あなたは騙されてない？育毛剤の「正しい使い方」と本当の効果

「育毛剤の使い方、合ってるのかな？」「少しでも育毛剤の効果を高める使い方ってないの？」と育毛剤の効果的な使い方が気になっていませんか？

育毛剤は正しい使い方があり、間違えると効果はガクッと落ちます。

また、育毛剤にはそもそもあなたが期待している効果がない可能性もあるため、「育毛剤がベストな対策か？」もしっかり考えましょう。

このページでは、過去に30以上の育毛剤を試してきた筆者が、育毛剤の使い方について詳しく紹介します。

1. 育毛剤で失敗しない「考え方」と「使い方」
2. 育毛剤の効果を最大化するための使い方5つのコツ
3. 広告に騙されていない？育毛剤に期待できる効果とは？
4. 育毛剤の正しい選び方と厳選おすすめ3選

このページを読んでいただければ、育毛剤の正しい使い方がわかり、育毛剤の効果を高めることができるでしょう。

1. 育毛剤で失敗しない「考え方」と「使い方」

「これから育毛剤を使う方」も「今使っていてなかかな効果が出ない方」もまずは知ってほしい育毛剤の真実が4つあります。

本当に悩みを改善するためには知っておくべきことなので、必ず知った上で育毛剤を使い始めましょう。

重要ポイント① 育毛剤では効果がない人もいること

まずはじめに「育毛剤をずっと使っているけど効果がない、もしかして使い方を間違えているのでは…？」という方は、注意が必要です。

私自身、育毛剤を30本以上使い期待していた効果を得られなかったのですが、同じ状況かもしれません。

• 「医薬部外品」「化粧品」の育毛剤で発毛を狙っている
• すでにツルツルになった部分から髪を生やそうとしている

こういった使い方をしている方、しようとしている方は育毛剤の広告に騙されている可能性があります。

「3. 広告に騙されていない？育毛剤に期待できる効果とは？」を参考に本当に育毛剤の対策でいいのか考えてみましょう。

重要ポイント② 育毛剤はすぐには効果を得にくいこと

とはいえ、育毛剤で改善を目指す場合は少なくとも3ヶ月以上使わないと効果を感じにくいです。

1本で判断するのではなく、根気強く使っていくことが必要です。

重要ポイント③ 育毛剤によって使い方はバラバラ！説明書をよく読むこと

本題の使い方ですが、全ての育毛剤に共通する使い方は実は存在しません。

というのも、「スプレータイプか液体タイプか」「どれだけ使うか」「1日何回か」などは育毛剤によってバラバラですので、説明書や箱の解説をしっかり読むことが確実です。

▼実際の容器の先端を見ても形状が異なる

育毛剤も物によって下記のように容器の形状がガラリと変わるので、使い方も変わります。

重要ポイント④ 全ての育毛剤でほぼ共通しているコツもある

ただし、全ての育毛剤で「どうやって塗れば効果を最大化できるか」という観点はほぼ共通しています。

説明書をまずは参考にして欲しいですが、無くした方やより効果を感じたい方は+αで下記のポイントを重視するようにしましょう。

• シャンプー後、清潔な頭皮に使う
• ドライヤーは8割まで
• 頭皮に育毛剤がいきわたるよう、根元に使う
• 簡単にマッサージして揉み込む
• 育毛剤の併用は避ける

