ボストンサプリは効くの？プロが教える育毛サプリの全知識

「ボストンサプリは本当に効くの？」と気になっていませんか？

ボストンサプリは育毛サプリの中ではあらゆる観点で優れておりおすすめできるサプリで、きちんと服用すれば髪の悩みを改善できるかもしれません。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者がボストンサプリについて以下の流れで解説していきます。

1. 口コミでわかる！ボストンサプリは良いの？良くないの？
2. 成分からわかる！ボストンサプリに期待できる効果
3. ボストンサプリをなるべく安く入手する方法
4. ボストンサプリは他のサプリと比べてどうなの？本当におすすめの育毛サプリ
5. 薄毛を改善するならクリニックか育毛剤も有効
6. サプリだけじゃダメ？薄毛を改善するために必要な対策まとめ

このページを読んでいただければ、ボストンサプリとはどういうサプリなのかがわかり、サプリ選びの参考になるでしょう。

ボストン公式ページ：https://g-prj.com/product-buy-form/

1. 口コミでわかる！ボストンサプリは良いの？良くないの？

薄毛を改善するために、副作用なしで対策をするとなると、サプリは外せませんよね。

ボストンサプリは、他の育毛サプリと比べても、育毛効果が期待できる成分が豊富で、おすすめできるサプリです。しかし、価格の観点では少し他のサプリに劣っています。

そんなボストンサプリについて口コミから紹介していきます。

1-1. 良い口コミ

ボストンサプリの良い口コミは下記のようなものがありました。

中でも抜け毛が減ったという声がとても多く、しっかりと継続して使うことで、薄毛を改善できる可能性があることがわかります。

出典：楽天市場

出典：楽天市場

出典：Amazon

1-2. 良くない口コミ

ボストンサプリについて良くない口コミはあまりありませんでしたが、下記のようなものがありました。

ただし、使っても効果がなかったというよりは、使っていない人が「サプリは効果がないだろう」と批判しているような書き込みや、ショップの対応に対する書き込みが多かった印象です。

出典：Amazon

出典：楽天市場

2. 成分からわかる！ボストンサプリに期待できる効果

ボストンサプリには、他の育毛サプリには配合されていない成分が配合されていたり、抜け毛を防ぐ成分などが豊富に配合されています。

この章では、ボストンサプリの特徴とも言える成分や期待できる効果について紹介していきます。

2-1. ボストンサプリに配合されている重要な4つの成分

ボストンサプリには、下記のような抜け毛を防ぎ、育毛に特に重要な成分が配合されています。

特に、抜け毛を防ぐ効果が期待できるとされている成分が、他のサプリに比べても豊富に入っていることは特徴の1つです。

2-2. ボストンサプリだけのナツシロギク(フィーバーフュー)

育毛サプリの中ではボストンサプリにだけ配合されているナツシロギクという成分があります。

元々、ナツシロギクは、炎症を鎮める成分として使われていました。

実は、新聞などでも紹介されたことがあるのですが、患者から産毛が生えたという報告があり、そこから育毛成分として使われるようになったという背景があります。

医薬品ではないので、臨床試験などで効果が認められているわけではありませんが、期待できそうな成分です。

2-3. ボストンサプリに配合されているその他の成分

ボストンサプリに配合されている成分は、これまでにご紹介してきた成分以外にもたくさんあります。

とても豊富にあらゆる成分が配合されており、とてもバランスの良いサプリであることがわかります。

3. ボストンサプリをなるべく安く入手する方法

ボストンサプリを使ってみようと思うなら、少しでも費用を抑えたいですよね。

ボストンサプリは公式ページ、Amazonや楽天などで下記の価格で購入することができます。そこで、どこでどのコースが最も安く購入できるのか比較をしました。

その結果、下記の表にあるように、定期コースの3本セットが最も安いことがわかりました。

どんな対策でもそうですが、薄毛を改善し効果を実感するためにも最低でも3ヶ月〜6ヶ月は必要です。そのため、価格も考慮して、定期コースで購入することをおすすめします。

