M字ハゲは治らないのか？その真実と効率的に治す方法まとめ

前髪が少しずつ後退していくと「もうこのM字ハゲは治らないのか？」と心配になってしまいますよね。

実は「M字ハゲは治らない」という意見もあり、本当に治らないのか？と心配されている人も非常に多いですが、きちんと対策をすれば改善が見込めます。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1,000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者がM字ハゲが治るのか？治らないのか？という疑問についての真実や、治すための治療法を以下の流れで紹介していきます。

1. 「M字ハゲは治らない」という3つの意見とその真実
2. チェックしてみて！M字ハゲか？おでこが広いだけか？
3. 最も効率良くM字ハゲを治す治療法
4. 自宅でもできるM字ハゲ対策

このページを読んでいただければ、M字ハゲは治らないのか？の答えを知ることができ、あなたのM字ハゲの悩みがぐっと軽くなるでしょう。

1. 「M字ハゲは治らない」という3つの意見とその真実

M字ハゲは治らないと言われることもありますが、結論から言うと治る可能性は十分にあります。ただし、進行度やあなたの髪の状況次第です。

本章では、「M字ハゲは治らない」という以下の3つの意見とその真実について解説していきます。

• 生活習慣を改善しても治らない？
• 治療薬はハゲを止める薬なので薬を飲んでも治らない？
• 遺伝の場合は治らない？

意見1. 生活習慣を改善しても治らない？

薄毛には食生活や生活習慣、頭皮環境なども関係するとされていますがの日々の生活の中にハゲる要因があるとされており、様々なところで「生活習慣を改善しましょう」と言われています。

確かに生活習慣を改善することはハゲ改善や予防効果が期待できますが、あくまでもハゲの進行を食い止める予防効果なので、髪が抜けきっている人は「生活習慣を改善しても治らない」可能性があります。

意見2. 治療薬はハゲを止める薬なので薬を飲んでも治らない？

AGAの治療薬にはいくつか種類がありますが、皮膚科などでもらえる「プロペシア」という飲み薬にはハゲを誘発する「5αリダクターゼ」の働きを抑制することでハゲに効果があるとされています。

こういった飲み薬の多くは「5αリダクターゼ」を抑制するだけなので、ハゲを防ぐことはできても、治らないという意見です。

髪が抜けきっている人は薬を飲んでも治らない可能性がありますが、産毛や細い髪が残っている状態であれば、十分にハゲが改善する可能性があります。

意見3. 遺伝の場合は治らない？

親から受け継ぐ遺伝にハゲやすい原因がある場合は治らない、という意見もあります。

もちろん遺伝によるところも大きいですが、ハゲはいくつも要因があるので、遺伝が原因の場合はハゲやすいとは言えますが、「治らない」理由にはなりません。

M字ハゲは治せる！

結論から言うと、少しおでこが薄くなっていても、M字ハゲは治る可能性があると筆者は考えています。

下記の図は髪が生えてから抜けるまでの周期を表した図です。M字ハゲが治る理由を知るためにまずは髪のサイクルを理解しましょう。

通常、2年〜6年かけて成長期から退行期に入るまでに毛根が太くなったり、髪が太く成長します。しかし、ハゲの人は成長期が短くなるため、毛根が太くなったり、髪が太くなることなく髪が抜けてしまいます。

ハゲる人はこのサイクルがどんどん短くなることで髪がなくなっていきます。

なので、髪が少しでも残っている状態であれば、薬や日常生活の改善で髪のサイクルを戻すことができるので、M字ハゲを治せる可能性があります。

きちんと対策をして改善できた人は、以下のコメントを下さった方のようにたくさんいます。

さらに、髪が抜けきっている人でも治せる治療法もありますので、次章で紹介します。

2. チェックしてみて！M字ハゲか？おでこが広いだけか？

おでこがハゲてきたかな？広くなってきたかな？と感じたら、下記の表の違いを参考にしながら、ハゲの要素がないかどうかチェックしてみましょう。

	おでこが広いだけの人	M字ハゲが進行している人
写真
髪の太さ	太い	細い
髪の長さ	他の髪と同じ	短い
髪の質感	コシがある	柔らかい・髪が垂れてくる
以前と比べた変化	わからない	おでこが広くなった気がする

M字ハゲではなく、おでこが生まれつき広いだけだったというケースもあります。生まれつきのおでこの広さは治すことはできません。

もし上記の表を参考に自分の髪をチェックしてみて、ハゲの人の特徴に当てはまっているなら、すぐに対策を始めた方が良いです。

もしわからないのなら、下記のようなサービスもありますので一度専門家に聞いてみることをおすすめします。

スマホで専門家の無料診断が受けられる！

不安ならプロに「そもそもAGAが進行しているか？」「自分にどんな対策が必要か」聞いてしまうのが確実で手っ取り早いです。

『DMMオンラインクリニック』がスマホを使って家にいながら完全無料で診断を受けられるサービスを行っておりますので、気になったタイミングで家にいながら簡単に専門家に無料相談ができます。

