漢方って薄毛に効くの？その真実とはげ対策に良い漢方まとめ

「体にも良さそうな漢方で薄毛が改善できないかな？」と漢方の効果が気になりませんか？

漢方は中国発祥の医学で、植物の茎や根、貝殻や鉱物など薬効成分をもった自然素材を元にして作られる薬のことです。しかし、使用には注意も必要です。

このページでは、育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛についてのアドバイスをしてきた筆者が、漢方や薄毛について以下の流れで解説していきます。

1. 漢方薬って薄毛に効くの？
2. 漢方上での薄毛の原因とネットで買える漢方まとめ
3. 漢方の効果を高める飲み方のポイント
4. 漢方における髪に良い食べ物まとめ
5. 図解でわかる！髪の成り立ちから仕組みまで
6. 薄毛を改善したいならクリニックが確実

このページを読んでいただければ、漢方や薄毛に関する知識が身につき、疑問や知りたい情報が手に入るでしょう。

1. 漢方薬って薄毛に効くの？

漢方薬と言うと体に良さそうなイメージがありますが、薄毛に効くのでしょうか？そもそもどんなものなのか解説していきます。

1-1. そもそも漢方とは？

漢方とは中国から伝わってきた医学で、漢方薬とは中国医学を元に日本で独自に発展したものです。

漢方薬の多くは、2種類以上の「生薬」すなわち、植物の茎・根・貝殻・鉱物など薬効成分をもった自然素材を組み合わせて作られています。

1-2. 漢方での髪とは？

中国では、髪は「腎の華」や「血余」と言われています。それぞれの意味を理解すると、中国で髪がどのように捉えられているかが理解できます。

「腎の華」

腎とは腎臓のことで、髪に大きく関わっている器官とされています。

腎臓は生殖器、ホルモン代謝、自律神経、免疫老化などと深い関わりがあり、腎臓が弱い人は抜け毛や白髪などに繋がると考えられています。

「血余」

血余とは字の意味の通り、髪は血が余った状態。つまり血が余るくらいエネルギー(栄養)が豊富な状態でこそ髪が健やかに育つと考えられています。

1-3. 漢方薬って薄毛に効くの？

結論から言うと、漢方薬は薄毛に効く可能性がありますが、治療薬などに比べると即効性はないでしょう。

後ほど説明しますが、薄毛の治療薬として「プロペシア」や「ミノキシジル」という薬や成分があります。これらの薬は、最も根本的に抜け毛を防いだり、発毛を促進する効果が認められています。

すなわち、抜け毛を防ぐ、髪を生やす、という場合に使われる対処療法です。

しかし、漢方は、薄毛の原因の要素である血行不良や栄養不足、ホルモンバランスなどに対して効果を持った薬です。すなわち、効果は直接的ではないので、薄毛への即効性はありません。ただ、原因の根本から対処していくことができます。

1-4. 漢方薬はどこで買えるの？

最も手軽な方法としては、漢方薬はツムラやクラシエといったメーカーが販売している商品を、ドラッグストアや薬局などで購入することができます。

次に、漢方相談薬局という漢方に特化した薬局もあります。

薬局でしか売ってない漢方も多数あるので、症状などをしっかりと相談すれば、漢方薬を選んでもらえるでしょう。

漢方薬局に一度相談したい方には、「富士堂漢方薬局」がおすすめです。

専門の医師や薬剤師にカウンセリングが受けられて、あなたの症状に合わせたオーダメイドの漢方を、処方してもらえます。

東京の渋谷・飯田橋に店舗があり、オンラインで全国からの相談も受け付けています。

2. 漢方上での薄毛の原因とネットで買える漢方まとめ

実際に、漢方にはどのような種類のものがあるか解説していきたいと思います。

薄毛の原因は血行不良やホルモンバランスの乱れ、頭皮環境など、様々な原因がありますが、漢方上では主に下記のように分類されています。

• 血虚(けっきょ)
• 腎虚(じんきょ)
• 気虚(ききょ)
• 湿熱(しつねつ)

漢方は医薬品に分類されているものも多く、一般的なドラッグストアやネットで購入できるものは多くありません。

そこで、それぞれネットでも購入できる漢方を紹介しておきます。

血虚(けっきょ)

