びまん性脱毛症完全ガイド｜プロが教える原因から治療法まで

頭が少し薄くなって「びまん性脱毛症ってどんな症状なのか？」「何が原因なのか？」と不安になっていませんか？

「びまん性脱毛症」はしっかりと対策し治療をすることで十分に回復の見込みがあります。しかし、現状を変えずに放置していても、多くの場合治ることは期待できないでしょう。

本ページでは育毛アドバイザーとして過去に300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者がびまん性脱毛症について、以下の流れで紹介していきます。

1. びまん性脱毛症は治るのか？びまん性脱毛症の本質的な原因
2. びまん性脱毛症の原因と6つの対策
3. 病院での主な3つの治療法と病院を選ぶ際の3つのポイント

このページを最後まで読めば、女性のびまん性脱毛症はどんな症状か、予防や対策はどうすればいいかなど正しい知識が身につき、悩みが軽くなるでしょう。

1. びまん性脱毛症は治るのか？びまん性脱毛症の本質的な原因

頭全体の髪が少しずつ抜けて薄くなってしまう「びまん性脱毛症」に悩む女性が増えており、多くの方が「本当に治るのか？」と心配されています。

びまん性脱毛症の情報を知りたいあなたに、本章では下記の流れで紹介していきます。

• びまん性脱毛症は治るのか？
• びまん性脱毛症に悩む女性はたくさんいる
• 年代別に異なる主な原因

1-1. びまん性脱毛症は治るのか？

出典：ヘアメディカル

びまん性脱毛症は治る可能性は十分にあります。びまん性脱毛症の「びまん性」とは「広範囲に広がる」という意味で、頭全体にわたって髪が薄くなっていく症状のことを言います。

まず、安心していただきたいのは、男性のように全ての髪が抜け落ちることはありません。しかし、そのほとんどが放置して回復するものでは決してありませんので、しっかりと対策をとる必要があります。

びまん性脱毛症の主な原因は、生活習慣の中にある「女性ホルモンを減少させてしまう行動や事柄」にあります。そのため、女性ホルモンを通常に戻すことで、ツヤとハリに恵まれた健やかな髪を取り戻すことができます。

びまん性脱毛症は主に女性に多い症状ですが、男性の方が発症するケースあります。

そのため、男性のびまん性脱毛症についてはこちらの記事「プロ直伝！男性がびまん性脱毛症を発症する理由と治療法」で原因や治療法について詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

1-2. びまん性脱毛症に悩む女性はたくさんいる

女性に多く発症する脱毛症で若年層の女性の発症率は高まっており、年齢を重ねるにつれて発症する確率はさらに高まります。

老若男女多くの方がびまん性脱毛症で悩みを抱えています。

薄毛に悩む女性は年々増えてきていると言われています。育毛の専門家で構成された日本臨床医学発毛協会も以下のように300~600万人の女性が薄毛になっていると公表しています。

近年、女性の薄毛人口は300万人とも600万人とも言われており、男性と同様に女性においても薄毛で悩んでいる人が増加傾向にあります。女性の薄毛人口は今後ますます増えると予想されます。

出典：日本臨床医学発毛協会ホームページ

女性がなる「びまん性脱毛症」の別名は「女性男性型脱毛症(FAGA)」と呼び、多くの男性が悩まされているハゲを男性型脱毛症(AGA)の女性版です。

女性がびまん性脱毛症になる原因は主にホルモンバランスの乱れです。

間違った対策をしないためにも、まずはびまん性脱毛症の原因をしっかりと把握しましょう。

1-3. 年代別に異なる主な原因

女性のびまん性脱毛症の原因は日々の生活の女性ホルモンを減少させる行動や習慣にあります。薄毛に悩み治療をしたくなる気持ちはわかりますが、病院治療はお金がかかりますし、本質的な改善にならずに再発してしまうこともあります。