テレビ電話で、頭髪の状態を確かめながらハゲているのか、今後すべき予防・対策を専門家の視点で無料で教えてくれます。もちろん話を聞くだけでも大丈夫です。このような便利なサービスがあるので、一度相談してみても良いかもしれませんね。

DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

上記公式ページから予約すれば、予約した日時にクリニックと電話できるようになります。予約すれば待ち時間もほとんどありません。

3. 最も効率良くM字ハゲを治す治療法

M字ハゲは時間が経つごとに生え際が後退していってしまうため、すぐに対策をしていく必要があります。

そのため、まず取り組むべきなのは、M字ハゲを治そうとするのではなく、食い止めることが大事です。

そこで、この章ではM字ハゲをまず確実に食い止める方法と、すでに色々試したけど大きく改善には至らなかったという人に向けて、より先進的な治療法を紹介します。

3-1. M字ハゲを治すためにはまずAGA治療薬から

クリニックに行くと、国内でAGA治療薬として承認された下記のような飲み薬を処方してもらえます。

どうしてもこれからM字ハゲを悪化させたくないという人はまず薬を使って悪化を防ぐことが大事です。

薬のラインナップはどのクリニックも大体以下の通りで、共通しています。

まずは、プロペシアのような薄毛の進行を止める薬を処方され、必要であればミノキシジルを併用していくパターンが多いです。

プロペシアだけの処方で、毎月3,000~5,000円で済む場合もあれば、併用すると、高くて20,000~25,000円になることもあります。

これらの成分は、どれも半年以上の臨床試験で正式に効果が認められていて、薄毛の改善が期待できます。

・プロペシア：3年続けることで約8割の人の薄毛が改善（浜松町第一クリニック公式）
・ザガーロ：プロペシアの1.6倍の発毛効果がある（浜松町第一クリニック公式）
・ミノキシジル：半年以上続けると、約9割の人が薄毛の改善を実感（大正製薬公式）

クリニックによって薬の費用に差がありますので、なるべく治療費が安いクリニックを選びましょう。

クリニックは全国にたくさんあるので、「薄毛治療完全ガイド｜何科に行くべき？から全国地域別おすすめ病院まで」の記事で治療費、治療の種類の豊富さなどで比較をしました。

最もおすすめの薄毛専門クリニック・・・『AGAスキンクリニック』

「AGAスキンクリニック」は、AGA治療専門のクリニックを最も多く出している最大手です。

完全無料のカウンセリングがあり、治療ができるかの検査まで無料でしてもらえるので、「まずは相談だけでも」という方には特におすすめです。

治療内容も豊富なので、薄毛治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人まで、全ての方が使うべきクリニックです。

クリニック内は、診察から会計まで完全個室が徹底されていて、プライバシーの配慮がしっかりされているのも嬉しいポイントです。

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

もし、クリニックが近くになさそうな人や、クリニックに行く時間がないという人は『DMMオンラインクリニック』がおすすめです。こちらのクリニックであれば、家に居ながらテレビ電話で無料診察を受け、安く薬を処方してもらえます。

もし、症状が進行して薬で治療が追いつかない場合や、より高い効果が期待できる治療をしたい人は、飲み薬以外の高度で先進的な治療をする場合もあります。どんな治療法があるのか紹介していきます。

興味がある人は参考程度に読んでみてください。

3-2. 2つの高度な先進医療

多くの人は治療薬での治療になりますが、症状が進行している場合や治せる確率を高めたい方は下記のような薬よりもさらに高度な治療をおこなうこともできます。

• 頭皮に薬を注入する（メソセラピー）
• 手術で毛を植える（植毛）

それぞれの方法について解説しておきます。

① メソセラピーとは？

注射器やレーザー、超音波などを使って直接患部に育毛成分を浸透させる最新の治療法があり、メソセラピーといいます。

メリットは、患部に直接浸透させることができるので、外用薬よりも確実に毛根に栄養を届けるため、早期の効果が期待できることです。

また、痛みもほとんどないように様々な手法が開発されています。

メソセラピーについて興味がある人はこちらの記事「図解でわかる「育毛メソセラピー」はあなたにベストな治療法か」で詳しく紹介しています。

② 植毛とは？

後頭部などの髪がある場所から、髪が生えなくなった箇所に、植え付けて見た目の髪を増やす「植毛」という治療法があります。

移植をして定着すれば、通常の髪と同じように髪は伸びたり、生え変わったりするため、ハゲを改善する高い効果が期待できます。

その後のメンテナンス等も必要なくなり、ハゲの悩みから解放されることができます。

植毛に興味がある人はこちらの記事「植毛とは何なのか｜豊富な図解や比較でわかる仕組みと全注意点」を参考にしてみてください。

4. 自宅でもできるM字ハゲ対策

一刻も早くM字ハゲを治したい人は病院での治療をおすすめします。

もしまだ症状が軽い方や、お金があまり出せないという方に、自宅でも行うことができる対策をご紹介していきます。

• 生活習慣の見直し
• 育毛グッズを使う

病院に行かれる方も治療と並行して行えば改善にグッと近づくでしょう。

4-1. 生活習慣の見直し

自分でできる、最もお金のかからない方法が生活習慣を見直すということです。AGAには遺伝や男性ホルモンの作用が関係しており生活習慣や食生活、頭皮環境も大きな原因と言われています。

