本当に効く育毛剤の真実|プロが推薦する効果が高い育毛剤3選

本当に効く育毛剤の真実|プロが推薦する効果が高い育毛剤3選

「本当に効く育毛剤はどれなのか?」と少しでも効果が高いものを探していませんか?

育毛剤は種類が多く、どの育毛剤もいいことしか言わないので、本当に効く育毛剤なのかどうかわかりにくくなっています。

育毛剤の中には「本当に効く」と断言できるものもありますが、リスクも大きいので飛びつくと後悔する可能性もあります。

このページでは、自身も薄毛に悩み30本以上の育毛剤を使ってきた筆者が、育毛剤について詳しく紹介します。

  1.  本当に効く育毛剤
  2.  リアップの2つの効果と副作用
  3.  本当に効く対策をしたい人におすすめの方法
  4.  成分からわかる!リアップ以外の市販の育毛剤ってどれくらい効く?
  5.  効果が期待できる育毛剤を選ぶ3つのポイント
  6.  医薬品以外の本当に効く育毛剤3選
  7.  育毛剤の効果を高める5つのポイント
  8.  育毛剤のメリットとデメリットと効果の高い育毛対策
  9.  育毛剤についてのQ&A

このページを読んでいただければ、本当に効く育毛剤がどれなのか、あなたはどんな行動をとるべきなのか見えてくるでしょう。

著者プロフィール画像(釣りをしているときの写真)

著者プロフィール
20代の頃から薄毛に悩み、いろいろな対策を行ってきました。
育毛剤に関しては、43歳の現在までに使った数は30本以上、その額50万円以上。正直効果がないものも多く、「広告に騙された」と痛感。そこから本当に効果があるのか?効果があるものはどれなのか?気になって成分などを勉強してきました。
趣味は釣り。


<2023年6月:育毛剤の最新事情と対策>

薄毛治療は6ヶ月以上かかる方も多いので、年内に改善したいなら今月から治療を始めるべきです。

ただ、今は薄毛は病院で、薬を処方してもらい治す時代です。最初は育毛剤ではなく、下記専門クリニックで医師に診てもらうことで、ベストな解決策がわかるでしょう。

  • 最大手の「AGAスキンクリニック」には待合室がなく、行くとすぐ診察用の個室に通されますので他の患者に会うことは少ないです。「全額返金プラン」もありお財布的にも薄毛治療を始めやすいです。
  • B&Hメディカルクリニック」が家にいながら治療可能な「スマホの無料診察」実施中。一切外出せずに医師の診療を受けられます。治療を希望する場合も1,500円から可能。

1. 本当に効く育毛剤

本当に効く育毛剤はあるのでしょうか?結論から言うと、本当に効く育毛剤はあります。

私も30代の頃から薄毛に悩み、その後10年で30本以上の育毛剤を使ってきました。使った金額は50万円以上。

私は、「発毛できる」「元どおりになる」という旨の広告をうのみにして10年間使い、いくら使っても効果がなかなか感じられなかったので、成分などを徹底的に調べました。多すぎる情報によって本当に効くものがどれなのかわかりにくいです。

この章では、実際に効果がある育毛剤は存在するのか?育毛剤の真実について解説していきます。

本当に効く成分はミノキシジルだけ

効果があるのかないのかわからない育毛剤が多い中で、効果があることが認められている成分があります。

それはミノキシジルという成分で、市販で購入できるミノキシジルを含んだ育毛剤は「リアップ」などしかありません、医薬品に分類され、取り扱いや販売には規制がされています。

この「リアップ」は臨床試験を行い、薄毛の改善に効果が認められているため、効果を第一に優先するなら、このリアップを使うべきです。

30本の育毛剤を使い、成分まで確かめた結論

リアップなどミノキシジルを含んだ育毛剤以外の育毛剤に期待できるのは、あくまでも抜け毛を減らしたり、広がるのを防ぐ現状維持程度の効果です。

2. リアップの2つの効果と副作用

ミノキシジルを配合した製品

薄毛に本当に効く成分ミノキシジルを含んだ「リアップ」は大正製薬が販売している医薬品に該当する商品で、薬局やamazonなどで購入することができます。

リアップにはいくつか種類があり、男性用とわけて女性用のものもあります。

リアップの効果と副作用について解説していきます。

2-1. リアップの2つの効果

ミノキシジルは実は詳しい作用機序については明らかになっていませんが、主に下記の2つの効果により発毛する効果があると考えられています。

  • 毛母細胞活性化
  • 血管拡張作用

もともと、血圧を下げる薬として使われていましたが、体毛が濃くなる症状出る患者が現れたことから薄毛の治療薬として使われるようになりました。

2-2. リアップの欠点である副作用

発毛に高い効果が期待できる「リアップ」ですが、以下のような副作用のリスクがあることも覚えておく必要があります。

以下のように10%近くの方に副作用が発生したというデータもあります。

ミノキシジルの副作用発症率
頭部のトラブル(かぶれ、かゆみ、赤み、ほてりなど)4~10%
低血圧症、初期脱毛、循環器系の障害、頭痛1%未満

ミノキシジルは血行をよくする代わりに、頭皮や顔にかぶれやかゆみが出たり、火照ったり赤くなるといった症状が高い頻度で出ます。

また、塗り薬であることによって確率は下がっていますが、もともと血圧を下げるために使っていた成分であることから、低血圧によりめまいがしたり、頭痛がおこる可能性もあります。

