騙されるな！34種使ってわかった市販の育毛剤おすすめ10選

髪の薄さが気になりはじめ、「市販の育毛剤でなんとかしようかな？」と考えていませんか？

市販されている育毛剤はおすすめできるものとおすすめできないものがハッキリと分かれています。筆者はあらゆる育毛剤を試してきましたが、悪化すらしなかったものの、頭皮が荒れたりフケが増えたりと大変でした。

このページでは、自身も薄毛に悩み30本以上の育毛剤を使ってきた筆者が、育毛剤について下記の流れで詳しく紹介します。

1. 市販の育毛剤って生えるの？期待していいこと・よくないこと
2. 代表的な市販の育毛剤10選とおすすめランキング
3. 市販の育毛剤をおすすめしない2つの理由と通販の育毛剤との違い
4. ネット通販の育毛剤のメリットとおすすめランキング
5. 育毛剤の効果を最大限高める使い方
6. 育毛剤の効果とリスク
7. 育毛剤についてのQ&A

このページを読んでいただければ、市販の育毛剤の中でどんな育毛剤を使えば良いのかわかるようになるでしょう。

1. 市販の育毛剤って生えるの？期待していいこと・よくないこと

結論から言うと、薄毛対策として市販の育毛剤はおすすめできる成分が1つだけありますが、それ以外の育毛剤は効果があるのかわかりません。

この章では、育毛剤とはどうなのか？について筆者の体験も交えながらご紹介していきます。

このページでは主に男性に向けて市販の育毛剤を紹介していきますが、女性の方とは薄毛の原因も育毛剤の選び方も違いますので、女性はこちら「女性用育毛剤の完全ガイド｜あなたが最高の1本と出会うために！」を参考にしてください。

1-1. 市販の育毛剤で生えるの？経験からわかったこと

私は30代の頃から薄毛に悩み、その後10年で30本以上の育毛剤を使ってきました。使った金額は50万円以上。

私は「発毛できる」「元どおりになる」という旨の広告をうのみにして、10年間使い、いくら使っても効果がなかなか感じられなかったので、成分などを徹底的に調べました。

その結果、市販で売られている育毛剤には「期待していい効果」と「期待しないほうがいい効果」があることが見えてきました。

つまり、育毛剤には髪を生やしたり、薄毛を改善するほどのパワーは期待できません。

あくまでも、これ以上悪くさせないための「現状維持」や一時的な「抜け毛の減少」「髪にコシがでた」などの効果でしょう。

1-2. 市販育毛剤で唯一おすすめの成分「ミノキシジル」

市販の育毛剤で唯一おすすめなのは「ミノキシジル」という成分を含んだ”医薬品”の育毛剤です。

「ミノキシジル」という成分を配合した育毛剤は、医薬品に分類されています。（市販の育毛剤の大半が「医薬部外品」「化粧水」ですからそもそもの区分が違います。）

ミノキシジルには、血行をよくして頭皮に栄養を行き渡らせ髪を太くしたり、発毛を促進する効果が期待できます。

ミノキシジル育毛剤の比較とおすすめ

元々「リアップ」1種類しかありませんでしたが、今は下記の6種が市販で購入可能です。

どれも成分に大きな違いがないので、目的別に下記の2つで選ぶといいでしょう。

それぞれについて簡単に解説します。

コスパがいい：アロゲイン5

「アロゲイン5」は、栄養ドリンクの「ユンケル」で有名な佐藤製薬の出すミノキシジル配合の育毛剤です。

Amazonや楽天で購入可能で、ミノキシジル配合量は同等なのに、明らかに安く買えます。

安いからといって品質も問題なく、大手メーカーが作っているので安心して使えます。

アロゲイン5最安サイト（楽天）：https://www.rakuten.co.jp/

定番のミノキシジル：リアップX5

「リアップX5」は、ワシのマークで有名な大正製薬の出す育毛剤で、複数発売される中でも、最も歴史のあるミノキシジル育毛剤です。

ドラッグストアで買えるミノキシジル薬で真っ先に名前の上がる、定番の育毛剤です。

たくさんの人が使い、データも豊富、長年改良されてきたので、安心して使うことができます。

リアップX5最安サイト（楽天）：https://www.rakuten.co.jp/

1-3. ミノキシジル育毛剤の効果と副作用

ミノキシジルには、以下の2つの効果があります。

• 血管拡張作用
• 毛母細胞の活性化

ミノキシジルには頭皮の血管を拡張し、髪に栄養を届けやすくし髪を太くする効果があるとされています。

さらに、毛母細胞を活性化すると言われており、発毛を促す効果があるとされています。

もともと、高血圧の患者に血圧を下げる薬として使われていましたが、副作用として体毛が濃くなったことから改良され薄毛への治療として使われるようになったという背景があります。