ボストン公式ページ：https://g-prj.com/product-buy-form/

ちなみに、定期コースはもちろんのこと、楽天でも何かあった場合は全額返金保証がついています。

4. ボストンサプリは他のサプリと比べてどうなの？本当におすすめの育毛サプリ

ボストンは豊富な成分や口コミの良さなど、おすすめできるサプリですが、他のサプリと比べてどうなのか？中々比較しにくいですよね。

そこで、ボストンサプリがどの程度おすすめなのか有名なサプリ11種類を「重要な成分」「その他の成分」「価格」「口コミ」をもとに下の表に有名な育毛サプリをまとめました。

結論から言うと、ボストンサプリは2番目におすすめできるサプリです。

下記の表は育毛に重要な成分・その他の成分・価格を5段階で、口コミを5.0点満点で点数化し、得点の高い順に並べたランキングです。

		重要な成分		その他の成分					価格		口コミ
		pt.	配合成分	pt.	髪の材料	頭皮環境を整える	血行を促進する	髪の育成を促す	pt.	1ヶ月辺りの価格	pt.
1位（17.5pt.）	GUNGUN α	4/5	2 3 4	5/5	◯	◯	◯	◯	5/5	¥3980/30日分	3.5/5.0
2位（15.9pt.）	BOSTON	5/5	1 2 3 4	5/5	◯	◯	◯	◯	2/5	¥4827~/30日分	3.9/5.0
3位（15.5pt.）	フェルサ	4/5	1 2 3	3/5	◯	×	◯	×	5/5	¥5980/30日分	3.5/5.0
4位（15.4pt.）	ブブカサプリ	4/5	1 2 4	3/5	◯	×	×	◯	5/5	¥1980/30日分	3.4/5.0
5位（14.5pt.）	イクオスサプリEX	4/5	1 2 4	3/5	◯	×	◯	×	4/5	¥4731/日分	3.5/5.0
6位（12.1pt.）	チャップアップサプリ	3/5	1 2	3/5	×	×	◯	◯	3/5	¥7260/30日分	3.1/5.0
7位（11.6pt.）	プランテルサプリ	4/5	1 2 4	2/5	×	×	×	◯	2/5	¥9570/30日分	3.6/5.0
8位（10.7pt.）	マイナチュレサプリ	3/5	1 3	2/5	◯	×	×	×	3/5	¥6258/30日分	2.7/5.0
9位 （9.9pt.）	スカルプDサプリ5α-R	2/5	2	2/5	◯	×	×	×	3/5	¥7000/30日分	2.9/5.0
10位（7.4pt.）	ダブルインパクト	2/5	4	2/5	×	×	◯	×	1/5	¥5832/30日分	2.4/5.0
11位（7.1pt.）	メンズミレット	1/5	×	3/5	◯	×	×	◯	2/5	¥8640/30日分	2.1/5.0

※重要な成分の「配合成分」の1〜4の数字は「1,亜鉛2,ノコギリヤシ3ビタミンB6 4,イソフラボン」を数字で表しています。
※栄養素はひとつだけ摂っても効果が出づらく、吸収を早めたり働きを助けてくれる成分と一緒に摂ることで効果が出やすくなります。そこで「その他の成分」として重要な栄養素を含んでいるものには◯含んでいないものは×としています。

以上の比較で、ボストンサプリは豊富な成分が強みですが、GUNGUN αは成分もそこそこ良く価格が圧倒的に安いサプリであることがわかりました。

もし、費用を抑えてサプリを選びたい人は『GUNGUN α』を選びましょう。下記に詳細を紹介します。

 費用を抑えたい方はGUNGUN αがおすすめ！

• ¥3,980/月

『GUNGUN α』は1か月分が4000円以下で試すことができる非常にコストパフォーマンスの良いサプリメントです。

安くても「ノコギリヤシ」などの7つの育毛成分がしっかりと入っていて、コストパフォーマンスは抜群です。モンドセレクションを2年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。

いつもで解約が可能であるのでとても安心ですね。

購入ページ：http://hatsumouryoku.com/

出典：楽天市場

5. 薄毛を改善するならクリニックか育毛剤も有効

サプリはとても有効な手段ですが、サプリで抜け毛を防ぎ、予防はできても、薄毛を改善するほどの効果は期待できないでしょう。

本気で薄毛を改善するためにはクリニックに行き、薬を処方してもらうのが確実です。もし、クリニックや薬に抵抗があるのであれば、育毛剤を使いましょう。

AGA専門のクリニックでは診察料が無料な上、1ヶ月分の薬が3,000円台からあります。サプリよりも効果が確実な上に安いのでできれば一度行ってみることをおすすめします。