もともと血圧が低い人や、肝臓が悪い人は使わない方が良いかもしれません。

私自身、使ってからかゆみやフケが出てちょっと厳しかったです。リアップは血管を広げる作用があることから、かゆみを感じたり、それがきっかけで頭皮が荒れてしまうことも珍しくないようです。

頭皮のかぶれやかゆみ、赤み、ほてり

頭皮や顔にかぶれやかゆみが出たり、火照ったり赤くなるといった症状が出るケースがあります。

お風呂あがりに、血行が良くなって肌が痒くなることがありますが、これらの副作用が現れるのと同じ原理です。

上の症状の他にかゆみやフケなどが出た場合も、使用を中止し医師や薬剤師に相談しましょう。

低血圧症

ミノキシジルには血管を広げる効果がありますが、それに伴い血圧が下がります。

もともと血圧が低い方が使用した場合、血圧が下がり過ぎふらつきやめまいなどの症状が出ることがあります。

初期脱毛

ミノキシジルを使用し始めると、一時的に抜け毛が増えるケースがあります。

これは髪の成長と脱毛のサイクルが変化させ、新たに髪を発生させるため、もとからある髪を押し出してしまうことで起きます。

ミノキシジルの効果が現れ、新しく髪が生える兆候ですので、このタイミングで使用を中止しないほうが良いとされていますが、一時的とはいえ抜け毛が増え不安になると思いますのでクリニックや薬剤師に相談しましょう。

循環器系の障害

ミノキシジルは血管を広げるため、心臓や呼吸器などの循環器に影響を及ぼすことがあります。

血流を増加させる効果は動脈へ影響するのですが、静脈(心臓に戻ってくる血液が流れる血管)には影響が出づらく、手足の末端に血液がたまり手足がむくんだり、そのたまった血を戻そうとさらに血流を増やすため心臓が活発化することで胸が痛むことがあります。

このように、むくみや胸の痛み、動悸などが出る場合は医師に相談しましょう。

頭痛

ごく稀に頭痛が起こるケースやそれに伴い視野が狭くなるなどの症状が出ることもあります。

こちらの症状はほとんど出ることはありませんが、念のためよく車を運転する方は注意しておく必要があるでしょう。

副作用があっても薄毛を改善したいという人には、「リアップ」をおすすめします。

リアップ(大正製薬)公式ページ

http://www.taisho.co.jp/riup/

初めてリアップを使う場合は、薬局などで薬剤師などに相談しながら使うことをおすすめします。

リアップに関してより詳しく知りたい方は「100の口コミを調査!「リアップ」の効果と副作用が丸わかり」に口コミをまとめましたので参考にしてください。

3. 本当に効く対策をしたい人におすすめの方法

育毛剤を使って、薄毛の予防をしたいのであれば育毛剤はとても効果的な方法ですが、はた目にも髪が薄いことがわかるくらいの状態であればすぐに治療が必要です。

もし、副作用を覚悟して本気で薄毛をなんとかしたいなら、確実に高い改善効果が見込める対策をすることをおすすめします。

その方法が治療薬での治療です。

3-1. 今はクリニックで薄毛治療をする時代..?

リアップまで行き着いた私でしたが、かゆみやフケが出たので使用をストップしました。そこで着目したのが「AGA専門クリニックで処方してもらえる医薬品」です。

AGAクリニックに行って、20分くらいで薬を処方してもらい使っていると、抜け毛が減り1年後には地肌が見えていた頭が、まだ薄いものの、地肌が目立たないくらいに回復しました。

私と同様に、育毛剤に不信感を持つ人や効き目がなかったという人が、クリニックで処方してもらうケースが増えているようです。

3-2. 病院に対して私が持っていた「誤解」

ただし、育毛剤を30種類、総額50万円ほどを使うまで、AGAクリニックという選択肢は出てきませんでした。

これは、育毛剤を売りたい人たちが流した悪い情報のせいです。

実際行ってみたら、世の中で言われているような心配事は全く気になりませんでした。

クリニックに行く前のイメージ・行ってみたイメージ

リアップは副作用が8%前後でしたが、病院の薬の中には1%未満の誤差のような確率でしか副作用が確認されていない薬もあります(リアップとは違う角度から薄毛にアプローチする薬があります。)

上記のような育毛剤を売るために流された病院の悪評は気にしすぎないようにしましょう!

