髪が薄いと感じたら危険信号?薄毛の原因と対策の全ポイント

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髪が薄いと感じたら危険信号?薄毛の原因と対策の全ポイント

「あれ?最近髪が薄い?」と感じて、何か対策をしなければいけないと焦っていませんか?

髪が薄いと感じた時には危険信号です。髪が抜け切る前にできるだけはやく対策をはじめることをおすすめします。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が薄い髪ついて以下の流れで紹介していきます。

  1. 髪が薄い?と感じた時には危険な状態
  2. 髪が薄くなる原因とメカニズム
  3. まず最初に取り組みたい薄毛の『日頃ケア』10選
  4. 『育毛・発毛サロン』の効果
  5. 『育毛剤・シャンプー・サプリ』に期待できる効果
  6. 『薄毛専門クリニック』で行う薄毛治療
  7. 髪がない所にも髪を生やせる『植毛治療』
  8. 髪を増やす最終手段!『増毛・ウィッグ・かつら』

このページを読んでいただければ、薄い髪を改善するために何をすれば良いのかわかり、適切な対策をとれるようになるので、悩みがグッと軽くなるでしょう。

このページでは女性についても紹介していますが、こちら「世界一わかりやすい!女性の薄毛の完全マニュアル<原因・対策・治療まで>」の記事でさらに詳しく紹介していますので参考にしてみてください。

1. 髪が薄い?と感じた時には危険な状態

日本では成人した人の3人に1人は薄毛に悩んでいるというデータもあるほどで、多くの人が薄毛についての悩みを抱えています。

しかし、髪が薄いかも?と感じても、これはハゲているのか?どんな対策をすれば良いのか?など、何から初めて良いのかわかりませんよね。

ただ1つ言えるのは、髪が薄いと感じたら危険信号で、少しでもはやい対策が必要です。具体的な対策の前に、なぜはやく対策をすべきなのか?薄毛を改善するために必要な2つのステップについて解説します。

1-1. 「髪が薄いかも?」と感じたら危険信号

頭髪には下記の図のような「髪が生え、成長し、抜ける」という一定の成長サイクルを繰り返していますが、薄毛の人は、この「成長期」が短くなります。

「髪が生え、成長し、抜ける」という一定の成長サイクル

成長期が短くなると、髪が成長する前に抜けてしまうため、細い髪や、短い髪が多くなってきます。

一般的には髪1本の1サイクルは2年〜6年と言われていますが、脱毛症を発症すると、数ヶ月のサイクルになってしまい、急激に髪のサイクルがはやくなります。

「髪が薄いかも?」と感じた時にはすでに多くの髪が抜けている状態であり、一刻もはやい対策が必要になります。

1-2. 薄毛を改善するための対策まとめ

薄毛対策として知られている方法は下記のようにたくさんありますが、実際には大きな効果が得られないものもあるので注意が必要です。

そのため、どの対策にどの程度の効果があるのかを把握して予算や希望に合わせて、どんな対策をするかを検討していきましょう。

ただ、薄毛の進行を確実に食い止め、改善できる方法は、治療薬か植毛治療など専門のクリニックに行くしかありません。それ以外の方法は、医学的に根拠がない方法なので、予防的な効果が得られる可能性はありますが、確実ではありません。

これを理解した上で、この章を参考に、あなたの予算や希望に応じてどのように行動するかに目星をつけましょう。

下記の表の中で△〜◎で効果の高さを評価しています。

  • △・・・髪に良い影響は与えると考えられるが、薄毛の改善効果ははっきりしない
  • ◯・・・薄毛の改善・薄毛を高確率で食い止めることが可能
  • ◎・・・髪がなくなった所にも髪を復活できる
対策効果費用概説
3章 日頃のケア
生活習慣
食生活
頭皮環境
0円〜生活習慣、食生活、頭皮環境などの日々の生活が乱れている自覚がある人は試してほしい対策。主に予防としての効果
4章 育毛グッズ
育毛剤
シャンプー
サプリ
2000円〜薬に抵抗がある人や手軽に対策を始めたい人は使ってみてもよい。
5章 育毛・発毛サロン1万円/1回〜頭皮環境を改善したい人は行ってみても良い。
6章 薄毛専門クリニック
治療薬
メソセラピー
HARG治療
3000円〜確実に抜け毛を防ぎ、産毛・細い髪を成長させ、薄毛を改善したい人におすすめ。
7章 植毛治療30万円〜300万円髪がない部分にでも髪を増やすことができる方法。
8章 増毛・かつらかつら・ウィッグ5万円〜200万円髪が一切なくても見た目の髪を増やすことができる方法。
<参考>
髪が薄い男性におすすめの髪型
髪が薄い女性におすすめの髪型
薄くなった髪を目立たなくすることができる髪型や工夫をまとめています。