この章では、おすすめの薄毛専門のクリニックと育毛剤を紹介しますので参考にしてみてください。

5-1. 全国30のクリニックを比較してわかった！おすすめのクリニック

色々なクリニックがありますが、治療は主に飲み薬で進めていくことが一般的であるため、先生の評判などはほとんど気にする必要はありません。

そのため、薬が安く、通いやすく、治療方法が豊富なクリニックに行きましょう。30以上あるクリニックの中から、全国に拠点があり費用の安さの観点で最もおすすめだったクリニックを紹介します。

比較の内容を詳細まで知りたい方は、「AGAクリニックとは？行く前に知りたい全知識とおすすめ9選」の記事を参照してみてください。

 AGAスキンクリニック

『AGAスキンクリニック』は、全国で提携院を合わせて60院以上あるクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。

治療の第一歩のプロペシアをはじめとし、豊富な治療法があるので、あなたの髪の状態に合ったベストな治療法を提案してもらえるでしょう。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開されています。また大都市には「女性専用のクリニック」も展開されているため、通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの拠点

【関東】東京 （秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・町田・立川）、神奈川（横浜・川崎・藤沢）、埼玉（大宮・川口）、千葉（千葉・柏・船橋）、栃木（宇都宮）

【北海道・東北】北海道（札幌）、青森、宮城（仙台）、秋田

【中部・北陸】富山、愛知（名駅錦通・名古屋栄・名古屋）、静岡（静岡・浜松）、三重（四日市）

【近畿】京都（河原町・駅前）、大阪（梅田2・京橋・難波・天王寺・堺東）、兵庫（神戸・姫路）、奈良（西王寺）

【中国・四国】岡山、広島（広島・福山）、愛媛（松山）、高知

【九州・沖縄】福岡（福岡・小倉）、熊本、鹿児島、沖縄（那覇）

【女性専用クリニック】東京 （新宿・銀座・恵比寿）、愛知（名古屋）、大阪（梅田）、京都（京都）

⑵主な治療内容及び費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 初診料・・・・・・・無料.
• プロペシア、ファイザー等・・・・4,600円/月〜
• オリジナル発毛薬Rebirth・・・・15,400円/月〜
• AGAメソセラピー・・・・・・・・55,000円/回〜

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。

5-2. 20種類以上の育毛剤を比較してわかったおすすめの育毛剤

育毛剤は良いものもあれば、あまり効果が期待できないようなものもあるため注意が必要です。せっかく使うなら、コスパが良く、効果が高いものが良いですよね。

これから検討する方に、数十種類の育毛剤の中から厳選した育毛剤を紹介します。

育毛剤はサプリと一緒に使うこともとても効果的です。

なぜおすすめなのか？また育毛剤自体について詳しく知りたいという方は、下記ページをご覧ください。「プロ直伝！薄毛に効果が期待できる育毛剤の選び方とおすすめ3選」

チャップアップ

『チャップアップ』は、非常に豊富な成分を含んでいる育毛剤です。

チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。

• 脱毛ホルモン抑制
• 抗菌・抗炎症作用
• 血行促進
• 毛母細胞活性化

チャップアップは、あらゆるところでおすすめされている育毛剤で、とても人気の高い商品です。豊富な成分が含まれているので、他の育毛剤が効果がなかった人にもおすすめです。

また、全額返金保障がついているので、もし気に入らなかったとしてもお金は返ってくるので、安心ですね。

チャップアップ公式ページ

https://chapup.jp/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

6. サプリだけじゃダメ？薄毛を改善するために必要な対策まとめ

薄毛を改善するためにはサプリだけではなく、日常生活や食生活、頭皮環境などの対策もとても有効です。

薄毛の対策は間違った認識を持ち、間違った対策をしている人も多いので、そうならないために、薄毛の原因やメカニズムを理解しましょう。

下記の図は薄毛になるメカニズムを示したものです。

主に薄毛は男性ホルモンがきっかけとなります。男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ」という酵素が結びつくと「ジヒドロテストステロン（DHT）」が生成されます。

DHTは、「脱毛ホルモン」と呼ばれる脱毛に作用するホルモンで、毛髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。その結果抜け毛が増えたり、髪が生えてこなくなり、薄くなっていきます。