ミノキシジルの副作用

発毛に高い効果が期待できるミノキシジルですが、以下のような副作用のリスクがあることも覚えておく必要があります。

ミノキシジルは血行をよくする代わりに、頭皮や顔にかぶれやかゆみが出たり、火照ったり赤くなるといった症状が高い頻度で出ます。

また、塗り薬であることによって確率は下がっておりほとんど気にする必要はありませんが、もともと血圧を下げるために使っていた成分であることから、低血圧によりめまいがしたり頭痛がおこる可能性もないとは言えません。

私自身、使ってからかゆみやフケが出てちょっと厳しかったです。リアップは血管を広げて作用することから、副作用のリスクもあり、合計で8%前後の副作用が出てしまうというデータも出ています。

1-4. 今は病院で薄毛治療をする時代..？

ミノキシジルまで行き着いた私でしたが、かゆみが出たので使用をストップしました。そこで着目したのが「AGA専門クリニックで処方してもらえる医薬品」です。

AGAクリニックに行って、20分くらいで薬を処方してもらい使っていると、抜け毛が減り1年後には地肌が見えていた頭が、まだ薄いものの、地肌が目立たないくらいに回復しました。

私と同様に、育毛剤に不信感を持つ人や効き目がなかったという人が、クリニックで処方してもらうケースが増えているようです。

病院に対して私が持っていた「誤解」

ただし、育毛剤を30種類、総額50万円ほどを使うまで、AGAクリニックという選択肢は出てきませんでした。

これは、育毛剤を売りたい人たちが流した悪い情報のせいです。

実際行ってみたら、世の中で言われているような心配事は全く気になりませんでした。

リアップは副作用が8%前後でしたが、病院の薬の中には1%未満の誤差のような確率でしか副作用が確認されていない薬もあります（リアップとは違う角度から薄毛にアプローチする薬があります。）

上記のような育毛剤を売るために流された病院の悪評は気にしすぎないようにしましょう！

もし心配なら、気をつけるべきなのは病院の選び方で、以下に気をつければ失敗しにくいです。

• 無料カウンセリングしてもらえること
• 副作用のリスクを踏まえて色々な治療法ができること
• 治療薬を安く処方してくれること
• 薄毛専門のクリニックであること