そのため、まずは本ページで紹介する基本的な原因と対策を行ってみると良いでしょう。

ちなみに、年代によってびまん性脱毛症の原因がおおよそ異なりますので、まずはあなたの原因に検討をつけましょう。

• 20代・・・不規則な生活習慣、仕事のストレス、ダイエット
• 30代・・・結婚や育児など生活環境の変化によるストレス、出産
• 40代・・・加齢、不規則な生活習慣

あくまでも年代別の目安でしかありませんが、目星をつけてきちんと対策をしていきましょう。

原因と対策については次章で詳しく見ていきましょう。

2. びまん性脱毛症の原因と6つの対策

女性のびまん性脱毛症の主な原因は、ホルモンバランスの乱れによる女性ホルモンの減少です。

体内の女性ホルモンは髪の毛を発達させ髪の毛の成長期を持続させるという働きがありますが、ホルモンバランスが乱れ女性ホルモンが減少することで、これらの働きが弱くなり頭全体の髪が薄くなってしまいます。

下記の図は女性ホルモンと男性ホルモンの関係を示した図です。

実は女性は女性ホルモンだけでなく、男性ホルモンを持っています。

ホルモンバランスが崩れることで女性ホルモンが減少すると、男性ホルモンの影響力が増え、薄毛を引き起こします。

さらに、女性ホルモンは頭皮のコラーゲンの生成を促す働きをしており、女性ホルモンが減少することで頭皮環境にも影響を与えます。それによって、シャンプーや皮脂などの頭皮の刺激を受けやすくなってしまうことが薄毛の原因になっている可能性もあります。

よって、女性のびまん性脱毛症の主な原因は下記の2点です。

• ホルモンバランスの乱れ
• 頭皮環境

この2点を引き起こす原因を知り、しっかりと対策をしていきましょう。

①〜⑥の6つの原因について1つずつ解説をしていきます。

①. 加齢

女性は年齢と共に女性ホルモンの量が減少し始めます。女性ホルモンの量が減ることで髪の毛を発達や成長に影響を与え薄くなりやすくなります。

特に30代を超えたあたりから、女性ホルモン量は減少しはじめると言われています。

また、女性ホルモンは頭皮のコラーゲンの生成を促す働きをしますが、減少することで頭皮のハリやコシがなくなったように感じるかもしれません。

対策

歳をとらないようにすることはできませんが、食生活、睡眠、運動などはアンチエイジングにも効果があると言われています。

体の中を若々しく保つことが髪を若々しく保つことにも繋がりますので、食生活や睡眠、運動には気をつけるようにしましょう。

②. 食生活

食生活の乱れはホルモンバランスの乱れにつながります。

また、髪の原料になりうる栄養が不足してしまうと髪を作りにくくなるため、薄毛につながる恐れがあります。

そのため、偏った食生活、特にジャンクフードばかり食べるような方は女性でもびまん性脱毛症につながる恐れがあります。

取りすぎてはいけない物質も！

塩分や脂分、食品添加物を多く摂取することで、頭皮がギトギトになったり、血行を悪くして髪の毛に栄養を届けにくくさせてしまいます。

わずかな差ですが、こういった食品も薄毛の原因につながる恐れがあります。

対策

1日3食バランス良く食べてくださいと言いたいところですが、忙しいとなかなか食事に気を使えませんよね。そこで、忙しくて食事が乱れている方は1日1品だけバランスを整える食べ物を摂取することから始めましょう。

例えば野菜が不足している方はランチなどに野菜ジュースをプラスするなどです。

女性の場合ダイエットなどに精をだされている方も多いと思いますが、ダイエットは女性ホルモンを一気に低下させてしまう原因になってしまうので、食事を抜くようなことは絶対に止めましょう。