こってどういうこと？もっと詳しく！という方は次の章で解説するので、読み進めましょう。

2. 育毛剤の効果を最大化するための使い方5つのコツ

では先ほどの5つのコツを1つ1つ解説していきます。

※育毛剤の中にはこの5つのコツとは違う使い方をするものもありますので、説明書等があればそちらを優先しましょう。

①シャンプー後、清潔な頭皮に使う

有効成分が頭皮にしっかりと浸透するように、育毛剤使用前にしっかりとシャンプーをしておきましょう。

ただし、洗浄力が強すぎるシャンプーを使ったり爪を立てて洗うことは頭皮に悪影響ですので、下記のポイントを意識しましょう。

• 頭皮に優しいシャンプーを使う
• なるべき刺激を与えないように髪を洗う

これらができていないなという方は、下記の記事で薄毛の時に選ぶべきシャンプーや正しい洗い方を解説していますのでご一読ください。

②ドライヤーは8割まで

髪を洗った後はドライヤーをしてから育毛剤を塗るのですが、この時8割程度まで乾かしそこで育毛剤を使い、自然乾燥させるのがおすすめです。

8割で止めるのは、乾かしすぎることで肌が乾燥してしまい、ダメージを受けたり毛穴が閉じて育毛剤成分が浸透しにくなる恐れがあるためです。

反対に全く乾かさないと雑菌が繁殖する可能性があるので、8割くらいがちょうどいいです。

③頭皮に育毛剤がいきわたるよう、根元に使う

育毛剤を塗る際のポイントは、頭皮に塗ること。

髪の毛につけてもそこまで意味がないので、しっかりと地肌に育毛剤が行き届くようにしましょう。

▼地肌につけにくいという方は、分け目を作れば塗りやすい

つけすぎないことも大切で、ボトルなどに書いてある1回の使用量をしっかりチェックして使いましょう。

④簡単にマッサージして揉み込む

育毛剤を塗ったらなじませること、血行を促進させることを目的にマッサージをします。

簡単に揉み込むだけでも大丈夫ですが、マッサージで血行を促進し頭皮を柔らかくすることで、より成分を浸透させやすくなります。

▼花王が動画で解説してくれています。

動画を観る時間がない方は、下記の通り試してみてください

• ①育毛剤を頭皮全体になじませる
• ②生え際からつむじに向かって、頭皮をもみほぐす
• 　ぐるぐるとらせんを描くイメージ
• ③指のお腹を使って頭皮全体をマッサージ
• 　爪を立てないように頭皮の気持ち良いところを刺激する

⑤育毛剤の併用は避ける

育毛剤を使う上でやってはいけないのは、勝手に併用することです。

特に医薬品の育毛剤などは併用すること副作用が出てしまったり、頭皮にトラブルが起こる可能性があります。

育毛剤の中には「併用は絶対にしないでください」と記載されているものもあるので、基本的に併用しないようにしましょう。

Q. 育毛剤をつけた後ワックスをつけてもいいの？

問題ありません。

しかし、育毛剤成分がしっかり浸透するように育毛剤が乾いた後にしましょう。

また、頭皮にワックスをつけないように、髪の毛だけに適量をつけるようにしましょう。

3. 広告に騙されていない？育毛剤に期待できる効果とは？

ここまでが育毛剤の使い方に関する解説ですが、下記のような方はいませんか？

• きちんと育毛剤を使っているのに何ヶ月経っても全然効果がない
• 「医薬部外品」「化粧品」の育毛剤で発毛を狙っている
• すでにツルツルになった部分から髪を生やそうとしている

これらに当てはまる方は、広告に騙されて育毛剤について間違った認識を持っている可能性があります。

3-1. 私と同じ失敗をして欲しくない！

私は育毛剤を10年近く使い、いくら使っても効果がなかなか感じられなかったので、成分などを徹底的に調べました。

その結果、ネットなどで売られている医薬部外品の育毛剤には以下のように期待していい効果と、しないほうがいい効果があることが見えてきました。

上記のように、髪を生やしたり、後退した生え際を戻すほどのパワーはあまり期待できません。

期待できるのは、これ以上悪くさせないための「現状維持」です。

私は、「発毛できる」「元どおりになる」という旨の広告をうのみにしてしまいましたが、多くの育毛剤の箱で効能を見ても「発毛できる」とは書いていないので注意しましょう。

3-2. 発毛効果が期待できるのは「医薬品」

育毛剤は医薬品、医薬部外品、化粧品と大まかに分けられますが、発毛効果が医学的に証明されているのは医薬品だけです。

医学的に発毛効果が期待できる成分が含まれているので、いまより改善することが期待できます。

医薬部外品でも「発毛できる」というイメージのPRをしているものも多く、私も騙されました。より確実な効果を期待するなら「医薬品」を選びましょう。

3-3. 医薬品がおすすめされていない理由

医薬品が最も高い効果を期待できますが、「リアップ」など医薬品の育毛剤はネットでもほとんど推奨されていません。

私自身、育毛剤を30種類、総額50万円ほどを使うまで医薬品という選択肢は出てきませんでした。これは、育毛剤を売りたい人たちが流した情報のせいです。

確実に改善させたいなら、広告に騙されず医薬品を使うことを考えましょう。

医薬品以外の育毛剤に期待できるのは「現状維持」「緩やかな改善」くらいです。下記のように、それを隠している広告や口コミに騙されないようにしましょう。

3-4. 医薬品を使うならまずは病院から

実は、ドラッグストアなどでも医薬品の育毛剤は手に入ります。

しかし、副作用や合う合わないもあるため、最初はAGAクリニックなどで医師に相談するのがおすすめです。

AGAクリニックでは、育毛剤のような塗り薬だけでなく飲み薬も処方してもらえるので、あなたに合った治療を受けやすいです。

どのクリニックに行けばいい？

• 無料のカウンセリングを受けられるか
• 薬の代金が業界水準より安いか
• 薄毛特化のクリニックで、専門性があり、恥ずかしくないか

という観点で比較をすると、最もおすすめなのは「AGAスキンクリニック」で、全国に60拠点以上あるので、全ての人におすすめできます。

最もおすすめのAGAクリニック・・・『AGAスキンクリニック』

「AGAスキンクリニック」は、AGA治療専門のクリニックを最も多く出している最大手です。

完全無料のカウンセリングがあり、治療ができるかの検査まで無料でしてもらえるので、「まずは相談だけでも」という方には特におすすめです。

治療内容も豊富なので、薄毛治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人まで、全ての方が使うべきクリニックです。