こういった観点で、クリニックを選べば失敗しにくいです。この観点で選ぶとしたら『AGAスキンクリニック』がおすすめです。

薄毛専門のクリニックについてはこちら『AGA治療におすすめの病院【2026年全国地域別ランキング】』の記事で詳しく紹介していますので、参考にしてみてください。

理想は、クリニックでAGA治療薬の代表的な「プロペシア」医薬品を処方してもらい、必要な場合はリアップなどを併用して使うことがおすすめです。

以上の内容を踏まえた上で、「まずは育毛剤からかな？」と思われる人はこのまま読み進めていきましょう。

2. 代表的な市販の育毛剤10選とおすすめランキング

やっぱり育毛剤を試してみたいと思う方もいることでしょう。

市販の育毛剤を使うのであれば、ミノキシジルを配合した、下記の2つの医薬品がおすすめです。

• コストパフォーマンスがいい：メディカルミノキ5（アンファー）
• 定番で多くの人が利用：リアップX5プラスネオ（大正製薬）

ただし、上記はあくまでも医薬品なので、副作用もあります。

そこで、医薬品ではない市販の育毛剤について解説します。

2-1. 市販の育毛剤の3つのメリット

ミノキシジル以外の育毛剤は、薄毛を改善するのが目的なのであればおすすめしないことはすでにお伝えしましたが、下記のようなメリットもあります。

• 1本1000円程度の価格からはじめられる
• 清涼感があって気持ちいい(清涼感があるものが多い)
• 頭皮環境を整えるための成分が入っている

以上のメリットに魅力を感じる人は市販の育毛剤から試してみても良いかもしれませんね。

2-2. 市販の育毛剤を比較してわかったおすすめ10選

上記の市販の育毛剤のメリットに魅力を感じる人のために、市販の育毛剤を紹介していきます。

市販の育毛剤は、商品によって成分数が大きく違います。なるべく成分が豊富で、刺激成分が少なく、口コミの良いものを選びましょう。

市販の育毛剤で有名なものを15種類選び比較を行い、その中でも人気で良い10種類の育毛剤を下記の表にまとめました。

写真	育毛剤	成分
『モウガ』	総合評価：★★★★☆4 価格：¥2,540/120ml Amazon口コミ評価：3.2 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★★★☆4 【頭皮環境改善成分】 ★★★☆☆3 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 ショウキョウチンキ 【頭皮環境改善成分】 センブリエキス ニンジンエキス ショウキョウチンキ ボタンビエキス 【刺激成分】 無水エタノール エタノール
『サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤』	総合評価：★★★★☆4 価格：¥2,718/200ml Amazon口コミ評価：3.8 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★★☆☆3 【頭皮環境改善成分】 ★★★★★5 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 t-フラバノン 【頭皮環境改善成分】 ニコチン酸アミド センブリエキス β-グリチルレチン酸 ユーカリエキス 【刺激成分】   無水エタノール エタノール
『サクセス薬用育毛トニック』	総合評価：★★★★☆4 価格：¥1,170/180g Amazon口コミ評価：4.2 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★★☆☆3 【頭皮環境改善成分】 ★★★★☆4 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 t-フラバノン 【頭皮環境改善成分】 トウガラシエキス ニコチン酸アミド ユーカリエキス 黄杞エキス 【刺激成分】 エタノール 無水エタノール
『NFカロヤンガッシュ』	総合評価：★★★★☆4 価格：¥8,800/240ml（約2ヶ月分） Amazon口コミ評価：- 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★☆☆☆2 【頭皮環境改善成分】 ★★★★☆4 【刺激成分】 ★★★★★5	【抜け毛防止・発毛促進成分】 – 【頭皮環境改善成分】 カルプロニウム塩化物水和物 カシュウチンキ チクセツニンジンチンキ ヒノキチオール 【刺激成分】   エタノール
『薬用アデノゲン』	総合評価：★★★☆☆3 価格：¥5,200/150ml ¥8,569/300ml Amazon口コミ評価：3.7 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★☆☆☆2 【頭皮環境改善成分】 ★★★☆☆3 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 アデノシン 【頭皮環境改善成分】 β-グリチルレチン酸 アデノシン パントテニルエチルエーテル 【刺激成分】 エタノール デシルテトラデシルジメチルアミンオキシド液
『インセント 薬用育毛トニック』	総合評価：★★★☆☆3 価格：¥1,216/250ml Amazon口コミ評価：3.8 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★★☆☆3 【頭皮環境改善成分】 ★★★☆☆3 【刺激成分】 ★★☆☆☆2	【抜け毛防止・発毛促進成分】 t-フラバノン 【頭皮環境改善成分】 ショウキョウエキス センブリエキス ニンジンエキス 【刺激成分】 エタノール 無水エタノール
『薬用毛髪力ZZ（製造終了）』	総合評価：★★★☆☆3 価格：製造終了 Amazon口コミ評価：4.0 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★★★☆4 【頭皮環境改善成分】 ★★☆☆☆2 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 ペンタデカン酸グリセリド サイトプリン 【頭皮環境改善成分】 ピロクトンオラミン ビタミンE誘導体 【刺激成分】  エタノール 無水エタノール
『薬用毛髪力イノベート（製造終了）』	総合評価：★★★☆☆3 価格：製造終了 Amazon口コミ評価：4.0 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★☆☆☆2 【頭皮環境改善成分】 ★★★☆☆3 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 ペンタデカン酸グリセリド サイトプリン 【頭皮環境改善成分】 ビタミンE誘導体 【刺激成分】   無水エタノール エタノール
『フレッシュリアップ（販売中止）』	総合評価：★★★☆☆3 価格：販売中止 Amazon口コミ評価：3.9 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★☆☆☆2 【頭皮環境改善成分】 ★★★★☆4 【刺激成分】 ★★★☆☆3	【抜け毛防止・発毛促進成分】 – 【頭皮環境改善成分】 センブリ抽出液  酢酸トコフェロール 延命草エキス パントテニールエチルエーテル 【刺激成分】   フェノキシエタノール エタノール
『ビタブリッドC ヘアートニックセット EX』	総合評価：★★★☆☆3 価格：¥8,726/1セット Amazon口コミ評価：3.6 【抜け毛防止・発毛促進成分】 ★★☆☆☆2 【頭皮環境改善成分】 ★★★★☆4 【刺激成分】 ★★☆☆☆2	【抜け毛防止・発毛促進成分】 – 【頭皮環境改善成分】 酢酸DL-α-トコフェロール D-パントテニルアルコール ビオチン L-リシンＨＣｌ 【刺激成分】  フェノキシエタノール エタノール