③. ストレス

ストレスは女性ホルモンの働きに悪影響を与えると言われています。

女性ホルモンは脳からの信号を受けて体内に分泌されますが、ストレスが原因で働きが弱くなってしまったり誤って分泌する恐れがあります。

そのためストレスのたまる環境にいる方、無意識にストレスを溜めてしまっている方はストレスがびまん性脱毛症につながっている恐れがあります。

対策

周囲のストレスは減らそうと思っても減らせませんよね。そこで、ストレスの多い環境にいらっしゃる方はあなたなりのストレスの解消方法を見つけることをおすすめします。

また、睡眠が足りないことでストレスをより溜め込みやすくなってしまいます。仕事などで忙しいとなかなか睡眠時間を取れませんよね。そこで、睡眠時間を確保することが難しい方は「睡眠の質を高めること」をおすすめします。

以下のポイントを意識することで、睡眠の質を高められます。

• 寝る前にスマホやパソコンをいじらない
• リラックス効果を高めるために寝る前にホットミルクを飲む
• 睡眠周期に合わせて1時間半単位での睡眠を意識する（4時間30分、6時間..など）

④. 出産

産後は女性ホルモンのバランスが一気に変化するため、急に抜け毛が多くなったり髪が細くなるなどして、髪が薄くなります。

産後脱毛症とも言われ、出産をした女性の7割が薄毛に悩んでいますので、出産後の通り門と言えるでしょう

対策

出産が原因の場合は対策はありません。ただ、出産に伴う環境の変化やストレスが原因になっていることもあります。

ほとんどの方はおよそ6ヶ月ほどで、徐々に回復していくので自然なことと捉えて、なるべくストレスを抱えないようにしましょう。

⑤. ピル

ピルには女性ホルモンを安定させる効果がありますが、使用前よりも女性ホルモンの分泌は総じて抑えられてしまいます。

つまり、ピルを飲んでいる方は女性ホルモンが抑えられるため男性ホルモンの影響力が増し、びまん性脱毛症につながります。

対策

どうしてもピルを飲まなければならない方もいらっしゃるかと思います。

そんな方も食生活、ストレス、頭皮ケアなどに気をつけることで食い止められる可能性は十分にあります。

薄毛が気になる方はピルの服用を控えるか、その他の対策を取り症状が悪化しないようにしましょう。

⑥. 頭皮環境

過度なヘアカラーやパーマは、毛の毛根に影響を与え、毛のライフサイクルを乱す恐れがあります。

また、シャンプーなどが洗い流されずに残ることで頭皮の刺激となります。

そうは言っても、洗いすぎは良くありません。洗髪時に爪を立てて洗ってしまったり、頭皮の皮脂を洗い流しすぎてしまうことで、頭皮環境を悪化させてしまいます。

対策

薄毛が気になる方はパーマやカラーリングは頭皮の刺激となるので、なるべく控えた方がいいでしょう。

また、シャンプーの際、頭皮の洗い方には以下のポイントを意識するようにしましょう。

また、頭皮のケアの成分が豊富に含まれた育毛剤をシャップー後に使うと頭皮ケアにグッと役立ちます。

ちなみに筆者がびまん性脱毛症の方におすすめする育毛剤は『マイナチュレ』です。

『マイナチュレ』は女性向けの無添加育毛剤です。無添加でありながら多くの有効成分を配合しており、その結果複数の雑誌で紹介されたり、7年連続モンドセレクションで金賞を受賞するなど品質にも安心できます。

頭皮ケアのための有効成分や天然成分も豊富なので、頭皮ケアには非常に役に立ちます。

また、6ヶ月からの定期コースでの申込みであれば、『公式ページ』からの申し込みで初回2,980円と非常に低価格から始められます。

3. びまん性脱毛症の3つの治療法と病院を選ぶ際の3つのポイント

これまで紹介してきた対策や育毛剤で改善しなかった人や一刻もはやく治したいという人は、病院での治療を始めてもいいかもしれません。

そこで、主な病院での治療方法や病院の選び方、おすすめの病院を紹介をしていきます。

3-1. 病院での主な3つの治療法

病院で治療をはじめる場合、まずは治療薬から試すことになるでしょう。

そして、お金に余裕のある方はやFAGAメソセラピーやHARG療法を行うこともできます。

実際にどんな治療薬で、またどんな治療法なのか見ておきましょう。

①治療薬・・・パントガール・ミノキシジルなど

女性のびまん性脱毛症の治療薬にはバンドガールやミノキシジルが用いられます。

パントガールには、髪への栄養供給と髪を作る細胞の活性化によって髪の毛を発毛させる効果があるとされています。内服薬として服用が可能です。

また、ミノキシジルには血管拡張作用があり、血流を増やすことにより毛根に栄養が多くいきわたりやすくなり、髪の成長を促します。また、毛乳頭細胞や毛母細胞を活性化する作用があるとされています。