図のように薄毛の原因は下記のように4つあります。

• 遺伝
• 生活習慣
• 食生活
• 頭皮環境

遺伝はどうすることもできませんが、それ以外の要因にしっかりと対策をすることでフォローしましょう。

生活習慣、食生活、頭皮ケアの3つをそれぞれの場面毎に紹介していきます。

これらは、生活習慣や食生活、頭皮環境は、バランスよく対策をしていかなければなりません。

まずは、あなたができていないなと思うポイントからきっちりと対策をしていきましょう。これらの方法は育毛の基本的な方法ですので、最低限抑えておきたいポイントです。

6-1. 生活習慣でできる方法4選

普段の生活習慣の中には頭皮や髪の成長に悪影響を及ぼすものがたくさんあります。

そして、特に一度身についてしまった習慣は直しにくいと思いますが、これから育毛をしていくなら、少しずつ生活も見直す必要があります。

生活習慣の中でできる方法を4つ紹介します。

1. 睡眠は時間と質にこだわる
2. 血行を良くする
3. ストレスの発散方法を見つける
4. タバコを控える

① 睡眠は時間と質にこだわる

睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなり、ホルモンのバランスが乱れます。また、睡眠不足によって頭皮の新陳代謝が悪くなり、頭皮環境が乱れやすくなります。

そのため、なるべく睡眠時間を削らないようにしましょう。どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。

以下の4つを守ることで睡眠の質が向上する効果が期待できます。

• 寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
• 90分の睡眠サイクルを意識する
• 22時~2時の睡眠時間を確保する
• リラックスした状態で睡眠時間を向える

② 血行をよくする

髪に栄養を届けるのは血液であり、血行不良により髪が細く、弱くなります。

また、女性の場合、血行不良は女性ホルモンの減少にも繋がると言われています。

下記のような簡単なことで血行は良くなりますので、できることからではじめてみましょう。

• 運動する
• 毎日湯船に浸かる
• サウナで汗を流す

主に、上記の方法は体を温める方法です。軽く汗をかく程度の運動をおこなったり、サウナやお風呂で体を温めましょう。

少し血行がよくなるだけでも、肌の調子がよくなることが実感できると思いますが、頭皮にも同じく良い影響がでます。

③ ストレスの発散方法を見つける

ストレスによってホルモンバランスが乱れます。また、ストレスの増加に伴って頭皮の皮脂の量などにも影響が出ます。

そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。

下記のようなことはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみると良いでしょう。

• 太陽の光を浴びる
• ハーブティーを飲む
• ヨガ
• 入浴
• マッサージなど

④ タバコを控える

タバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。また、血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。

タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。

普段タバコを吸っている人はタバコをやめるだけでも、頭皮の状態がよくなるのを感じられるでしょう。

6-2. 食生活でできる方法3選

食事は、皮脂過剰分泌や、血行不良、髪に必要な栄養の不足に関わってきます。

髪は体の一部であり、バランスの良い食事が基本です。気をつけるべき食べものや摂ると良い栄養など食生活でできる育毛方法を3つ紹介します。

1. 髪に良い栄養素を摂る
2. 髪に悪影響を与えるものを控える
3. アルコールは控える

① 髪に良い栄養素を摂る

食べ物の中には脱毛を引き起こすDHTを抑制する栄養素があります。「イソフラボン」「亜鉛」などは、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。

その他、ビタミンやタンパク質、ミネラルなどは髪や頭皮には欠かせない栄養素なので、これらをバランスよく摂取できる食事が基本です。

• イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
• 亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど
• 「ビタミン」・・・血行促進・髪の老化防止
• 「たんぱく質」・・髪の毛の原料となる
• 「ミネラル」・・・髪の育成の促進をする

1日3食、肉・魚・野菜・乳製品などバランス良く食べることを心がけましょう。

② 髪に影響を与えるものを控える

頭皮の健康のためにできるだけ避けたいものが以下4つのものです。

• 塩分
• 油分
• 糖分
• 食品添加物

「油分」や「糖分」をとりすぎることで、皮脂が多く分泌され、頭皮に悪環境がでてしまいます。また、「食品添加物」「塩分」は血行を悪化させるため、髪に悪影響を与えます。