【抜け毛防止・発毛促進成分】
★★★★★5/成分数5以上　★★★★☆4/成分数4　★★★☆☆3/成分数3　★★☆☆☆2/成分数2　★☆☆☆☆1/成分数1　☆☆☆☆☆0/成分数0
【頭皮環境改善成分】
★★★★★5/成分数10以上　★★★★☆4/成分数6〜9　★★★☆☆3/成分数5〜6　★★☆☆☆2/成分数3〜4　★☆☆☆☆1/成分数1〜2　☆☆☆☆☆0/成分数0

※口コミ評価については最も口コミ数が多かったAmazon販売ページの評価を参考にしています。

市販の育毛剤についてランキング形式で、口コミを交えながら紹介していきます。

• 1位『モウガ』
• 2位『サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤』
• 3位『サクセス薬用育毛トニック』
• 4位『NFカロヤンガッシュ』
• 5位『薬用アデノゲン』

『モウガ』

『モウガ』もドラッグストアなどで購入できる育毛剤です。価格は1本2,000円前後とお手頃ながら、3種類の有効成分を含むコスパのいい育毛剤です。

特に、血流を良くすることから抜け毛予防や発毛促進に効果の期待できる育毛剤です。

安くて使いやすい育毛剤ですが、アルコールの臭いと刺激は強めなので注意しましょう。

出典：Amazon

モウガ公式ページ

https://www.bathclin.co.jp/products/mouga/

公式ページで買うことができないので「Amazon」などで購入しましょう。

『サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤』

『サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤』は花王が販売しているサクセスシリーズの育毛剤です。

主に、ｔ－フラバノンの効果を推しており、毛根の奥にある毛母細胞を増殖促進させ、髪を根元から太く・長く育てます。

サラサラした液で液だれしやすい点や、持ちにくい点には注意が必要です。

出典：Amazon

サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤公式ページ

https://www.kao.co.jp/success/products/haircare/vitalcharge/

公式ページで買うことができないので「Amazon」などで買いましょう。

『サクセス薬用育毛トニック』

『サクセス薬用育毛トニック』は薬局などで買える育毛剤で、こちらも1本1,000円前後で購入できる他と比較しても圧倒的に安い育毛剤です。

抜け毛予防に効果が期待できる「t-フラバノン」という独自の有効成分を含んだ育毛剤です。

頭皮の環境を整える成分が含まれているのですが、殺菌成分が多く含まれており刺激が非常に強いです。頭皮には外部の刺激から守る役割をする良い菌も存在するため、殺菌のしすぎはよくありません。敏感肌な人は避けましょう。

出典：Amazon

サクセス 薬用育毛トニック公式ページ

http://www.kao.com/jp/success/

公式ページで買うことができないので「Amazon」などで買いましょう。

『NFカロヤンガッシュ』

『NFカロヤンガッシュ』は「主成分のカルプロニウム塩化物を2%配合し、頭皮や毛根における血行促進作用を高めた発毛促進薬」とあります。塗布すると、頭皮がポカポカするような感じがあります。

特徴は血行促進をするための成分が多く配合されていることで、頭皮が硬くなっている人におすすめです。

価格は高めなので、残念ながらコスパが良い育毛剤ではありません。なお口コミはありませんでした。

NFカロヤンガッシュ公式ページ

https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/karoyan_nf_gush/

公式ページで買うことができないので「Amazon」などで買いましょう。

『薬用アデノゲン』

「薬用アデノゲン」は資生堂の製品で150mlのものと300mlのものから選ぶ事ができます。市販の育毛剤の中では非常に高く6,000円〜9,000円近くの費用がかかります。

アデノゲンには体内にも存在するアデノシンという成分が含まれており、血行促進や発毛促進に効果が期待できると言われています。

市販の育毛剤の中ではまずまずですが、後ほど紹介するおすすめできる育毛剤と比べた時に、価格も変わらず、アデノシンと同じように血行促進や発毛促進などの効果が期待できる成分が数種類含まれている育毛剤もありますので、そちらにはかないません。