②FAGAメソセラピー

FAGAメソセラピーとは現在世界中で注目されており、最先端の治療法です。

具体的には、ミノキシジルや発毛を促進させる因子が入った薬剤を頭皮に注射で注入する方法です。

びまん性脱毛症の状態の毛根では髪の成長因子が不足し、髪の成長シグナルが止まってしまっているために薄毛になるとされており、成長因子を補完することで発毛のサイクルを正常にできるとして、注目を集めています。

③FAGA幹細胞再生治療

人間の細胞の元となる幹細胞から抽出した「成長因子」を含むタンパク質を成分を直接頭皮に注入し発毛機能を蘇らせる治療法で、最先端の再生医療として注目を集めています。

注入された頭皮は活性化し髪が成長するための因子を出し続けるため、発毛が持続するとされています。

3-2.  病院を選ぶ際の3つのポイント

皮膚科の病院ではなく、薄毛専門クリニックを選びましょう。なぜなら、皮膚科が「現状維持」を目的にしているのに対して、薄毛専門クリニックは「発毛」を目的に治療を行ってくれるからです。

薄毛専門の医師が、様々な治療法の中からあなたに合った治療をしてくれるため、薄毛専門クリニックの方が高い効果を期待できます。

薄毛専門クリニックはたくさんありますが、下記の3つの観点で選びましょう。

• ① 通いやすい立地
• ② 費用が安いこと
• ③ 治療法は豊富か

① 通いやすい立地

薄毛専門クリニックは多くの場合月に1回程度の通院が必要なケースが多いです。そのため、少し値段が安いからと遠くのクリニックを選んでしまうことで、後々通うのが負担になってしまいます。

そのため、少し他の条件が劣ってもなるべく近くのクリニックに通うことをおすすめします。

また、複数拠点出しているクリニックは多くの患者さんを診断してきた実績を積み重ねながら、拠点数を増やしてきたクリニックが多いため、実績に期待ができます。

② 費用が安いこと

薄毛治療は、保険適用外の「自由診療」なので、治療費はクリニックによってバラバラです。

特に、よく使われるパントガールの費用は1ヶ月分の薬の費用が3000円以上も差がある場合がありますので、十分に比較検討した上でクリニックを選ぶことをおすすめします。

③ 治療法は豊富か

クリニックによって、できる治療法は異なります。

設備が必要な治療も多いため、規模の小さいクリニックや皮膚科では、治療法が限られてしまう可能性があります。

3-3. 薄毛専門クリニックの比較とおすすめ

このページでは、全国の女性の治療で実績が豊富なクリニックを徹底的に調べ、通いやすさ、価格と治療法について比較を行いました。

先ほどお伝えした選び方を踏まえて、ベストなクリニックを選びましょう。

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利用方法は非常に簡単で、上記ホームページから予約をすると、予約時間にクリニックと通話可能になり、そこで治療を受けられます。

4. さいごに

びまん性脱毛症に悩む女性に向けて原因や対策、病院での治療法について紹介してきましたがいかがでしたか？

女性のびまん性脱毛症は主に女性ホルモンの乱れや減少が原因です。

本ページで紹介した対策や育毛剤を参考にしながら改善をはかりましょう。

もし、すこしでも早くびまん性脱毛症をなんとかしたいという方は、治療薬やFAGAメソセラピー、FAGA幹細胞再生治療をはじめることもできます。まずはAGAクリニックに相談に行ってみるといいでしょう。

あなたの悩みが少しでも軽くなることを心から祈っています。