以上のように、効果が確実な方法もあれば、確実ではない方法まであります。

詳しくは3章以降で紹介しますが、その前に次の章で、薄毛の原因とメカニズムについて紹介しますので、きちんと原因から理解したい人は参考にしてみてくださいい。

2. 髪が薄くなる原因とメカニズム

薄毛を確実に治すためには原因や、薄毛のメカニズムを理解し、あなたに今必要な対策に目星をつけることが重要です。

M字ハゲ、U字ハゲ、O字ハゲ(つむじハゲ)など、呼ばれ方は様々ですが男性の場合、男性型脱毛症(AGA)、女性の場合は「女性男性型脱毛症(FAGA)」が原因であることが多いです。

M字ハゲ、U字ハゲ、O字ハゲ(つむじハゲ)のイメージ

この章では、髪が薄くなる原因やメカニズムについて詳しく紹介していきます。

2-1. 髪が薄くなる原因とメカニズム

下記の図は薄毛のメカニズムを示したものです。

薄毛になるメカニズム

主に薄毛は男性ホルモンがきっかけとなります。男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ」という還元酵素が結びつくと「ジヒドロテストステロン(DHT)」が生成されます。

DHTは、「脱毛ホルモン」と呼ばれるほど脱毛に作用するホルモンで、毛髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。

そのため、髪のサイクルが早まってしまい、髪が減るというのが薄毛のメカニズムです。

図を見てみると、食生活や生活習慣、頭皮環境が関わっていることがわかります。

2-2. 女性の髪が薄くなるメカニズム

女性の薄毛の原因は、男性とは少し異なります。女性は女性ホルモンの分泌が盛んに行われていますが、女性ホルモンが男性ホルモンの作用を抑制する形で働いているため、そもそも女性は薄毛にはなりにくいのです。

女性は男性に比べ男性ホルモンは多くないため、男性のように髪が全てなくなるようなことはありません。しかし、女性ホルモンが減少すると男性ホルモンを抑制する力が弱まり、薄毛の原因となってしまいます。

男性ホルモン、女性ホルモン、遺伝、血行など、薄毛にはあらゆる要素が絡み合って薄毛の原因を作り出しています。

基本的な対策は男性も女性も同じですので、次の章以降で、具体的な対策を紹介していきます。

3. まず最初に取り組みたい『日頃のケア』10選

薄毛は遺伝の要素ももちろんありますが、普段の何気ない習慣によって薄毛の原因は作られています。

薄毛を確実に食い止め、改善していくためには、治療薬か植毛治療しかありません。しかし、どんな対策をするにしても、まず悪化させないために、生活習慣や食生活、頭皮環境などの根本的な原因に対してケアをすることはとても重要です

この章では、下記のように原因別に必要な対策をご紹介していきます。

  • 生活習慣に原因がある人がすべき薄毛対策4選
  • 食生活に原因がある人がすべき薄毛対策3選
  • 頭皮環境に原因がある人がすべき薄毛対策3選

できていないなと思うところから行なっていくことで、改善はできなくても進行を遅らせる効果が期待できるでしょう。

3-1. 生活習慣に原因がある人がすべき薄毛対策4選

生活習慣の中で注意すべき4つのポイントを紹介していきます。

生活習慣でできる薄毛対策

  1. 睡眠は時間と質にこだわる
  2. 有酸素運動をする
  3.  ストレスの発散方法を見つける
  4. タバコは控える

① 睡眠は時間と質にこだわる

睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなる、免疫力の低下、頭皮環境の悪化、血行不良など、髪の成長や頭皮に悪影響が出ます。

どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つは睡眠の質が向上させる効果が期待できます。

  • 寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
  • 90分の睡眠サイクルを意識する
  • 22時~2時の睡眠時間を確保する
  • リラックスした状態で睡眠時間を向える

② 有酸素運動をする

ランニングなどの有酸素運動は、血行をよくするために最も有効な方法です。

栄養分や酸素は血液で運ばれますが、血行が悪いと毛髪に栄養酸素が行き渡らなくなり、髪の育成に悪影響を及ぼすため、適度に運動して髪に栄養を行き渡らせましょう。

また、少量ではありますが汗と一緒に脱毛を引き起こすホルモンを排出することができるとも言われています。以下のように無理のないことから始めてみましょう。

  • 通勤でバスを使わず歩く
  • 休日に散歩をする
  • 毎日湯船に浸かる
  • サウナで汗を流す

無理して運動してストレスになってしまうと元も子もありません。あくまでも気分をリフレッシュしながら汗をかけそうなものがあれば試してみましょう。

③ ストレスの発散方法を見つける

あなたなりのストレスの発散方法を見つけることも、薄毛対策には効果的です。

仕事など、ストレスから逃れることができなくても、そのストレスをうまく発散できれば髪の毛へのダメージを減らすことができます。

そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。

下記の3つはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。

  • 太陽の光を浴びる
  • ヨガや瞑想する
  • カラオケに行く

④ タバコは控える

タバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。また、タバコは血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。

タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。

3-2. 食生活に原因がある人がすべき薄毛対策3選

薄毛対策として有効な食生活を紹介していきます。

食生活でできる薄毛対策

  1. 薄毛に良い栄養を摂る
  2. 薄毛に悪影響があるものを控える
  3. 過度なアルコールは控える

① 薄毛に良い栄養を摂る

脱毛を引き起こす「DHT」というホルモンの影響で薄毛になりますが、このDHTの生成を抑える成分が2つあります。

それは「イソフラボン」と「亜鉛」で、これらの栄養素は、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。そのため、イソフラボンと亜鉛を適度に摂取しましょう。

  • イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
  • 亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど

忙しくなかなか食事に気を使えない方にも毎日食べていただきたいのは、「ゴマ」と「納豆」です。

納豆やゴマには「イソフラボン」「亜鉛」「ビタミン」「タンパク質」などが豊富に含まれているため、頭皮や髪に必要な栄養素をまとめて摂取することができます。定食屋などでも簡単に追加できるので、1日1食どこかで食べられるように意識してみましょう。

② 薄毛に悪影響があるものを控える

栄養不足よりも、栄養の取りすぎによって、薄毛に悪影響が出ている場合もあります。外食やコンビニ食ばかりではありませんか?

薄毛が気になった時にできるだけ避けたいものが以下4つのものです。

  • 油分
  • 糖分
  • 食品添加物
  • 塩分

「油分」や「糖分」を過剰に摂取することで、皮脂の分泌が活発になり頭皮環境の悪化に繋がります。また、「食品添加物」「塩分」は髪の成長に悪影響があるとも言われています。

そのため、以下のような食べ物はなるべく避けることが薄毛対策には大切です。

  • ラーメン
  • スナック菓子
  • ファーストフード
  • 揚げ物

我慢することは難しくても、頻度を落とすなどして工夫をしてみましょう。

③ 過度なアルコールは控える

お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は3つです。

  • 睡眠の質を下げる
  • DHTを抑制するはずの栄養素が減少する
  • 髪に必要な栄養素が破壊される

アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、薄毛を改善したい人は飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。

3-3. 頭皮環境に原因がある人がすべき薄毛対策3選

薄毛対策として、頭皮のケアも非常に重要になってきます。

頭皮環境が悪くてフケやかゆみがある人、頭皮が皮脂でベタべタする人などは特に注意したいポイントです。

下記の3つの対策を試して見ましょう。

頭皮ケアでできる薄毛対策

  • シャンプーにこだわる
  • 頭皮に優しく洗う
  • 頭皮マッサージ

① シャンプーにこだわる

市販のシャンプーの多くが洗浄力が強すぎて「皮脂を洗い流しすぎてしまう」という問題があります。皮脂を失うと、皮脂を補うために、皮脂を過剰に分泌するようになるという説もあり、皮脂は適度に落とすことがポイントです。