もし心配なら、気をつけるべきなのはクリニックの選び方で、以下に気をつければ失敗しにくいです。

  • 無料カウンセリングしてもらえること
  • 副作用のリスクを踏まえて色々な治療法ができること
  • 治療薬を安く処方してくれること
  • 薄毛専門のクリニックであること

こういった観点で、クリニックを選べば、失敗しにくいです。この観点で選ぶとしたら『AGAスキンクリニック』のような大手のクリニックがおすすめです。

薄毛専門のクリニックについてはこちら『AGA治療におすすめの病院【2023年全国地域別ランキング】』の記事で詳しく紹介していますので、参考にしてみてください。

また、「B&Hメディカルクリニック」が行なっているネット診察はスマホのテレビ電話で専門医に診察してもらえ、必要に応じて宅配で薬を送ってもらえるというサービスです。治療費を聞いた上で治療を断ることも簡単ですし、その場合は1円もかからないので気軽に聞くことができて便利です。

理想は、クリニックでAGA治療薬の代表的な「プロペシア」医薬品を処方してもらい、必要な場合はリアップなどを併用して使うことがおすすめです。

4. 成分からわかる!リアップ以外の市販の育毛剤ってどれくらい効く?

これまで、薄毛に効果が認められているリアップや治療薬について解説してきました。

しかし、副作用という欠点があり、まだそこまで薄毛が目立つわけではなかったり気にになり始めたばかりであれば、まだそのリスクを背負う必要はないかもしれません。

ここからは、リアップ以外の市販の育毛剤の成分や効果について解説していきます。

  • 薄毛に効果がある「有効成分」とは?
  • 育毛剤によく使われる有効成分
  • 効果が期待できる「その他の注目成分」

4-1. 薄毛に効果がある「有効成分」とは?

実は、これまで紹介したリアップのような医薬品以外の育毛剤は、薄毛に直接的に「効果がある」ことは認められていません。

では育毛剤は効果がないのか?という疑問が出てくると思いますが、育毛剤に記載されている「有効成分」は抗菌作用・血行促進・抗炎症作用などに効果があると認められています。

これらは頭皮環境を改善する成分であり、頭皮環境の悪化は薄毛の原因の1つであるため、薄毛の改善に良い影響があることはありえます。

4-2. 育毛剤によく使われる有効成分

効果があることが証明されている有効成分とはどんなものがあるのでしょうか。

今回、育毛剤の中でも特に見かける頻度が高い5つの成分を紹介します。

有効成分効果・効能
センブリエキス血行促進
グリチルリチン酸抗菌・抗炎症作用
ジフェンヒドラミンHC 塩酸ジフェンヒドラミン血行促進・抗炎症作用
ニンジン抽出液 (ニンジンエキス)抗菌・抗酸化作用
酢酸トコフェロール トコフェロール酢酸エステル抗酸化作用

有効成分とされているものは血行促進、抗菌作用、抗炎症作用など、頭皮の環境を整える働きをする成分が多いです。

4-3. 効果が期待できる「その他の注目成分」

育毛剤には有効成分以外にも多くの成分が含まれています。

その他の成分の中でも、今回当サイトで注目したのは下記の成分です。

成分期待できる効果
オウゴンエキス抗炎症作用・DHT抑制
ビワ葉エキス血行促進・毛母細胞活性化
ヒオウギエキスDHT抑制
ダイズエキスDHT抑制
クララエキス血行促進・毛母細胞活性化・DHT抑制
キャピキシルDHT抑制・血行促進・毛母細胞活性化
M034(海藻エキス)血行促進・毛母細胞活性化
ピディオキシジル
リデンシル
血行促進・毛母細胞活性化
グロースファクター
オリゴペプチド系
髪の細胞活性化

その他の成分に含まれている成分には、薄毛の原因とされている脱毛ホルモンの抑制や血行促進、毛母細胞の活性化などの効果が期待できるものが多いです。

直接的に薄毛の原因にアプローチできる成分が含まれています。

もし、医薬品の副作用が気になる人は、次の章以降で紹介していく育毛剤で副作用なく改善していきましょう。

5. 効果が期待できる育毛剤を選ぶ3つのポイント

薄毛の症状の改善のためには、どんな方法を使っても最短で3ヶ月は継続しなければならないため、手当たり次第に試すというのではなく、なるべく効率的に高い効果が見込める育毛剤を使うことがベストです。

