だまされるな！M字は育毛剤で治せるかの真実とおすすめ3選

前髪が後退しM字の形がくっきりしてくると、気になって仕方ないですよね。

M字ハゲ専用の育毛剤があるという認識を持っている人がたまにおられますが、後退してしまったM字を復活させることができる育毛剤は存在しません。

このページでは、若い頃から薄毛に悩み30種類以上の育毛剤を試してきた筆者が、育毛剤について詳しく紹介していきます。

1. 育毛剤でM字ハゲが復活しない2つの理由
2. M字がハゲやすい理由とハゲのメカニズム
3. M字部分に効果的な育毛剤の選び方
4. M字の進行を食い止めたい人におすすめの育毛剤3選
5. 育毛剤の効果を高める5つのポイント
6. もうこれ以上M字を後退させたくないなら今すぐ薬が必要

このページを読んでいただければM字ハゲについての理解が深まり、育毛剤を正しく使うことができるようになるでしょう。

1. 育毛剤でM字ハゲが復活しない2つの理由

M字の薄毛は気付かないうちに徐々に症状が悪化していて、気づいた時にはくっきりとしたM字にハゲていることも少なくありません。

「育毛剤でM字を復活できる」と勘違いさせるような表現をしてしまっているサイトもありますが、基本的に、一度髪が無くなった部分に髪を生やすことは非常に難しいのです。

正しい認識で育毛剤を使うためにも、M字に髪が無くなった部分が復活しないその理由について理解しておきましょう。

• 薄毛の改善効果が認められている成分が入っていないこと
• 髪が無くなってしまった部分は復活しないこと

1-1. 育毛剤には薄毛の改善効果が認められている成分が入っていないこと

現状維持のために育毛時はなしではありませんが、一度生えなくなった部分に髪を復活させることはできません。

その理由を成分の観点から解説していきます。

「有効成分」とは、下記の効果の列に記載されている効果が認められている成分のことです。

有効成分には血行促進、抗菌作用、抗炎症作用など、頭皮の環境を整える働きをするものが多く、頭皮環境は薄毛の原因の1つなので、頭皮環境を整えることで、髪に良い影響が得られる可能性はあります。

しかし、あくまでも効果は頭皮環境の改善です。

その他の成分ってどうなの？

育毛剤には有効成分以外にも「その他の成分」と記載されている成分がありますが、これらにはどのような効果があるのでしょうか？

例としていくつかの成分を表にまとめました。

これらの成分は効果が証明されているわけではありませんが、抜け毛を防ぐために必要なDHTの抑制や、発毛に必要な血行促進や毛母細胞の活性化などの効果が期待できる成分です。

以上のように、育毛剤には髪を生やす効果が期待できる成分や頭皮環境を整えられる成分が含まれていますが、効果については証明されていないので、育毛剤では無くなった部分の髪を復活させる効果があるとは言い切れないことがわかります。

1-2. 髪がなくなってしまった部分は復活しないこと

一度後退してしまった部分に髪を生やすことは非常に困難です。というのも、髪には寿命があり、髪が抜け切って生えて来なくなってしまった部分の髪の細胞は死んでしまっている可能性が高いからです。

そのため、M字ハゲの薄毛対策としては無くなった部分の復活ではなく、これ以上薄毛の範囲が広がらないように対処をする必要があるという認識をもってください。

育毛剤は一度無くなった部分に髪を戻すことはできませんが、予防したり食い止めたりする効果が期待できる成分が含まれていますので、これ以上範囲を広げないためには必要な対策です。

後退したM字ハゲを戻すには薄毛専門の病院に行くことが最も効果的な方法の一つです。そのため、後退したM字を戻したい方は、「AGA治療におすすめの病院【2024年全国地域別ランキング】」などを参考にしながら病院へ行くことを検討しましょう。

ただいきなり病院は..という方もたくさんいて、そういった方は皆さん『DMMオンラインクリニック』が行っている無料のネット診察を使っています。自宅にいながらスマホのテレビ電話で専門医に無料診察してもらえ、必要に応じて宅配で薬を送ってもらえる画期的なサービスです。