出典：Amazon

薬用アデノゲン公式ページ

https://www.shiseido.co.jp/adeno/

公式ページで買うことができないので「Amazon」などで買いましょう。

3. 市販の育毛剤をおすすめしない2つの理由と通販の育毛剤との違い

ここまで、市販のドラッグストアなどで買える育毛剤を紹介してきましたが、医薬品以外の育毛剤を買うなら通販専用の育毛剤を使うべきです。

3-1. 市販の育毛剤をおすすめしない2つの理由

ミノキシジル以外の市販の育毛剤をおすすめできない理由は下記の2つです。

• 薄毛の改善効果が認められていない
• 成分が少ない・よくない

① 薄毛の改善効果が認められていない

市販の育毛剤にも効果が認められている成分である「有効成分」が含まれています。有効成分とはある一定の効果が認められている成分の事を指します。

一般的に、育毛剤に含まれている有効成分の効果とは、血行促進や抗炎症作用など頭皮環境を整える効果です。

しかし、頭皮環境は薄毛の1つの原因であると考えられてはいますが、薄毛のメカニズムについては詳しいことは明らかになっておらず、薄毛の改善については直接的に効果が認められていないため、薄毛の改善効果は薄いでしょう。

② 成分が少ない・よくない

市販の育毛剤は店頭に置くコスト、広告費などによりコストがかかります。

そして、市販でも買ってもらえるように低価格を実現するために、成分の濃度が薄かったり、コストが安い成分が含まれている可能性があります。

薄毛の原因は人によっても異なりますし、体質も異なるためどの成分にヒットするか使ってみなければわかりません。

そのため、なるべく質の高い成分が豊富に入っているものをおすすめしたいのですが、市販の物は成分数が少なかったり、刺激になるような成分も入っているためおすすめできません。

3-2. 市販の育毛剤と通販の育毛剤の違い

具体的に、市販の育毛剤と通販の育毛剤の違いを下記の表にまとめました。

全てがそうというわけではありませんが、筆者は、市販の育毛剤は通販の育毛剤よりも価格の面で優れている、成分の面では通販の育毛剤の方が優れていると考えています。

下記の図を見てください。

市販の育毛剤に比べ、価格が高い通販の育毛剤にも成分数が多いものもあれば、少ないものもあります。

そのため、通販の育毛剤を選ぶ際にはなるべく成分数が多いコスパの良いものを選ぶことをおすすめします。

4. ネット通販の育毛剤のメリットとおすすめランキング

この章では、市販よりも価格が高くてもこだわったものを使いたい人に、おすすめな通販の育毛剤について紹介していきます。

4-1. ネット通販の育毛剤の4つのメリット

通販の育毛剤のメリットから紹介していきます。メリットは下記の4つです。

• 低刺激なものが多い
• 育毛・発毛に良い成分が多く配合されている
• 頭皮環境を改善するための成分が多く配合されている
• 返金保証がある

全てがそうではありませんが、通販の育毛剤は低刺激で、抜け毛を防いだり頭皮環境をよくするための成分が豊富に配合されている傾向にあります。

逆に、市販の育毛剤は有効成分を多く配合していますが、その他の育毛に効果が期待できるとされている成分はあまり入っていません。

その他の成分の中でも、今回当サイトで注目したのは下記の成分です。

その他の成分に含まれている成分には、薄毛の原因とされている脱毛ホルモンの抑制や血行促進、毛母細胞の活性化などの効果が期待できるものが多いです。

直接的に薄毛の原因にアプローチできる成分が含まれています。

4-2. 成分を徹底比較してわかった！おすすめの育毛剤3選

ある程度知名度があり、有効成分が充実した育毛剤を以下の通り一覧で比較しました。

その結果、最もおすすめは『チャップアップ』という結論になりました。

※その他、1,000~2,000円のタイプもありますが、有効成分が少ないイマイチなものが多いので除外しています。

・価格は定期便の場合。ない場合は単体購入価格。
・有効成分評価『3つ以上＝S、2つ＝A、1つ＝B』
・人気度評価『100万個以上の販売実績＝S、その他販売実績データあり＝A、データなし＝B』