なるべく効率的に高い効果を得るために、下記の3つのポイントで選ぶことをおすすめします。

  • 価格
  • 有効成分の豊富さ
  • その他の注目成分の豊富さ

5-1. 価格

育毛剤は安いもので1本あたり800円、高いものだと20,000円近くするものもあり、およそ7,000〜9,000円程度の物が人気です。

3,000円以下で買えるものなど、安いものは成分がイマイチなので注意したいですが、あまりに高いと続けることが難しいです。

そのため、成分などをしっかり見極め効果が期待できるものの中から、なるべく安いものから試していくことをおすすめします。

5-2. 有効成分の豊富さ

育毛剤には「有効成分」という表記がされており、多くの成分が配合されています。

有効成分とは生理活性があるものを指しており、人体に何らかの影響を与えることが証明されているもののことです。

育毛剤に含まれている有効成分のほとんどが、抗菌作用・血行促進・抗炎症作用で、頭皮環境を整えることができるので、薄毛対策として予防的な効果が期待できるでしょう。

5-3. その他の注目成分の豊富さ

有効成分以外にもいくつも成分が入っており、脱毛を防ぐ効果や血行促進作用、髪の細胞を活性化が期待できるものが含まれています。

実は、有効成分以外の成分に関しては効果があることは証明されていません。しかし、漢方や薬などにも使われるような有効な成分もたくさんあるので、実際は使ってみないとわかりません。

安全性や副作用についてはしっかりと調べられて販売されているので、その点は安心して問題ありません。

効くかどうかは個人によって体質も状況も異なるので、なるべく有効成分が豊富に入っており、その他の注目成分も豊富に入ったコスパの良いものを選ぶことをおすすめします。

参考. 口コミに注意

よくある育毛剤の比較では口コミが重視されていますが、このページではランキングの作成にあたって口コミを考慮しませんでした。

それぞれの育毛剤に関してなどには、「良い口コミ」と「悪い口コミ」の両方が書かれていますが、薄毛やAGAの原因は人それぞれなので、同じ育毛剤を試したとしても必ず同じ結果になると限らないからです。また、サクラや業者と思われる書き込みも多いため正直あてになりません。

例としてチャップアップのAmazonでの口コミを参考にしてみましょう。

良い口コミ

口コミ・評判

モン助
評価:★★★★★5
使用後2~3日で抜け毛がほとんどなくなりましたー
これからフサフサになる事を信じて長く使用したいと思います!!

口コミ・評判

効果がでてきました。
評価:★★★★★5
薄毛の家系なので、心配になり購入しました。
始めは効果を実感できずにいましたが、電話サポートで使い方を教えてもらい、毎日30回ずつ使うようになってから、
ほとんど抜け毛が気にならなくなりましたし、今まで生えてなかった前頭部に細かい毛も生えてきました。
もう少し使い続けてみようと思います。

出典:Amazon

以上のように一部の方は「効果を感じられた」とおっしゃっています。評価の高さからも満足していることがわかります。

悪い口コミ

口コミ・評判

馬鹿でした
評価:★☆☆☆☆1
1年以上、約10万円以上近く出費し、使用しましたが、まったく 効き目無し。
さくらレビューに騙され感が強いです。
期待した私が馬鹿でした。
二度とこう言う類の商品には、手を出しません。
ホンとは★無しにしたかったです。

口コミ・評判

効果なし
評価:★☆☆☆☆1
4ヶ月使用しましたが全く効果がなかったです。
髪の毛が生えてくることはなく抜け毛が減ることもなく4ヶ月の間に少し薄毛が進行したと感じました。
半年以上は使用するつもりでしたがあまりにも効果がなくお金と時間の無駄だと思いやめました。
(略)

出典:Amazon

一方で効果を全く実感できなかったような方もいらっしゃいます。

以上のように口コミの情報はその人の症状や体質によって大きく変わるので、このランキングでは考慮しませんでした。

※口コミは個人の感想です。

6. 医薬品以外の本当に効く育毛剤3選

筆者は実際に30種類以上の育毛剤を試してきましたが、どれも大きな差はありませんでした。「せいぜい抜け毛が減ったかな?」「少しボリュームが出たかな?」という程度で薄毛が改善する程度ではありませんでした。