薬をお願いしない限りお金は一切かからないので、早く治したい方は、まずは診てもらいましょう。

（参考）DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

上記公式ページから予約すれば、予約した日時にクリニックと電話できるようになります。予約すれば待ち時間もほとんどありません。

2. M字がハゲやすい理由とハゲのメカニズム

おでこや頭頂部付近は非常に薄くなりやすい部分で、M字に薄くなっている人は見かけることも多いと思いますが、実はM字に薄くなりやすい理由があるのです。

この章では、その理由と薄毛の原因やメカニズムについて解説しておきます。

2-1. AGAのメカニズム

男性の薄毛の原因はAGA(男性型脱毛症)という症状で、薄毛は男性ホルモンの乱れから起こります。男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ」という還元酵素が結びつくと「ジヒドロテストステロン（DHT）」が生成されます。

DHTは「脱毛ホルモン」と呼ばれるほど脱毛に作用するホルモンで、毛髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。

これらの悪影響によって、髪が抜けて生えてこなくなるというのがAGAのメカニズムです。

そして、主に下記の4つが脱毛に関係する要因です。

• 遺伝
• 生活習慣
• 食生活
• 頭皮環境

これらに悪影響を与える行動を改善することで薄毛の予防・対策・改善が可能です。

育毛剤はこの中の頭皮環境を改善することができるので、効果が期待できるとされています。

2-2. M字にハゲやすい2つの理由

M字部分が薄くなりやすい理由は下記の2つです。

• DHT受容体が多い
• 血行が悪くなりやすい

薄毛は、DHTが髪の細胞に受け取られることによって引き起こされますが、おでこなどの前頭部はDHTを受け取りやすい性質を持っています。

おでこ付近は皮が薄く血行が悪くなりやすい部分であるため、薄くなりやすいと考えられています。

M字部分は確かに薄くなりやすい部分ではありますが、箇所が違っても、原因や対処法は同じです。頭皮環境を整え、血行をよくすることでM字部分の薄毛は食い止めることができます。

3. M字部分に効果的な育毛剤の選び方

育毛剤は、色々な成分が配合されていて、何が良い成分なのかもわからないですよね。

これ以上M字部分の薄毛がすすまないように、少しでも効果的な育毛剤を選ぶための4つのポイントを紹介します。

1. 育毛剤の区分
2. 価格
3. 返金の有無
4. 成分の豊富さ

3-1. 育毛剤の区分

基本的に市販で買えるのは、医薬部外品か化粧品の育毛剤になりますが、医薬部外品の化粧品がおすすめです。

大手メーカーの花王も下記のように医薬品、医薬部外品、化粧品の効果の差を説明しています。

出典：花王

「医薬品」以外でより確実な効果を期待するなら「医薬部外品」を選びましょう。

3-2. 続けやすい価格帯なのか

育毛剤は継続利用が大切ですので、価格も意識しましょう。

定期購入すれば安くなるものも多いので、このページでは6ヶ月使った時の1ヶ月あたりの価格で比べています。

3-3. 返金保証はしてもらえる？

育毛剤を使う時は効果がどれだけあるのか、使わなければわからない部分も多いです。

ここで間違えると私のように何十万円も使ってダメだった..ということになりかねません。

使ってダメだった時に返金保証をしてくれるのか？を考慮して育毛剤を選ぶようにしましょう。

3-4. 成分にこだわりがあるか

正直体質などもあるので、医薬品の成分以外の部分に関しては「この成分があればいい」という強くおすすめしたい成分は特にありません。

ただし、下記の2つの効果が期待できる成分の配合数を比較し、おすすめ度を評価しました。

• 改善：血行促進/毛母細胞を活性化が期待できる成分
• 現状維持：DHTを抑制/抜け毛防止/頭皮環境の改善が期待できる成分

おすすめ度は上記成分の配合数で評価しています。「A=3つ、B=2つ、C=1つ、D=0、S=4つ以上」

この評価が悪いから効かない、という訳ではなく、あくまでも徹底的に調べ尽くした上での私の結論です。

4. M字の進行を食い止めたい人におすすめの育毛剤3選

3章の育毛剤を選ぶポイントを抑えて、価格と成分について徹底的に比較した結果を下記の表に示しました。

以上の比較の結果、おすすめ育毛剤は、下記の3つでした。

• チャップアップ：https://chapup.jp/
• アルガス：https://algas-official.jp/
• ポリピュアEX：https://529270.com/