血虚とは血液不足になったり血行が悪い場合に、髪に栄養が行き渡らず、薄毛や抜け毛に繋がるという意味です。

もし、あなたの髪が下記のような状態なら血行不良や栄養不足が考えられます。

• 細い髪
• 抜け毛
• ツヤがない髪
• コシがない髪

その場合、血虚タイプの漢方を使うと良いでしょう。

血虚に良い漢方

ネットで買える「加味逍遥散」（かみしょうようさん）

画像引用元:https://www.tsumura.co.jp/…

「加味逍遥散」は疲れやすい、肩こり、イライラ等のある体力中等度以下の方の「更年期障害」「月経困難」「月経不順」「冷え症」「不眠症」等に用いられています。

Amazon購入ページ「加味逍遥散」

腎虚(じんきょ)

腎虚とは、加齢に伴う老化現象が起き、腎臓に力がない状態のことです。

腎臓は、生殖器、ホルモン代謝、自律神経、免疫に関わっているため、白髪や髪の老化に繋がっていると考えられます。

白髪や老化が気になる場合、腎虚タイプの漢方を使うと良いでしょう。

腎虚に良い漢方

ネットで買える「参馬補腎丸」（じんばほじんがん）

「参馬補腎丸」は13種類の動物性・植物性生薬を配合し丸剤としたもので、虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症の場合の滋養強壮を目的とした漢方です。

ネット購入ページ「参馬補腎丸」

気虚(ききょ)

気虚とは、身体的な疲労や精神的なストレスによって、元気がない状態を意味します。

もし、このような疲れ、気がない状態の時には気虚タイプの漢方を使うと良いでしょう。

気虚に良い漢方

ネットで買える十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)

「十全大補湯」は体力の低下を大いに補うという意味で名付けられています。

体力低下、疲労倦怠、食欲不振、ねあせ、手足の冷え、貧血などに対して、効能があるとされています。

Amazon購入ページ「十全大補湯」

湿熱(しつねつ)

湿熱とは、頭皮に脂が多い状態や熱が溜まった状態、髪でいうと頭皮がベタついている状態のことを指しています。

皮脂が多く分泌されたり、熱により汗が出て湿気の多い状態だと、抜け毛の原因になったり、菌の増殖に繋がり、薄毛に繋がります。

そのため、湿熱に良いとされる漢方を使うと良いでしょう。

湿熱に良い漢方

ネットで買える黄連解毒湯(おうれんげどくとう)

画像引用元:https://www.tsumura.co.jp/…

「黄連解毒湯」はのぼせぎみで顔色が赤っぽく、いらいらする傾向がある方の「胃炎」「二日酔」「不眠症」「神経症」等に用いられています。

Amazon購入ページ「黄連解毒湯」

3. 漢方の効果を高める飲み方のポイント

漢方を飲む際に、効果を最大限高めるなら、下記のポイントを抑えると良いでしょう。

• 食前に飲む
• 白湯で飲む
• 継続する

3-1. 食前に飲む

漢方は生薬を元にしているため、吸収が遅いものもあります。

そのため、食後に飲むと効果が弱まってしまう可能性があるので、食事の1時間前には飲むようにしましょう。

3-2. 白湯(さゆ)で飲む

白湯(ぬるま湯)で飲むことで、血行をよくし内臓の機能を高めることができます。

漢方の吸収を早め、吸収を良くするためにおすすめな方法です。

また、一度沸騰したお湯を使うことで、不純物を取り除き、ぬるいと感じる程度まで冷ますことで口あたりも良くなります。

3-3. 継続する

薄毛は専用の治療薬ではないため、即効性はありません。

薄毛の原因となる要因に対して、少しずつ体質を改善していくものです。そのため、体が変わるまでには時間がかかりますし、薄毛が改善するまでには最低6ヶ月はかかると言われています。

漢方を使う場合も6ヶ月程度の時間がかかることを頭に入れておきましょう。

4. 漢方における髪に良い食べ物まとめ

漢方において、髪に良い食べ物とは、先ほどご紹介した「腎の華」や「血余」の考え方に基づくと、腎臓に良い食べ物や、血に良い食べ物のことです。

それぞれ、腎臓に良い食べ物と血に良い食べ物を紹介します。

これらの食べ物は、漢方以外の面でも髪に良いとされる食べ物ばかりですので、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