比較の結果、特に優れていることがわかった、以下3つについて、それぞれ解説していきます。

• 1位『チャップアップ』効果の大きさで圧倒的人気
• 2位『ポリピュアEX』爽やかな使い心地
• 3位『モウダス』頭皮の栄養補給やかゆみ防止にも

1位. チャップアップ：効果の大きさで圧倒的人気

『チャップアップ』は、1,200万本以上販売された、人気・知名度共に圧倒的な、育毛剤の定番です。

発毛を促進する成分・頭皮環境をよくする成分がバランスよく含まれていて、他の育毛剤で効果がなかった人も、試す価値があります。

それでいて、初回が、オリジナルのサプリを含めて1,980円とかなり安くなっていて、始めやすいです。

万が一合わなかった場合は、商品発送から100日以内、2回目までの届け分なら返金が受けられるのも、嬉しいポイントです。

チャップアップ公式ページ

https://chapup.jp/

色々な通販サイトをチェックしましたが、単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安でした。

 2位. ポリピュアEX：爽やかな使い心地

『ポリピュアEX』は、累計600万本以上を売り上げている、リピーターの多い育毛剤です。

発毛を促進する有効成分が豊富で、匂いやベタつきの少ない、爽やかな使い心地も特徴です。

商品が合わない場合には45日間の全額返金保証があり、メールでの問い合わせにも対応しているので、安心して購入ができます。

ポリピュアEX公式ページ

https://529270.com/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

3位. モウダス：頭皮の栄養補給やかゆみ防止にも

『モウダス』は、健康食品の通販で有名な、上場企業の北の達人コーポレーションが販売する育毛剤です。

オリジナルの健康食品や化粧品で多くのファンを獲得してきた商品開発チームが生み出した製品で、成分が豊富です。

髪を強くするだけでなく、頭皮の栄養補給やかゆみ防止など、あらゆる悩みに一本で応えられることを売りとしています。

モウダス公式ページ

https://www.kaitekikobo.jp/moudas/index.php

5. 育毛剤の効果を最大限高める使い方

育毛剤は正しい使い方をしなければ効果は半減してしまいます。私も最初は雑に育毛剤を使ってしまっていました。

今では「もっと正しく、より効果的に育毛剤をつけることができれば、効果も違っていたかもしれない…」と思っています。

このページを読んでいる方々には少しでも効果的に育毛剤を使っていただきたいので、色々と調べて大事なポイントをまとめました。下記のポイントをおさえて使いましょう。

1. シャンプーで汚れを落とす
2. 乾かす
3. 体を温める、頭皮を温める
4. 育毛剤を塗布して浸透させる

① シャンプーで汚れを落とす

頭皮に汚れがある状態では、育毛剤が頭皮に浸透するのを妨げてしまいます。そのため、育毛剤の効果をより得るために頭皮の汚れを取り除くことが必要です。

しかしながら、洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと頭皮にダメージを与え、かえって逆効果になってしまう恐れもありますので、あくまで優しく丁寧にすすぎの残しに気をつけることが基本です。

頭皮の皮脂は頭皮を守るバリアの役割をしているので、洗いすぎはいけません。バランスが難しいのですが、以下のステップで洗ってみましょう。

1. 洗う前に髪をとかす
2. シャンプー前にお湯で汚れをよく落とす
3. よく泡立ててからシャンプーをつける
4. 爪を立てずにさっと洗う
5. 洗い残しが無いようにしっかりと流す

② 乾かす

濡れたままの髪の毛だと育毛剤が薄まってしまったり、細菌が繁殖して薄毛につながる恐れがあります。

また乾かしすぎると髪に必要な水分まで奪ってしまう恐れがあります。

そのため8割程度までドライヤーで髪を乾かすのがおすすめです。

ちなみにドライヤーをして頂く際は温風を一箇所に過度に当ててしまうと、頭皮のトラブルの原因になります。そこで、温風と冷風を交互に当てて、過度に頭皮に熱を当てないようにしましょう。