一つずつ紹介していきます。

1位　チャップアップ

『チャップアップ』は、非常に豊富な成分を含んでいる育毛剤です。

チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。

• 脱毛ホルモン抑制
• 抗菌・抗炎症作用
• 血行促進
• 毛母細胞活性化

チャップアップは、あらゆるところでもおすすめされている育毛剤で、とても人気も高い商品です。豊富な成分が含まれているので、他の育毛剤が効果がなかった人にもおすすめです。

また、全額返金保障がついているので、もし気に入らなかったとしてもお金は返ってくるので、安心ですね。

チャップアップ公式ページ

https://chapup.jp/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

2位　アルガス

『アルガス』は、豊富な成分を含んでいる非常にコスパのいい育毛剤です。

AGAの原因に対して、様々な角度からの対処に期待できる成分が豊富で、以下のような効果が特に期待できる育毛剤でした。

• 脱毛ホルモンの元になる「5αリダクターゼ」をブロックする
• 脱毛の指令が出るのを防ぐ
• 炎症を抑え、頭皮を健やかに保つ
• 保湿・血行促進

以上のように様々な角度効果が期待できるので、AGAをなんとかしたい多くの方におすすめの育毛剤です。

また、商品が合わない場合には90日と比較的長い期間の返金を受け付けてくれること、フリーダイヤルで育毛の相談を受け付けていることから初めての育毛剤におすすめです。

アルガス公式ページ

https://algas-official.jp/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

3位　ポリピュアEX

『ポリピュアEX』は、豊富な成分を含んでいる育毛剤です。

ポリピュアEXに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。

• 脱毛ホルモンの元になる「5αリダクターゼ」をブロックする
• 抗菌・抗炎症作用
• 血行促進
• 頭皮の保湿

小さなナノサイズで頭皮への浸透性にもこだわられた育毛剤です。

また、商品が合わない場合には45日間の全額返金保証があり、メールでの問い合わせにも対応しているので安心して申し込みができます。

ポリピュアEX公式ページ

https://529270.com/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

5. 育毛剤の効果を高める5つのポイント

せっかくコストをかけて育毛剤を使うのですから、少しでも効果を高めたいですよね。

育毛剤の効果を高めるためには以下の5つのポイントを守りましょう。

• 用法用量を守ること
• 汚れを残さないように頭を洗うこと
• 髪を8割程度乾かすこと
• 頭皮マッサージをすること
• 育毛剤に頼りすぎないこと

もし、これらができていないといい育毛剤を選んでもあまり効果を感じられない恐れがあります。

反対に丁寧にポイントを守って使えば、改善にグッと近づくでしょう。

5-1. 用法用量を守ること

ほぼ全ての育毛剤には「正しい用法と用量」があります。

これは、販売元が「これくらい使えば効果が出る」「これ以上使うと逆に悪影響」などいう観点から決めたもので、これを守ることは非常に重要なポイントです。

多くの育毛剤で「使い方」などがパッケージやボトルに書かれているので、必ず守って使いましょう。

特にやってしまいがちなミスが、「1日2回」と指定されているのに1回しか使わないことです。もったいない気持ちはよくわかりますが、正しい使い方を徹底しましょう。

5-2. 汚れを残さないように頭を洗う

育毛剤を使うタイミングは、入浴後が効果的と言われています。それは、清潔で血行が良い状態の方が浸透力が高まるからです。

そのため、入浴時にきちんと頭を洗った後で使いましょう。

育毛剤をより効かせるためにもすすぎ残しがないようにきちんとシャンプーを流すことを心がけましょう。

5-3. 髪を8割程度乾かす

濡れたままの髪の毛だと育毛剤が薄まってしまったり、細菌が繁殖して薄毛につながる恐れがあります。

また乾かしすぎると髪に必要な水分まで奪ってしまう恐れがあります。

そのため8割程度までドライヤーで髪を乾かしましょう。

ちなみにドライヤーをして頂く際は温風を一箇所に過度に当ててしまうと、頭皮のトラブルの原因になります。そこで、温風と冷風を交互に当てて、過度に頭皮に熱を当てないようにしましょう。

また、「髪を乾かしてから使うこと」などと指定のある育毛剤に関しては、その用法を守りましょう。

5-4. 頭皮マッサージをする

育毛剤をつけたら1分程度マッサージすることをおすすめします。

マッサージをすることで血行を促進させ、成分の吸収を促進することを期待できます。

指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。

頭皮マッサージの方法

髪の毛の下に指をくぐらせ、なるべく頭皮に指が触れている状態が理想です。その状態から、指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。