私は今は使っていませんが、少し前までコスパが良かったので『チャップアップ』を使っていました。

実際に成分を比べてみても、様々な成分がバランスよく成分が配合されており、優劣をつけるのは非常に難しいです。

そこで今回は、下記の2つの効果が期待できる成分の配合数を比較し、おすすめ度を評価しました。

  • 改善:血行促進/毛母細胞を活性化が期待できる成分
  • 現状維持:DHTを抑制/抜け毛防止/頭皮環境の改善が期待できる成分

おすすめ度は上記成分の配合数で評価しています。「A=3つ、B=2つ、C=1つ、D=0、S=4つ以上」

少しでも良い育毛剤を選ぶために、たくさんの育毛剤の中から価格と成分数について徹底的に比較した結果を下記の表に示しました。

区分1ヶ月あたり価格返金保証成分(改善)成分(現状維持)
チャップアップ医薬部外品7,400円初回/期間なしSS
イクオスEXプラス医薬部外品7,128円初回/90日間SS
ポリピュアEX医薬部外品6,800円初回/45日間AS
薬用アデノゲンEX医薬部外品7,150円なしSA
サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤医薬部外品2,670円なしAA
モウガ 育毛剤医薬部外品2,540円なしAC
薬用育毛 フレッシュトニック 柑橘EX医薬部外品1,000円なしCS
薬用育毛剤 カミノ21医薬部外品2,200円なしCA
フレッシュリアップ 薬用育毛トニック医薬部外品1,045円なしBA
スカルプD 薬用育毛トニック医薬部外品3,300円なしBS
MARO薬用育毛3Dエッセンス医薬部外品1,650円なしBS
ライオン 薬用毛髪力 イノベート医薬部外品4,880円なしBB
柑気楼 増医薬部外品5,786円なしBS
薬用M-1育毛ローション医薬部外品9,988円初回/1ヶ月以内BC
BUBKA ZERO医薬部外品16,500円初回/30日間SS
オゾンアソシア BraveGrow医薬部外品3,080円なしBS
サントリー ナノアクションD医薬部外品9,900円なしSS
ボストンスカルプエッセンス化粧品9,980円初回/45日間CS
スカルプケア トニック for MEN & WOMEN化粧品2,727円なしSS
バイタルウェーブ化粧品8,352円初回/30日間CS
プランテルEX化粧品10,670円初回/30日間SS
フィンジア化粧品10,978円初回/30日間AS

以上の比較の結果、おすすめ育毛剤は、下記の3つでした。

これらは、少しでも効率的に改善したい人が多く使っている育毛剤です。

『チャップアップ』

チャップアップのイメージ

チャップアップ』は、非常に豊富な成分を含んでいる発毛剤です。

楽天ランキングや顧客満足度ランキングなど、様々なところで評価され、とても売れている王道の発毛剤です。

また、「サプリ」や「シャンプー」などとの、セットでの販売も実施しているため、進行度などに合わせた組み合わせを選べることもメリットの一つです。様々なケアをまとめて行いたい人におすすめです。チャップアップは唯一、20歳以下の未成年でも使用可能です。

チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。

  • 脱毛ホルモン抑制
  • 抗菌・抗炎症作用
  • 血行促進
  • 毛母細胞活性化

口コミ・評判

ウォッチさん
評価:★★★☆☆3
使い続けて約1ヶ月です。まだ効果が実感出来ていません。でも、なんとなくですが抜け毛が減ったような気も。もう少し、使い続けてみます。

出典:Amazon

商品情報

  • 通常価格 8,840円/本
  • 22,200円/3本
  • 30日間全額返金保証

チャップアップ公式ページ

https://chapup.jp/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ)

『イクオスEXプラス』

イクオスEXプラスのイメージ

イクオスEXプラス』は豊富な成分をバランスよく含んでおり、価格は比較的安くコスパのいい発毛剤で、総合第2位でした。

頭皮環境や髪に対して様々な角度からを改善効果が期待できる育毛剤です。無香料でニオイがきつくありません。

含まれている成分に期待できる効果をまとめると以下のようになりました。

  • 脱毛ホルモン抑制
  • 抗菌・抗炎症作用
  • 血行促進
  • 毛母細胞活性化
  • 保湿

口コミ・評判

アマゾンカスタマーさん
評価:★★★★☆4
まだ数日しか使ってませんが頭皮の状態が良くなった様に思います。
この時期は乾燥からか頭皮の痒みが気になっていましたが、これを使って朝晩マッサージしたところ、フケの量が少なくなり調子がいいです。香りは無臭で、つけても全く刺激がないので安心して使えます。
パッケージの裏の成分表は圧感でした。

出典:Amazon

商品情報

商品情報

  • 通常価格 14,080円/本
  • 定期購入 7,128円/本
  • 90日間全額返金保証

イクオスEXプラス公式ページ

https://iqos-official.jp/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ)

また、口コミがどうしても気になる方は「500の口コミでわかるイクオスEXプラスはあなたにベストな育毛剤か」にまとめましたので参考にしてみてください。

『ポリピュアEX』

薬用ポリピュアEXのイメージ
ポリピュアEX』は、豊富な成分を含んでいる育毛剤です。そのため、上記2つの発毛剤であまり効果を感じられなかった方も効果を実感できる可能性があります。

ポリピュアEXに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。

  • 脱毛ホルモンの元になる「5αリダクターゼ」をブロックする
  • 抗菌・抗炎症作用
  • 血行促進
  • 頭皮の保湿

小さなナノサイズで頭皮への浸透性にもこだわられた育毛剤です。

また、商品が合わない場合には45日間の全額返金保証があり、メールでの問い合わせにも対応しているので安心して申し込みができます。

口コミ・評判

awstatsさん
評価:★★★★★5
当方つむじの薄毛が気になっており、クシでといたときにかなり多めに抜け毛がついていたのですが、ポリピュアを使い始めてしばらくしてから確実に抜け毛の量が少なくなっていました。