また、「髪を乾かしてから使うこと」などと指定のある育毛剤に関しては、その用法を守りましょう。

③ 体を温める

髪を洗うのは入浴のタイミングだと思いますが、効果を高めるためになるべく湯船につかって体を温めましょう。

体を温めることで血行がよくなり頭皮が柔らかくなるので、育毛剤を使った時に頭皮に育毛剤の成分が浸透しやすくなります。

シャワーが多いという人は少し熱めのシャワーを首の後ろ、脇に当てることで効率的に体や頭皮を温めることができます。

熱いシャワーは頭皮への刺激になると同時に、皮脂を落としすぎることに繋がるため注意です。

④ 育毛剤を塗布し浸透させる

これまでのポイントを抑えることで、より育毛剤が浸透しやすい状態になっているはずです。

このタイミングで適量を薄毛が気になる部分だけじゃなく、頭頂部から前頭部にかけて頭皮全体に塗布します。育毛剤は髪につけても意味がないので、なるべく頭皮につけます。

生え際からつむじに向かって、らせんを描きながら頭皮をもみほぐします。

出典：Youtube

頭皮を傷つけることがないように、爪を立てずに指の腹を使って優しくマッサージしましょう。マッサージしながら血行をよくしていきます。

出典：Youtube

シワを持ち上げるようにして動かすこともポイントです。

参考に下記に頭皮マッサージの方法もyoutubeなどで紹介されていますので、参考にしてみてください。

参考：頭皮マッサージの方法

この基本的な動作と、このページで紹介するポイントを意識しながらマッサージしてみましょう。

この動画では指を丸く円を書くように動かしたり、包み込むように引っ張ったりする方法を紹介しています。

上記の動画の頭皮マッサージで指を動かすバリエーションをまとめると下記の4つです。

• 指でグーっと押す
• シワを押上げる
• シワを押し上げるようにしつつ、円をかきながら動かす
• 頭全体を包むようにし、引っ張り上げる

これらの動きを参考にしながら頭のシワを動かしましょう。

6. 育毛剤の効果とリスク

これまで、主に市販の育毛剤や通販の育毛剤について商品を紹介してきましたが、ここで改めて医薬品以外の育毛剤について解説を加えたいと思います。

6-1. 育毛剤でどんなケアができるの？

育毛剤はあたかも薄毛を改善できるかのような宣伝文句を打ち出していますが、実際には「育毛剤で髪が生える！」とは言うことはできません。

育毛剤はあくまでも抜け毛を減らしたり、悪化を防ぐ程度の効果です。

下記のような頭皮の状態が抜け毛に繋がったり、ボリュームの低下の原因になるためです。

• 血行が良くない　→　栄養が届かずに髪が細くなる
• 皮脂が多い　→　炎症を引き起こして抜け毛に繋がる・フケが毛穴に詰まって抜け毛に繋がる

主には「血行促進作用」「抗炎症作用」「抗菌作用」を持った成分の作用で頭皮環境を整え、血行不良や皮脂が原因の髪の問題を改善しているのです。

頭皮環境を整える効果が期待できる育毛剤ですが、「育毛剤は効かない」と言われることもよくあります。その理由について次に解説します。

6-2. 育毛剤はなぜ効かないと言われるの？

生え際が後退したり、頭頂部の地肌が見えるほどの薄毛の原因の多くは男性型脱毛症という症状であり、男性ホルモンの一種であるDHTが原因です。

薄毛を本当の意味で改善するためには、このDHTに対して効果がある成分が配合されていなければなりません。

しかし、DHTの生成を防ぐ効果が臨床試験などで調査され、効果が公的に認められているのは「プロペシア」「ザガーロ」などの医薬品だけです。

育毛剤の中には、「DHTの生成を防ぐ効果が期待できる」と言われている成分が配合されていますが、詳しいことは証明されておらず、効果も確かなものではありません。

実際、口コミなどでも「抜け毛が減った」というものはよくありますが、「生え際が復活した」「地肌が見えなくなった」というような変化を感じている人はごく一部でしょう。

6-3. 育毛剤にリスクはないの？

医薬品はしっかりと調べられている反面、ごくわずかな確率で副作用の報告もされています。

しかし、育毛剤については体調に関わるほどの副作用はまずないでしょう。

ただ、頭皮などに下記のようなトラブルが起こる可能性はあります。

• フケが出る(悪化も含む)
• 頭皮が乾燥する
• 抜け毛が増える

育毛剤にはアルコール、頭皮を溶かすような成分、殺菌成分などが入っており、敏感肌な人はそれらが原因で頭皮の乾燥に繋がったり、フケの悪化に繋がることがあります。

最悪の場合、抜け毛が増えるという人もいます。筆者は悪化することはありませんでしたが、フケが出たりかゆみが出たこともありました。

特に市販の育毛剤はアルコールの濃度や刺激になる可能性のある成分が多く入っているケースが多いため、敏感な人は注意しましょう。通販の育毛剤については比較的低刺激です。

6-4. 現状維持ではなく薄毛を改善したい人はクリニックに行こう！

育毛剤ではどうしても現状維持や予防効果程度です。そしてさらに現状維持ができる可能性があるだけで、薄毛の進行が早い人や頭皮環境が原因で薄くなっている人以外は効果は薄いでしょう。