アミノ酸シャンプーは刺激の少ないタンパク質を豊富に配合しているため、適度に頭を洗浄することができます。

アミノ酸シャンプーは種類がたくさんありますが、「市販の人気アミノ酸シャンプーおすすめ20選![2018年ランキング]」の記事で20種類を徹底的に比較した結果、『haru ”kurokamiスカルプ”』がおすすめだということがわかりました。

② 頭皮に優しく洗う

頭皮にフケが出やすい人や、乾燥しているような人は、頭皮を強く洗いすぎている可能性があります。

洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと、頭皮や髪の毛にダメージを与え、薄毛の原因になる恐れがあります。

下記のステップで頭皮に優しいシャンプーをしましょう。

頭皮に優しいシャンプーの6つのステップ

③ 頭皮マッサージ

頭皮マッサージは血行を良くし、栄養の吸収効率を高めたり、新陳代謝を高め毛母細胞の働きを活性化する効果があると言われています。

入浴中などに時間をとってやってみましょう。

以下の手順で行ってみましょう。

簡単頭皮マッサージ手順

簡単頭皮マッサージの参考画像

  1. こめかみあたりに両手の親指以外の4本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっとへ持ち上げるように上下に動かしたり、ゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かします。
  2. 10秒が経ったら、指を少し上へずらして同じように頭皮を動かしていきます。少しずつ指を上へずらし頭のてっぺんまでいきます。
  3. 次に、後頭部耳の後、髪の生え際あたりに4本の指をあてて、1と同じようにマッサージします。
  4. 少しずつ指を後頭部の中心部へずらしていき、中央までいきます。

注意:頭皮マッサージのやりすぎはよくないので、力を入れすぎず5分以上はやらないように注意しましょう。

4. 『育毛・発毛サロン』の効果

育毛・発毛サロンと聞くと、いかにも髪を増やしたり、薄毛を改善させるようなイメージを持ってしまいそうですが、薄毛の現状維持や改善を目的に育毛・発毛サロンに行くことはおすすめしません。

育毛サロンとはどういうところなのか?どんな効果が得られるのかについて紹介していきます。

4-1. 育毛・発毛サロンとは?

育毛・発毛サロンとは、頭皮や髪のケアを目的にしたサロンで、頭皮や髪の洗浄、マッサージ、育毛剤などを使ってケアを行なっていきます。

例えるなら、頭皮の美容エステのようなものです。

医療機関ではないため、医薬品の処方などはできません。現在、薄毛を改善させる効果が認められているのは、医薬品だけですので、髪を増やすほどの効果を得ることは難しいでしょう。

4-2. 育毛・発毛サロンに行って得られる効果

育毛サロンで行う施術は、医療ではないため何か効果があると断言できるようなものではありません。

しかし、育毛サロンに行くと下記のようなメリットがあります。

  • 頭皮を洗浄することでキレイになる
  • 頭皮を健やかにする効果が期待できる
  • 気持ちいいリラクゼーション効果
  • 無料や格安でお試しができる

もしここでお伝えしたメリットに価値を感じた人は行ってみると良いかもしれませんね。

私はよくマッサージやヘッドスパが好きで通っているのですが、実際に育毛サロンの無料体験を受けてみたこともあります。後ほどご紹介しますが、とても気持ちよくて行ってよかったと思っています。

4-3. 3つの育毛サロン比較|育毛サロン3社の特徴まとめ

大きい育毛サロンは主に3社あります。

育毛サロンの大手3社は具体的にどのように違うのか比較をしましたので、参考にしてみてください。

バイオテックリーブ21クリエーションヘアーズ(女性専門)
バイテックの公式ページリーブ21の公式ページクリエーションヘアーズの公式ページ
無料プラン90分無料体験無料相談なし
有料体験プラン

¥15,000

  • 90分の施術2回
  • シャンプー
  • 発毛促進剤

¥9,800

  • 2回の施術
  • シャンプー
  • コンディショナー

¥3,000

  • 初回体験コース
サロン数55以上70以上6以上

バイオテック』『リーブ21』『クリエーションヘアーズ』どこも無料体験や初回の体験を格安でおこなっており、とてもよかったので、体験だけならおすすめです。

5. 『育毛剤・シャンプー・サプリ』に期待できる効果

「薄毛には育毛剤が効く」「育毛シャンプーがいい」など、薄毛対策として販売されている育毛グッズには様々な情報がありますが、残念ながら育毛グッズでは薄毛のゆるやかな予防はできても、劇的に薄毛を改善することは難しいでしょう。