そのため以下のように生活習慣や食生活、シャンプーなどできることから改善していくことも治療の大きな一歩になります。

具体的に何をすればいいのかが気になる方は、「今日からできる超簡単ハゲ対策！0円対策から育毛グッズまで」を参考に対策をしてみてください。

4-2. 育毛グッズを使う

M字ハゲ対策として、髪の成長をサポートするアイテムとしては、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリなどをイメージする人が多いのですが、実はこれらの育毛グッズではハゲを改善することはできません。

育毛グッズは、科学的にハゲを改善する根拠が証明されているものではないためです。すなわち、効果があるかないかは、やってみないと何とも言えません。

ただ、効果がないわけではなく、頭皮環境を整えたり、頭皮や髪の成長に必要な栄養を摂ることで、予防をしたり、ゆるやかに改善していこうというものです。

「病院やクリニックは抵抗がある・・・」「薬はキライ」というような人は、育毛グッズで将来の薄毛の進行を防ぐための対策をしましょう。ここでは下記の3つの育毛グッズの効果や、おすすめを紹介していきます。

• 育毛剤・・・病院に行くのは面倒、薬を使いたくない人におすすめ
• 育毛シャンプー・・・頭皮のフケやかゆみがある人におすすめ
• 育毛サプリ・・・栄養不足の人におすすめ

育毛剤

育毛剤とは育毛に良いとされる成分が入った液体を頭部に塗布することで、頭皮環境をよくするために使うものです。

育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。

薬機法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。

育毛剤はとても種類が豊富で、「何を使えばよいのかわからない」という人もとても多いです。こちらの記事「騙されるな！30種使ってわかった育毛剤の効果とおすすめ3選」で比較し、おすすめを紹介していますので参考にしてみてください。

ドラッグストアで買える育毛剤『リアップ』ってどうなの？

ドラッグストアなどでおよそ7000円程度で販売されている「リアップ」という育毛剤があります。

実はこのリアップはこれまで紹介した育毛剤とは少し違い、医薬品に分類されるものです。血管を広げ、発毛を促す効果があります。

かゆみやフケが出るといった副作用があり、続かない人が多いです。クリニックで処方してもらえるプロペシアなどと併用して使うことでハゲの改善効果を高めることができますので、まずは、クリニックに行って薬を試してみてからでも良いでしょう。

育毛シャンプー

シャンプーは何気なく選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みはありませんか？

もしこのような悩みがある人は少しこだわった育毛シャンプーにかえるだけで、一気に改善してしまう可能性があります。

市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、それが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。

頭皮は髪を育てる大事な場所であり、健康に保ちましょう。

シャンプーはとても種類があって、選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛シャンプー完全ガイド｜本当の効果とプロが選ぶおすすめ3選」で育毛シャンプーについて価格や成分について比較して、おすすめを紹介していますので、参考にしてみてください。

育毛サプリ

育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。

育毛サプリは、日頃食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリだけで髪が生えることはないので、あくまでも栄養補給の補助と考えましょう。

サプリはとても種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛アドバイザーが選んだ育毛サプリおすすめランキングTOP10」で価格や成分について比較していますが、もしサプリを使ってみたい人のためにおすすめのサプリを紹介します。

5.さいごに

「M字ハゲは治らない」という3つの意見とその真実についてや、M字ハゲの治療法についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

しっかりと治療をすれば、M字ハゲを治すことは十分に可能です。一刻も早く治したい人は「AGAスキンクリニック」で治療を検討するといいでしょう。

ただ、「いきなり病院は…」という方や、近くに専門のクリニックがなさそうな方もいらっしゃるかと思います。

そんな方は、このページで紹介した『DMMオンラインクリニック』のような「スマホで家にいながら医師に診断してもらえる」サービスを使ってみることもおすすめです。

また、治療の費用面が気になる人は生活習慣や育毛剤を使うことでM字ハゲを食い止めることができるので、取り組んでみるといいでしょう。

ちなみに、本ページで紹介したおすすめの育毛剤は以下の2種類です。

• 『チャップアップ』・・・人気知名度ともに圧倒的な育毛剤の定番
• 『リアップ』・・・副作用があっても強い効果が欲しい方におすすめ

あなたの頭の悩みが少しでも改善することを心から願っています。