クリニック内は、診察から会計まで完全個室が徹底されていて、プライバシーの配慮がしっかりされているのも嬉しいポイントです。

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

▼より細かく比較したい方へ

下記の記事で、人気のAGAクリニック10院以上を比較しています。

>>AGAクリニックおすすめランキング｜2026年人気の15院を徹底比較！

また、全国60院と言ってもAGAスキンクリニックが近くにない方におすすめなのは、『DMMオンラインクリニック』のスマホ診察です。

家にいながらスマホのテレビ電話で受診でき、話を聞くだけなら無料ですし、営業もほとんどされません。

でもまだ病院は早いかも？という方へ

次の章で、医薬品を含めて目的に合わせた育毛剤を紹介していきます。

病院で相談するのが確実で手っ取り早いですが、自宅でケアをしたい方は、次の章を参考に育毛剤を選びましょう。

今の育毛剤で本当にいいのかわかるかもしれません。

4. 育毛剤の正しい選び方と厳選おすすめ3選

では、育毛剤の正しい選び方を解説していきます。

自宅で手軽にケアを始めたい人はこのページを読みすすめましょう。

4-1 .育毛剤選びの3つのポイント

少しでも効果的な育毛剤を選ぶために、男性は下記のポイントで選ぶことをおすすめします。

• 価格
• 有効成分の豊富さ
• 多くの人に選ばれている商品か

それぞれについて詳しく解説していきます。

①価格

育毛剤は安いもので1本あたり800円、高いものだと20,000円近くするものもあり、およそ6,000〜8,000円程度の物が人気です。

3,000円以下で買えるものなど、安いものは成分がイマイチなので注意したいですが、あまりに高いと続けることが難しいです。

そのため、成分などをしっかり見極め効果が期待できるものの中から、なるべく安いものから試していくことをおすすめします。

また、育毛剤は、体質的に合う合わないがあるので、万が一の時に、返金保証がある商品を選んでおくのもおすすめです。

②有効成分の豊富さ

育毛剤にはたくさんの成分があり、違いが分かりにくいですが、注目すべきなのは「有効成分」です。

国が一定の効果があると認めた成分で、確かな効果が期待てきるという意味で、これらが豊富に含まれた育毛剤をおすすめします。

有効成分が含まれた育毛剤は「医薬部外品」と呼ばれ、それが多いですが、中には、一切含まれない「化粧品」に分類されるものもあるので注意しましょう。

化粧品は、効果が正式に認められた成分がなく、頭皮を健康に保つ程度の効果しかない可能性が高く、おすすめできません。

③多くの人に選ばれている商品か

育毛剤は、口コミで広まり人気になるケースも多く、多くの人に選ばれている商品は、それだけ効果に期待が持てます。

たくさんの人が効果を感じて、リピートしたり、周囲に紹介したりした結果、人気商品は生まれます。

チャップアップの「シリーズ累計1,200万本！」のように、人気の育毛剤は販売本数を公開しているので、参考にしましょう。

効くかどうかは個人によって体質も状況も異なるので、なるべく有効成分が豊富に入っており、その他の注目成分も豊富に入ったコスパの良いものを選ぶことをおすすめします。

4-2. おすすめの育毛剤ランキンングTOP3

ある程度知名度があり、有効成分が充実した育毛剤を以下の通り一覧で比較しました。

その結果、最もおすすめは『チャップアップ』という結論になりました。

※その他、1,000~2,000円のタイプもありますが、有効成分が少ないイマイチなものが多いので除外しています。

・価格は定期便の場合。ない場合は単体購入価格。
・有効成分評価『3つ以上＝S、2つ＝A、1つ＝B』
・人気度評価『100万個以上の販売実績＝S、その他販売実績データあり＝A、データなし＝B』