5. 図解でわかる！髪の成り立ちから仕組みまで

漢方では、体の構造、髪の構造まで、詳しく紹介されることも多いです。そして、理解しておくと漢方以外の治療をするときも役に立つものが多いです。

そこで参考に、髪に関わる下記の3つの点について紹介します。

• 髪が生えて抜けるまでのサイクル「ヘアサイクル」とは？
• 髪の構造は？
• 頭皮の構造は？

5-1. 髪が生えて抜けるまでのサイクル「ヘアサイクル」とは？

髪は通常、何年かのサイクルで「髪が生え、成長し、抜ける」という一定の成長サイクルを繰り返しています。

薄毛の人は、この「成長期」が短くなります。

そうすると髪が成長する前に抜けてしまうため、細い髪や短い髪が多くなってきます。

一般的には髪1本の1サイクルは2年〜6年と言われていますが、脱毛症を発症すると数ヶ月のサイクルになってしまい、急激に髪のサイクルがはやくなり髪の寿命がドンドンなくなっていきます。

5-2. 髪の構造は？

出典：https://vein-hairsalon.com/kaminokouzou/

髪は上記の図のように、3層になっています。

1. 毛小皮（キューティクル)
2. 皮質（コルテックス）
3. 髄質（メジュラ）

髪の約9割がシスチンというアミノ酸で作られたケラチンなどのタンパク質で構成され、その他、脂肪やミネラルなどで成り立っています。

5-3. 頭皮の構造は？

毛根では毛母細胞で細胞分裂を繰り返した細胞が、古い細胞をどんどん上に押し上げながら、髪が伸びていきます。

この時、毛細血管から栄養が豊富に行き届いていれば、髪の分裂もスムーズで、艶のある髪を育てることができます。

6. 薄毛を改善したいならクリニックが確実

髪は寿命がなくなる前に対策をしないと二度と生えてこなくなってしまうので、薄毛の対策はなるべく早い対策が重要です。

薄毛専門のクリニックで処方してもらえる薬であれば、漢方に比べ即効性があるので、薄毛の治療薬を使ってすぐに抜け毛が減るという結果が出る人もいるほどです。

その理由や、治療の内容、おすすめのクリニックについて詳しく紹介していきます。

ちなみに、ほとんどのクリニックでは、治療が必要かどうか？どれくらいの費用がかかるのか？どんな状態なのか？などについて無料カウンセリングを行っているため、費用をかけずに相談をすることが可能です。

6-1. 薄毛を確実に治すならクリニックがおすすめな理由

薄毛の対策や治療を行うならクリニックで薬を処方されますが、その薬はとても効果が高いのでおすすめです。

日本皮膚科学会という、専門の医師が集まる学会でも推奨されています。

下記の表は、日本皮膚科学会が出している男性脱毛症診療ガイドラインです。

※薄毛は「男性型脱毛症」と呼ばれています。

出典：日本皮膚科学会男性脱毛症診療ガイドライン

「フィナステリド」などの臨床試験などを行ったAGA(薄毛)治療薬はAランクとして推奨されており、「行うよう強く勧められる」とされています。

このように、皮膚科の学会でも高い評価があり、薄毛の治療として推奨できるとされている方法です。

市販の育毛剤の成分はCランク（使ってもいい）が多く、明らかに推奨度に差があります。

プロペシアの臨床データ

出典：浜松町第一クリニック

上図はプロペシアの臨床データです。

「プロペシア(フィナステリド)」 使用1年後の現状維持、改善効果を合わせると98%で、3年間継続した場合の改善する確率は約78%と非常に高確率です。

6-2. クリニックで行う主な3つの薄毛治療

薄毛を治療するためクリニックに行くと、主に下記の表に挙げる3つ薄毛の治療法があります。

まずは、プロペシアのような薄毛の進行を止める薬を処方され、必要であればミノキシジルを併用していくパターンが多いです。

クリニックでもらえる薬の成分は、どれも半年以上の臨床試験で正式に効果が認められていて、薄毛の改善が期待できます。

・プロペシア：3年続けることで約8割の人の薄毛が改善（浜松町第一クリニック公式）
・ザガーロ：プロペシアの1.6倍の発毛効果がある（浜松町第一クリニック公式）
・ミノキシジル：半年以上続けると、約9割の人が薄毛の改善を実感（大正製薬公式）

