど気にする必要はありません。

そのため、薬が安く、通いやすく、治療方法が豊富なクリニックに行きましょう。30以上あるクリニックの中から、全国に拠点があり費用の安さの観点で最もおすすめだったクリニックを紹介します。

クリニックで行う具体的な治療や、下記クリニックをおすすめする背景を詳しく知りたい方は下記記事をチェックしましょう。「AGAクリニックとは？行く前に知りたい全知識とおすすめ9選」

男性におすすめの　 『AGAスキンクリニック』

『AGAスキンクリニック』は、全国で提携院を合わせて60院以上あるクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。

治療の第一歩目のプロペシアをはじめとし、豊富な治療法があるので、的確なアドバイスと共にあなたに合った治療法を提案してもらえるでしょう。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開されています。また大都市には「女性専用のクリニック」も展開されているため、通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの拠点

【関東】東京 （秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・町田・立川）、神奈川（横浜・川崎・藤沢）、埼玉（大宮・川口）、千葉（千葉・柏・船橋）、栃木（宇都宮）、群馬（高崎）
【北海道・東北】北海道（札幌）、青森、宮城（仙台）、秋田
【中部・北陸】富山、愛知（名駅錦通・名古屋栄・名古屋）、静岡（静岡・浜松）、三重（四日市）、岐阜
【近畿】京都（河原町・駅前）、大阪（梅田2・京橋・難波・天王寺・堺東）、兵庫（神戸・姫路）、奈良（西王寺）、滋賀（草津）、奈良（西大寺）
【中国・四国】岡山、広島（広島・福山）、愛媛（松山）、高知
【九州・沖縄】福岡（福岡・小倉）、熊本、鹿児島、沖縄（那覇）
【女性専用クリニック】東京 （新宿・銀座・恵比寿）、愛知（名古屋）、大阪（梅田）、京都（京都）

⑵主な治療内容及び費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 初診料・・・・・・・無料.
• プロペシア、ファイザー等・・・・4,600円/月〜
• オリジナル発毛薬Rebirth・・・・15,400円/月〜
• AGAメソセラピー・・・・・・・・55,000円/回〜

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。

5. ノコギリヤシの育毛以外の効果

実はノコギリヤシサプリに期待できる効果は育毛以外にもあります。

参考までに、ノコギリヤシの育毛以外の効果について紹介します。薬ではありませんし、どんな人にも必要な効果ではありませんが、もし心当たりがあるならノコギリヤシを摂ることで思わぬ変化が得られるかもしれませんよ。

育毛以外に期待できる効果は下記の2つです。

• 前立腺肥大防止
• 尿漏れ・頻尿改善

1. 前立腺肥大防止

中高年になってくると、前立腺が肥大してくる場合があります。

これを前立腺肥大症と言いますが、DHTが関わっていると言われており、ノコギリヤシはDHTの生成を抑制するために、前立腺肥大を防止できる可能性があります。

2. 尿漏れ・頻尿改善

先ほどお伝えした前立腺肥大などが原因で尿漏れや頻尿、射精障害などの症状がある場合があります。

前立腺は尿道などとも近接しており、肥大することにより尿道や膀胱を圧迫してしまうためです。前立腺の肥大を防止することでこれらの症状も改善できる可能性があります。

6. さいごに

ノコギリヤシの育毛効果や口コミ、おすすめのノコギリヤシ配合のサプリまで詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

ノコギリヤシは薄毛が改善する人もいれば、あまり効果を得られない人もいます。実際には使ってみなければわからないので、一度安いものから試してみてはいかがでしょうか？

• 「やわたのノコギリヤシ」・・・コスパよく試したい人
• 「ボストン」・・・育毛サプリNo1、様々な成分にもこだわりたい人

あなたの薄毛についての悩みが解決することを心から祈っています。