出典:Amazon

商品情報

  • 通常価格 8,580円/本
  • 定期購入 7,480円/本
  • 45日間全額返金保証

ポリピュアEX公式ページ

https://529270.com/

単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ)

7. 育毛剤の効果を高める5つのポイント

せっかくお金をかけて育毛剤を使うのなら、少しでも高い効果を得たいですよね。

育毛剤の効果を高めるために以下の5つのポイントを紹介しますので、なるべく意識して効果的に対策をしましょう。

  1. 用法用量を守ること
  2. 汚れを残さないように頭を洗うこと
  3. 体をあたためること
  4. 髪を8割程度乾かすこと
  5. 育毛剤を塗布し浸透させること

もし、これらができていないと、いい育毛剤を選んでもあまり効果を感じられない恐れがあります。

反対に丁寧にポイントを守って使えば、改善にグッと近づくでしょう。

① 用法用量を守ること

ほぼ全ての育毛剤には「正しい用法と用量」があります。

これは、販売元が「これくらい使えば効果が出る」「これ以上使うと逆に悪影響」などいう観点から決めたもので、これを守ることは非常に重要なポイントです。

多くの育毛剤で「使い方」などがパッケージやボトルに書かれているので、必ず守って使いましょう。

特にやってしまいがちなミスが、「1日2回」と指定されているのに1回しか使わないことです。もったいない気持ちはよくわかりますが、正しい使い方を徹底しましょう。

② 汚れを残さないように頭を洗うこと

シャンプーをしているイメージ

頭皮に汚れがある状態では、育毛剤が頭皮に浸透するのを妨げてしまいます。そのため、育毛剤の効果をより得るために、頭皮の汚れを取り除くことが必要です。

しかしながら、洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと頭皮にダメージを与え、かえって逆効果になってしまう恐れもありますので、あくまで優しく丁寧にすすぎの残しに気をつけることが基本です。

頭皮の皮脂は頭皮を守るバリアの役割をしているので、洗いすぎはいけません。バランスが難しいのですが、以下のステップで洗ってみましょう。

  1. 洗う前に髪をとかす
  2. シャンプー前にお湯で汚れをよく落とす
  3. よく泡立ててからシャンプーをつける
  4. 爪を立てずにさっと洗う
  5. 洗い残しが無いようにしっかりと流す

③ 体を温めること

バスルームのイメージ

髪を洗うのは入浴のタイミングだと思いますが、効果を高めるためになるべく湯船につかって体を温めましょう。

体を温めることで血行がよくなり頭皮が柔らかくなるので、育毛剤を使った時に頭皮に育毛剤の成分が浸透しやすくなります。

シャワーが多いという人は少し熱めのシャワーを首の後ろ、脇に当てることで効率的に体や頭皮を温めることができます。

熱いシャワーは頭皮への刺激になると同時に、皮脂を落としすぎることに繋がるため注意です。

④ 髪を8割程度乾かすこと

髪を乾かすイメージ

濡れたままの髪の毛だと育毛剤が薄まってしまったり、細菌が繁殖して薄毛につながる恐れがあります。

また乾かしすぎると髪に必要な水分まで奪ってしまう恐れがあります。

そのため8割程度までドライヤーで髪を乾かすのがおすすめです。

ちなみにドライヤーを使用する際は温風を一箇所に過度に当ててしまうと、頭皮のトラブルの原因になります。そこで、温風と冷風を交互に当てて、過度に頭皮に熱を当てないようにしましょう。

また、「髪を乾かしてから使うこと」などと指定のある育毛剤に関しては、その用法を守りましょう。

⑤ 育毛剤を塗布し浸透させること

これまでのポイントを抑えることで、より育毛剤が浸透しやすい状態になっているはずです。

このタイミングで適量を薄毛が気になる部分だけじゃなく、頭頂部から前頭部にかけて頭皮全体に塗布します。育毛剤は髪につけても意味がないので、なるべく頭皮につけます

生え際からつむじに向かって、らせんを描きながら頭皮をもみほぐします。

育毛トニックの使い方「なじませる」

出典:Youtube

頭皮を傷つけることがないように、爪を立てずに指の腹を使って優しくマッサージしましょう。マッサージしながら血行をよくしていきます。

育毛トニックの使い方「なじませる」

出典:Youtube

シワを持ち上げるようにして動かすこともポイントです。

参考に下記に頭皮マッサージの方法もyoutubeなどで紹介されていますので参考にしてみてください。

参考:頭皮マッサージの方法

この基本的な動作と、このページで紹介するポイントを意識しながらマッサージしてみましょう。

この動画では指を丸く円を書くように動かしたり、包み込むように引っ張ったりする方法を紹介しています。

上記の動画の頭皮マッサージで指を動かすバリエーションをまとめると下記の4つです。

  • 指でグーっと押す
  • シワを押上げる
  • シワを押し上げるようにしつつ、円をかきながら動かす
  • 頭全体を包むようにし、引っ張り上げる

これらの動きを参考にしながら頭のシワを動かしましょう。

注意! 育毛剤に頼りすぎないこと

育毛剤を使う方にありがちなのが、「育毛剤を使っていればいい」という考えです。

薄毛の原因は、「睡眠不足」や「運動不足」「食生活」など多岐に渡ります。そのため、育毛剤を使い始めたとしても生活習慣を直さなければ、育毛剤の効果がかき消されてしまいます。