そのため、以下のような食べ物はなるべく避けることが大切です。

• ラーメン
• スナック菓子
• ファーストフード
• 揚げ物

我慢することは難しくても、頻度を落としたり、良くない成分が少ないものを選ぶなど工夫をしてみましょう。

③ アルコールは控える

お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は3つです。

• 睡眠の質を下げる
• DHTを抑制するはずの栄養素が減少する
• 髪に必要な栄養素が破壊される

アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。

6-3. 頭皮ケアでできる育毛方法4選

頭皮は、髪を育てるための土台となります。頭皮の血行が悪いことなどが原因で髪に必要な栄養が十分に行き渡らなければ、細く弱い髪になり抜けやすく、薄毛になってしまいます。

さらに、頭皮ケアは間違った方法をしている人が多いため、毎日何気なく行っているシャンプーやドライヤーなども改めて方法を見直しましょう。

頭皮ケアでできる育毛方法を4つ紹介します。

• 頭皮に優しく洗う
• ドライヤーの仕方に気をつける
• 頭皮マッサージをする
• ツボを押す

① 頭皮に優しく洗う

頭皮の汚れが毛髪の成長を妨げるため、きちんと頭皮についた汚れを落とすことが大切です。しかしながら、洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと、頭皮や髪の毛にダメージを与え、薄毛の原因になる恐れがあります。

下記のステップで頭皮に優しいシャンプーをしましょう。

頭皮の汚れはお湯ですすぐだけでも約8割の汚れや皮脂は落ちると言われています。

最低限上記の図のステップを守って、もしできていないなと思うポイントがあれば改善しましょう。

② ドライヤーの仕方に気をつける

ドライヤーをせずに髪の毛を濡れたままで放置すると、細菌などが発生する原因になるので、必ずドライヤーで乾かしましょう。

ドライヤーのコツは「熱量ではなく風量で乾かす」ことと「根元から乾かす」ことです。

また、濡れた髪は8割程を乾かすのが目安です。それ以上ドライヤーを当て続けると髪に必要な水分まで失われてしまいます。

そうすることで、髪に余計なダメージを与えなくてすみます。

③ 頭皮マッサージをする

マッサージをすることで血行を促進させることを期待できます。指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。

簡単なマッサージとしては、以下の2つのステップがおすすめです。

1)両手の指で耳のまわりを押さえる

出典：Youtube

この時、爪を立てないように指のお腹を使うことを意識しましょう。

2)頭頂部にしわを集めるように持ち上げる

出典：Youtube

以上のステップで簡単にしわを動かすだけで頭皮のマッサージになります。シャンプーの際などに意識してやってみましょう。

④ ツボを押す

ツボ押しは、血行促進効果、リラックス効果、眼精疲労の回復効果などあらゆる効果が期待できるとされています。

ツボはたくさんありますが、血行促進効果、リラックス効果、眼精疲労の回復効果することが期待できる有名な2つのツボを紹介しておきます。

• 百会
• 角孫

百会(ひゃくえ)

効果

血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。

場所

頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。

角孫(かくそん)

効果

目疲れ、結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。

場所

もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。

ツボの押し方

ゆっくり1,2,3と数えながら3〜5秒ほど押します。5秒の中で、少しずつ力を強くしていき、緩やかに力を抜いていきます。

筋肉をほぐすために非常に重要なポイントとなっているため、ツボを押すときの角度は非常に重要です。

中心をぶらさず、ツボに対して垂直にゆっくりと力を入れながら押すことが、ツボの奥まで力を届かせるためのポイントです。

ただなんとなく押すのではなく、加わる力の角度に気をつけながら押しましょう。

今回は頭皮の血行促進のつぼを紹介しましたが、他にも眼精疲労に良いとされるツボや頭痛に良いとされるツボなど、あらゆるツボがあります。詳しく知りたい人はこちら「図解でわかる！頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント」の記事で紹介していますので、参考にしてみてください。

7. さいごに

ここまで、ボストンサプリについて詳しく解説してきましたがいかがでしたでしょうか？

ボストンサプリは豊富な栄養成分や口コミの高さがあり、おすすめできるサプリです。公式ページで、定期コースで購入するのが最もおすすめです。

少しでも成分にこだわったサプリを選びたい人は『ボストンサプリ』を選びましょう。

もし、費用を少しでも安く抑えたい人は『GUNGUN α』を選びましょう。

このページを参考に薄毛を予防、改善していただければと思います。あなたの髪についての悩みが軽くなることを心から祈っています。