その他の治療はより即効性があり、効果も大きいですが、かなり高額になるため、まずは投薬治療から始めるのがおすすめです。

6-3. 30のクリニックを比較してわかった！おすすめのクリニック

色々なクリニックがありますが、治療は主に薄毛の飲み薬で進めていくことが一般的で、先生の評判などはほとんど気にする必要はありません。

まずは無料で相談できたり、通いやすく、たくさんの人に利用されている、実績の豊富なクリニックを選んでいくのがおすすめです。

30以上あるクリニックの中から、全国に拠点があり、これらの観点で最もおすすめだったクリニックを紹介します。

比較の内容を詳細まで知りたい方は、「AGAクリニックおすすめランキング｜2025年人気の15院を徹底比較！」の記事を参照してみてください。

 AGAスキンクリニック：全ての面で優秀な最大手

『AGAスキンクリニック』は、全国で提携院を合わせて60院以上あるクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。

治療の第一歩目のプロペシアをはじめとし、豊富な治療法があるので、薬が合わない場合も進行が進んでしまっている場合も治すためのチャンスがたくさんあります。

店舗は全国にたくさんあり、大都市には「女性専用のクリニック」も展開されていて、通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの拠点

・北海道/東北：北海道、青森、宮城、秋田、福島
・関東：東京 （秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・北千住・町田・立川・八王子）、神奈川（横浜・川崎・藤沢）、埼玉（大宮・川口・川越）、千葉（千葉・柏・船橋）、栃木、群馬
・中部：愛知（名駅錦通・名古屋栄・名古屋・金山）、静岡（静岡・浜松）、富山、三重、岐阜、石川、新潟
・関西：京都（河原町・駅前）、大阪（梅田・京橋・難波・天王寺・堺東）、兵庫（神戸・姫路）、滋賀
・中国/四国：広島（広島・福山）、岡山、山口、愛媛、高知
・九州/沖縄：福岡（福岡・小倉・博多）、熊本、長崎、佐賀、鹿児島、沖縄
・【女性専用クリニック】東京 （新宿・銀座・恵比寿）、神奈川（横浜・川崎）、埼玉（大宮）愛知（名古屋）、大阪（梅田）、京都（京都）、兵庫（神戸・姫路）、宮城（仙台）、広島、福岡（博多）

クリニック内は、診察から会計まで完全個室が徹底されていて、プライバシーの配慮がしっかりされているのも嬉しいポイントです。

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。

参考：クリニック比較表

今回ご紹介するにあたって調べ上げたクリニックの中から上位15位を下記の表にまとめました。

• 治療実績：データ非公開、AGA治療だけの実績が不明なクリニックは「-」となっています。

「いきなり病院は…」という方や、近くに専門のクリニックがなさそうな方は、「スマホで家にいながら医師に診断してもらえる」サービスもおすすめです。

『DMMオンラインクリニック』が行っているネット診察はスマホのテレビ電話で専門医に診察してもらえ、必要に応じて宅配で薬を送ってもらえるサービスです。治療費を聞いた上で治療を断ることも簡単ですし、その場合は1円もかからないので気軽に聞いてみましょう。

いきなり病院へ行くのではなく、通販で育毛剤を買う感覚で医師が処方する薬を入手できるので非常に手軽で安心です。

（参考）DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

上記公式ページから予約すれば、予約した日時にクリニックと電話できるようになります。予約すれば待ち時間もほとんどありません。

7. さいごに

薄毛を漢方で改善できるのか？漢方にはどんなものがあるのか？について紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？

漢方では、腎臓や血を生薬の力で整えることで、薄毛を改善できる可能性があります。

漢方は直接的に薄毛を改善するわけではないので、変化が起こるとしても最短でも半年以上の時間がかかるでしょう。

もし、抜け毛を防ぐなどの変化をすぐに得たいなら、「プロペシア」や「ミノキシジル」などの薬を使うことをおすすめします。『AGAスキンクリニック（男性）』『AGAスキンクリニック レディース院（女性）』などの薄毛専門医に相談するようにしましょう。

あなたの悩みが軽くなることを心から祈っています。