つまり、育毛剤と並行して、少しでも規則正しい生活を送れるように意識しましょう。

正しい生活習慣とは具体的に何なのか気になる方は「効果が薄いハゲ対策に騙されるな!98%の人が防止できる確実な方法」を参考にできることから育毛剤以外の対策をしていきましょう。

8. 育毛剤のメリットとデメリットと効果の高い育毛対策

これまで育毛剤について詳しく紹介してきましたが、薄毛を改善するための対策というのは育毛剤以外にもたくさんあります。

このページでは、これまでの内容を踏まえた上で、育毛剤のメリットとデメリットを整理しました。

私は育毛剤以外にも育毛対策を試してきましたが、その経験もからわかった効果の高い育毛対策について紹介していきます。

  1. 育毛剤のメリットとデメリット
  2. 筆者も試した!効果の高い育毛対策
  3. 効果を求める人におすすめのクリニック

8-1. 育毛剤のメリットとデメリット

これまでの内容を踏まえて、メリットとデメリットについて紹介します。

この章を参考に、あなたがどんな育毛剤を使うべきなのかを知りましょう。

メリットデメリット
  • 体調に関わるほどの副作用のリスクなく始められる
  • 病院に通わなくても良い
  • 現状維持や薄毛の予防ができる可能性がある
  • 効果が確実ではない
  • 頭皮が荒れたりする可能性がある

もし育毛剤のメリットに魅力が感じられない場合や、デメリットが気になる場合は次で紹介する他の育毛対策を参考にしましょう。

8-2. 筆者も試した!効果の高い育毛対策

筆者は自分の髪を若かりし頃に戻すために、下記の表にあるようなあらゆる対策を試してきました。

最終的に、見た目に変化が現れた対策は医薬品で、それ以外の対策については「抜け毛が減った」など、少し効果があったかなと感じるものも中にはありましたが、見た目を変えるほどの効果は得られませんでした。

その経験から、効果があったと考えられる順におすすめ順位をつけました。

※下記の順位の方法の青い文字から、各解説ページに飛ぶことができます。

おすすめ順位と方法効果の高さおすすめな人・必要な人
1位. 医薬品★★★★★・すでに髪が薄くなってきており
早く確実に薄毛を食い止め、改善したい人
2位. 育毛剤★★★☆☆・薄毛の予防や現状維持したい人
・薬やクリニックに抵抗がある人
3位. シャンプー★★★☆☆・頭皮環境が乱れている人
(フケ・赤み・かゆみ・べたつき)
4位. 育毛サプリ★★☆☆☆・食生活をどうしても変えられない人
5位. 日常生活の中でできる対策★★☆☆☆・全ての人がすべき育毛のための土台作り

確実に改善したい人はクリニックへ、医薬品に抵抗がある人は育毛剤やシャンプー、日常生活などの対策をしてみてください。

あなたの状況や希望に合わせて、上記の表から飛べるページを参考にぜひ薄毛を回復させるための情報を仕入れてもらえればと思います。

8-3. 効果を求める人におすすめのクリニック

育毛剤ではどうしても現状維持や予防効果程度です。そしてさらに現状維持ができる可能性があるだけで、薄毛の進行が早い人や頭皮環境が原因で薄くなっている人以外は効果は薄いでしょう。

もし、「より確実に現状維持をしたい」「薄毛を改善したい」というのであればクリニックに行って、医薬品を処方してもらうことをおすすめします。

最初に紹介したリアップも、クリニックで処方をしてもらえる「プロペシア」などを使った上で、次の一手としてリアップを併用することをおすすめします。

こちらの記事「AGAクリニックおすすめランキング|2023年人気の10院を徹底比較!」で比較を行なっていますが、全国に拠点があり、価格が安く、治療法も豊富な最もおすすめのクリニックを下記に紹介します。
※クリニックによって薬の価格が大きく違うため、なるべく安いクリニックを選びましょう。

『AGAスキンクリニック』

AGAスキンクリニックの公式ページ

AGAスキンクリニックは非常に低価格で豊富な治療を受けられる、最もおすすめのクリニックです。

提携院含め全国に60院以上ある業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。

AGAメソセラピーなど高度な治療も行っているので、治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人にも、全ての方におすすめのクリニックです。

主な治療内容及び費用
  • カウンセリング・・・・・無料
  • 初診料・・・・・・・無料.
  • プロペシア、ファイザー等・・・・3,700円/月〜
  • ザガーロ・・・・・・・・・・・初回5,300円 〜
  • オリジナル発毛薬Rebirth・・・・38,500円./月〜
  • AGAメソセラピー・・・・・・・・55,000円./回〜
拠点