比較の結果、特に優れていることがわかった、以下3つについて、それぞれ解説していきます。

• 1位『チャップアップ』効果の大きさで圧倒的人気
• 2位『ポリピュアEX』爽やかな使い心地
• 3位『モウダス』頭皮の栄養補給やかゆみ防止にも

1位. チャップアップ：効果の大きさで圧倒的人気

『チャップアップ』は、1,200万本以上販売された、人気・知名度共に圧倒的な、育毛剤の定番です。

発毛を促進する成分・頭皮環境をよくする成分がバランスよく含まれていて、他の育毛剤で効果がなかった人も、試す価値があります。

それでいて、初回が、オリジナルのサプリを含めて1,980円とかなり安くなっていて、始めやすいです。

万が一合わなかった場合は、商品発送から100日以内、2回目までの届け分なら返金が受けられるのも、嬉しいポイントです。

チャップアップ公式ページ

https://chapup.jp/

色々な通販サイトをチェックしましたが、単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安でした。

 2位. ポリピュアEX：爽やかな使い心地

『ポリピュアEX』は、累計600万本以上を売り上げている、リピーターの多い育毛剤です。

発毛を促進する有効成分が豊富で、匂いやベタつきの少ない、爽やかな使い心地も特徴です。

商品が合わない場合には45日間の全額返金保証があり、メールでの問い合わせにも対応しているので、安心して購入ができます。

ポリピュアEX公式ページ

https://529270.com/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。（当サイト調べ）

3位. モウダス：頭皮の栄養補給やかゆみ防止にも

『モウダス』は、健康食品の通販で有名な、上場企業の北の達人コーポレーションが販売する育毛剤です。

オリジナルの健康食品や化粧品で多くのファンを獲得してきた商品開発チームが生み出した製品で、成分が豊富です。

髪を強くするだけでなく、頭皮の栄養補給やかゆみ防止など、あらゆる悩みに一本で応えられることを売りとしています。

モウダス公式ページ

https://www.kaitekikobo.jp/moudas/index.php

5. 育毛剤についてのQ&A

ここでは、育毛剤に関してよくある以下の4つの質問に対して解説をしていきます。

1. 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの？
2. 値段が高い育毛剤のほうが効果があるの？
3. 育毛剤でM字ハゲは治るの？
4. 育毛剤以外の薄毛対策は？

気になる話題を見つけた方はぜひご一読ください。

① 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの？

男性と女性では薄毛になる理由が異なるため、それに合わせた育毛剤になります。

上記の表にあるように、少し違いがあります。

さらに、男性は女性に比べ皮脂が多く皮膚が厚いので、女性よりも育毛剤が浸透しにくいため、女性用であれば浸透力が弱いなどの問題もあります。

そのため、基本的に男性は男性用、女性は女性用の育毛剤を活用しましょう。

最近は女性も男性も使える育毛剤やその逆も増えていますが、なるべく性別に合わせたものを選びましょう。

② 高価な育毛剤のほうが効果があるの？

高価な育毛剤の方が効果があるとは言えませんが、あまりに安いものは保存期間を長くしたり使用感をよくするために、皮膚に刺激になる可能性のある成分が入っていることは少なくありません。

特に2000円以下の安すぎる育毛剤はアルコール成分の濃度が高いものが多いので注意が必要です。

③ 育毛剤でM字ハゲは治るの？

進行具合によりますが、医薬品の育毛剤であればM字ハゲが改善できる可能性はあります。

しかし、医薬品以外の育毛剤では、現状維持はできても元のフサフサの状態まで戻すことは難しいでしょう。

薄毛専門のクリニックについてはこちら『AGA治療におすすめの病院【2026年全国地域別ランキング】』の記事で詳しく紹介していますので、医薬品を使うことをおすすめします。

④ 育毛剤以外の薄毛対策は？

育毛剤以外にも、「日常生活を整える対策」「シャンプーを変える」「サプリ」を使うなど、育毛対策はたくさんあります。

育毛剤以外の薄毛対策について知りたい人はこちら『プロが教える育毛入門ガイド｜効果のある正しい対策がスッキリわかる』を参考に、より確実な育毛対策を行なっていただければと思います。

さいごに

育毛剤を使う前に知っておくべき、正しい考え方と使い方を紹介してきましたが、いかがでしたか？

育毛剤は商品ごとに使い方はバラバラなので、まずはパッケージや説明書に書かれている通り使いましょう。

また下記のポイントは共通して大切なものですので、どの育毛剤を使う場合も大切にしましょう。

• シャンプー後、清潔な頭皮に使う
• ドライヤーは8割まで
• 頭皮に育毛剤がいきわたるよう、根元に使う
• 簡単にマッサージして揉み込む
• 育毛剤の併用は避ける

また、本当に効果を得たいなら、医薬品の育毛剤を使うことをおすすめします。

ただ、副作用のリスクもあり最初は医師に相談するのがおすすめですので、『AGAスキンクリニック』などの薄毛専門クリニックに行くところから始めましょう。

このページを参考にあなたの悩みが解決することを心から祈っています。