頭皮の血行をよくして頭皮を柔らかくして、育毛剤をなじませ浸透させることが目的です。

簡単なマッサージとしては、以下の2つのステップがおすすめです。

1)両手の指で耳のまわりを押さえる

出典：Youtube

この時、爪を立てないように指のお腹を使うことを意識しましょう。

2)頭頂部にしわを集めるように持ち上げる

出典：Youtube

のように抑えてしわを集めるように持ち上げます。これを3分程行います。同じ要領で場所を変えながら行っていきましょう。

特に以下の2つのツボには血行を促進させることが期待できるため、意識してみましょう。

• 百会
• 角孫

百会(ひゃくえ)

効果

血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。

場所

頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。

角孫

効果

結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。

場所

もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。

5-5. 育毛剤に頼りすぎないこと

育毛剤を使う方にありがちなのが、「育毛剤を使っていればいい」という考えです。

薄毛の原因は、「睡眠不足」や「運動不足」「食生活」など多岐に渡ります。そのため、育毛剤を使い始めたとしても、生活習慣を直さなければ、育毛剤の効果がかき消されてしまいます。

つまり、育毛剤と並行して、少しでも規則正しい生活を送れるように意識しましょう。

正しい生活習慣とは具体的に何なのか気になる方は「効果が薄いハゲ対策に騙されるな！98%の人が防止できる確実な方法」を参考にできることから育毛剤以外の対策をしていきましょう。

6. もうこれ以上M字を後退させたくないなら今すぐ薬が必要

育毛剤は薄毛が気になり始めた人や予防したい人には効果的な方法ですが、すでに後退して髪がなくなってしまったM字部分はもう取り戻すことができません。

実は薄毛を治すための治療薬があります。

しかし、治療薬には副作用がありますので、もし副作用のリスクを負ってまで治したくないというのであれば、これまで紹介した育毛剤がおすすめです。

これ以上症状を悪化させたくないのであれば、薄毛を治すための治療薬での治療をおすすめします。

6-1. 専門のクリニックに行く

ハゲに効く薬は「プロペシア」「ザガーロ」という薬で抜け毛を防ぐ効果が認められており、薄毛の進行を食い止めるためにできる対策の中で最適な方法です。

これらの薬は『AGAスキンクリニック』のようなAGA専門のクリニックに行かなければ処方をしてもらうことはできません。

この他、薬局で購入できる「リアップ」もありますが、薬の価格に大差はないので、リアップを使うのであれば一度クリニックに行って医師にアドバイスを受けてみることをおすすめします。

薄毛専門のクリニックであれば、最初に「無料カウンセリング」という仕組みがあり、無料で悩みを相談できプロの目で適切なアドバイスをしてもらうことができます。

薄毛専門のクリニックについてはこちらの記事で詳しく解説していますので参考にしてみてください「AGA治療におすすめの病院【2024年全国地域別ランキング】」

6-2. いきなり病院は…という方へ

「いきなり病院は…」という方や、近くに専門のクリニックがなさそうな方は、「スマホで家にいながら医師に診断してもらえる」サービスもおすすめです。

『DMMオンラインクリニック』が行っているネット診察はスマホのテレビ電話で専門医に診察してもらえ、必要に応じて宅配で薬を送ってもらえるサービスです。治療費を聞いた上で治療を断ることも簡単ですし、その場合は1円もかからないので気軽に聞いてみましょう。

いきなり病院へ行くのではなく、通販で育毛剤を買う感覚で医師が処方する薬を入手できるので非常に手軽で安心です。

（参考）DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

7. さいごに

M字部分の薄毛に効果が期待できる育毛剤について詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

M字ハゲに効果があるという見せ方で販売しているものもありますが、薄い部分によって原因や対処が変わることはないので、このページで紹介した下記の成分数が多くコスパのよいものを選びましょう。

• 『チャップアップ』
• 『アルガス』
• 『ポリピュアEX』

もし、少しでも高い効果を得たいのであれば、「リアップ」もしくはAGA治療薬で改善を測ることをおすすめします。

あなたがベストな育毛剤と出会えることを心から祈っています。