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・町田・立川)、神奈川(横浜・川崎・藤沢)、埼玉(大宮・川口)、千葉(千葉・柏・船橋)、栃木(宇都宮)、群馬(高崎)
【北海道・東北】北海道(札幌)、青森、宮城(仙台)、秋田
【中部・北陸】富山、愛知(名駅錦通・名古屋栄・名古屋)、静岡(静岡・浜松)、三重(四日市)、岐阜
【近畿】京都(河原町・駅前)、大阪(梅田2・京橋・難波・天王寺・堺東)、兵庫(神戸・姫路)、奈良(西王寺)、滋賀(草津)
【中国・四国】岡山、広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、熊本、鹿児島、沖縄(那覇)
【女性専用クリニック】東京 (新宿・銀座・恵比寿)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、京都(京都)

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net/

似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。

9. 育毛剤についてのQ&A

ここでは、育毛剤に関してよくある以下の5つの質問に対して解説をしていきます。

  • 育毛剤と発毛剤の違いは?
  • 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの?
  • 値段が高い育毛剤のほうが効果があるの?
  • 育毛剤でM字ハゲは治るの?
  • 育毛剤以外の薄毛対策は?

気になる話題を見つけた方はぜひご一読ください。

① 育毛剤と発毛剤の違いは?

「育毛剤」に定義はありません。

一般的には「髪を太くする」「髪にボリュームを出す」「髪を生やす」などの髪に関する効果効能が期待できるものを総称して広い意味で「育毛剤」と使われていることが多いです。

発毛剤も育毛剤と同じく、定義がされていないあいまいな言葉です。

発毛は育毛と区別して、髪が生えていない所に生えることを「発毛」として使われ、リアップなどを指している場合もありますが、髪が育つことも新しく生えることもまとめて発毛と使われていることもあります。

② 男性向けと女性向けの育毛剤はどう違うの?

男性と女性では薄毛になる理由が異なるため、それに合わせた育毛剤になります。

 薄毛の主な原因育毛剤に求められること
男性男性ホルモンから脱毛ホルモン(DHT)が生成される脱毛ホルモン(DHT)やその要因となるホルモンの抑制
女性女性ホルモンの減少女性ホルモンのような働きをする成分や栄養補給

上記の表にあるように、少し違いがあります。

さらに、男性は女性に比べ皮脂が多く、皮膚が厚いため女性よりも育毛剤が浸透しにくい特性を元に開発されているため女性用であれば浸透力が弱いなどの問題もあります。

そのため、基本的に男性は男性用、女性は女性用の育毛剤を活用しましょう。

最近は女性も男性も使える育毛剤やその逆も増えていますが、なるべく性別に合わせたものを選びましょう。

③ 高価な育毛剤のほうが効果があるの?

高価な育毛剤の方が効果があるとは言えませんが、あまりに安いものは保存期間を長くしたり使用感をよくするために、皮膚に刺激になる可能性のある成分が入っていることは少なくありません。

特に2000円以下の安すぎる育毛剤はアルコール成分の濃度が高いものが多いのでおすすめしません。

④ 育毛剤でM字ハゲは治るの?

進行具合によりますが、医薬品の育毛剤であればM字ハゲが改善できる可能性はあります。

しかし、医薬品以外の育毛剤では現状維持はできても、元のフサフサの状態まで戻すことは難しいでしょう。

薄毛専門のクリニックについてはこちら『AGA治療におすすめの病院【2023年全国地域別ランキング】』の記事で詳しく紹介していますので、医薬品を使うことをおすすめします。

⑤ 育毛剤以外の薄毛対策は?

育毛剤以外にも、「日常生活を整える対策」「シャンプーを変える」「サプリ」を使うなど、育毛対策はたくさんあります。

育毛剤以外の薄毛対策について知りたい人はこちら『プロが教える育毛入門ガイド|効果のある正しい対策がスッキリわかる』を参考に、より確実な育毛対策を行なっていただければと思います。

10. さいごに

本当に効く育毛剤について詳しく解説してきましたがいかがでしたでしょうか?

本当に効く育毛剤は高い効果の反面、副作用が存在します。

もし、副作用覚悟で薄毛を改善したいなら、医薬品として効果が証明されている『リアップ』や、病院で処方してもらえるプロペシアでの治療がおすすめです。

副作用のリスクなく薄毛の予防や改善に取り組むなら、下記の育毛剤がおすすめです。

育毛剤は種類が多いですが、なるべく豊富な成分が入ったコスパの良い育毛剤から試してみて、効率的にそして効果的に改善をしていきましょう。

もし、確実に効果を得たいなら『AGAスキンクリニック』で治療薬を処方してもらいましょう。

あなたがベストな育毛剤と出会えることを心から祈っています。