もし、「より確実に現状維持をしたい」「薄毛を改善したい」というのであればクリニックに行って、医薬品を処方してもらうことをおすすめします。

最初に紹介したリアップも、クリニックで処方をしてもらえる「プロペシア」などを使った上で、次の一手としてリアップを併用することをおすすめします。

こちらの記事「AGAクリニックおすすめランキング｜2026年人気の15院を徹底比較！」で比較を行なっていますが、全国に拠点があり、価格が安く、治療法も豊富な最もおすすめのクリニックを下記に紹介します。
※クリニックによって薬の価格が大きく違うため、なるべく安いクリニックを選びましょう。

『AGAスキンクリニック』

「AGAスキンクリニック」は、AGA治療専門のクリニックを最も多く出している最大手です。

完全無料のカウンセリングがあり、治療ができるかの検査まで無料でしてもらえるので、「まずは相談だけでも」という方には特におすすめです。

治療内容も豊富なので、薄毛治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人まで、全ての方が使うべきクリニックです。

クリニック内は、診察から会計まで完全個室が徹底されていて、プライバシーの配慮がしっかりされているのも嬉しいポイントです。

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

7. 育毛剤についてのQ&A

ここでは、育毛剤に関してよくある以下の5つの質問に対して解説をしていきます。

• 育毛剤と発毛剤の違いは？
• 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの？
• 値段が高い育毛剤のほうが効果があるの？
• 育毛剤でM字ハゲは治るの？
• 育毛剤以外の薄毛対策は？

気になる話題を見つけた方はぜひご一読ください。

① 育毛剤と発毛剤の違いは？

「育毛剤」に定義はありません。

一般的には「髪を太くする」「髪にボリュームを出す」「髪を生やす」などの髪に関する効果効能が期待できるものを総称して広い意味で「育毛剤」と使われていることが多いです。

発毛剤も育毛剤と同じく、定義がされていないあいまいな言葉です。

発毛は育毛と区別して、髪が生えていない所に生えることを「発毛」として使われ、リアップなどを指している場合もありますが、髪が育つことも新しく生えることもまとめて発毛と使われていることもあります。

② 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの？

男性と女性では薄毛になる理由が異なるため、それに合わせた育毛剤になります。

上記の表にあるように、少し違いがあります。

さらに、男性は女性に比べ皮脂が多く、皮膚が厚いため女性よりも育毛剤が浸透しにくい特性を元に開発されているため女性用であれば浸透力が弱いなどの問題もあります。

そのため、基本的に男性は男性用、女性は女性用の育毛剤を活用しましょう。

最近は女性も男性も使える育毛剤やその逆も増えていますが、なるべく性別に合わせたものを選びましょう。

③ 高価な育毛剤のほうが効果があるの？

高価な育毛剤の方が効果があるとは言えませんが、あまりに安いものは保存期間を長くしたり使用感をよくするために、皮膚に刺激になる可能性のある成分が入っていることは少なくありません。

特に2000円以下の安すぎる育毛剤はアルコール成分の濃度が高いものが多いのでおすすめしません。

④ 育毛剤でM字ハゲは治るの？

進行具合によりますが、医薬品の育毛剤であればM字ハゲが改善できる可能性はあります。

しかし、医薬品以外の育毛剤では現状維持はできても、元のフサフサの状態まで戻すことは難しいでしょう。

薄毛専門のクリニックについてはこちら『AGA治療におすすめの病院【2026年全国地域別ランキング】』の記事で詳しく紹介していますので、医薬品使うことをおすすめします。

⑤ 育毛剤以外の薄毛対策は？

育毛剤以外にも、「日常生活を整える対策」「シャンプーを変える」「サプリ」を使うなど、育毛対策はたくさんあります。

育毛剤以外の薄毛対策について知りたい人はこちら『プロが教える育毛入門ガイド｜効果のある正しい対策がスッキリわかる』を参考に、より確実な育毛対策を行なっていただければと思います。

8. さいごに

これまで、市販の育毛剤の真実について詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

市販の育毛剤で唯一効果がありおすすめできる製品はミノキシジルが配合された医薬品だけです。

リアップは薬局やamazonなどで購入することができます。

しかし、かゆみなどの副作用のリスクがあるので、リスクが気になる人は育毛剤を使って対策をすることになりますが、市販のものはあまりおすすめできません。

もし、少しでも改善効果を高めたいなら、通販で販売されている下記の育毛剤がおすすめです。

• 1位『チャップアップ』効果の大きさで圧倒的人気
• 2位『ポリピュアEX』爽やかな使い心地
• 3位『モウダス』頭皮の栄養補給やかゆみ防止にも

このページを参考に薄毛対策に役立てていただければと思います。

あなたの髪についての悩みが軽くなることを心から祈っています。