なぜなら、医薬品ではなく医学的な根拠に乏しいためです。

しかし、全く効果がないというわけではありません。この章では下記の3つについて、どんな効果が期待できるのか、どんな人は試してみてもよいのかについて紹介していきます。

  • 育毛剤
  • 育毛シャンプー
  • 育毛サプリ

5-1. 育毛剤

育毛剤とは育毛に良いとされる成分が入った液体を頭部に塗布することで、頭皮環境をよくするために使うものです。

育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。

薬事法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、薄毛を確実に食い止めたり、改善するほどの効果はありませんが、副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。

育毛剤はとても種類があって選ぶのが大変なので、こちらの記事「騙されるな!30種使ってわかった育毛剤の効果とおすすめ3選」で比較しました。比較した結果、最もおすすめなのは『薬用ナノインパクト100』でした。

女性用の育毛剤についてはこちら「プロが選ぶあなたに合ったおすすめの女性用育毛剤ランキング」で比較をしまし、『マイナチュレ』が最もおすすめであることがわかりました。

5-2. 育毛シャンプー

市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、一説にはそれが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。

髪を増やしたり、改善するほどの効果を得ることは難しいと思いますが、少しこだわったシャンプーにかえることで、頭皮環境を改善する効果が期待できます。

シャンプーは気にせず、選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みがある人は、シャンプーをかえてみましょう。

シャンプーはとても種類があって選ぶのが大変なので、こちらの記事「育毛シャンプー完全ガイド|本当の効果とプロが選ぶおすすめ4選」で比較しました。その結果、男女共におすすめできるのが『haru ”kurokamiスカルプ”』でした。

5-3. 育毛サプリ

育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。

育毛サプリは、日頃、食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリはあくまでも栄養補助食品なので、サプリだけで薄毛がどうにかなるものではありません。

サプリはとても種類があって選ぶのが大変なので、こちらの記事「育毛アドバザーが選んだ育毛サプリおすすめランキングTop3」で比較しました。比較した結果、男性にも女性にも最もおすすめなのは『GUNGUN』でした。

6. 『薄毛専門クリニック』で行う薄毛治療

薄毛を改善する方法はいくつもありますが、なるべく確実に、はやく治したいなら、薄毛専門のクリニックに行くのが最もおすすめです。

ちなみに、ほとんどのクリニックでは、無料カウンセリングを行っており、無料で薄毛の診断や費用について、薄毛についての説明 などを無料でおこなってくれます。

その理由や、クリニックで行う薄毛治療の内容、おすすめのクリニックについて詳しく紹介していきます。

6-1. 薄毛を確実に治すならクリニックがおすすめな理由

クリニックに行けば薄毛への高い効果が認められている薬を処方してもらうことができますが、薄毛の治療薬は他のどの方法よりも確実な方法です。

下記の図は、薄毛の治療に使われるプロペシアという薬の臨床データです。

プロペシアの臨床データ

出典:https://www.hama1-cl.jp/propecia/clinical_efficacy03.html

筆者は正しい知識を身につけ、適切な対策をすることで、薄毛は高い確率で回復させることが可能だと考えています。

ちなみに、「プロペシア」という男性の薄毛を回復させる治療薬がありますが、3年間継続して使った場合、約80%の人が薄毛が改善、維持できた人と合わせると98%にも登ります。

プロペシアよりも効果が高い薬が他にもありますので、それらの薬と併用することでさらに髪が生える確率を高めることができます。

6-2. クリニックで行う薄毛治療

薄毛を治療するためクリニックに行くと、主に下記の表に挙げる4つ薄毛の治療法があります。

薄毛治療は、保険の適応にならないため、治療費が高くつきます。また、自由診療であるためにクリニックによって治療薬や治療法の費用も大きく異なります。薬の処方がメインになるので、どこのクリニックでも技術に大きな差はありません。

そのため、少しでも治療費が安いクリニックがおすすめです。基本的にはプロペシアでの治療が主になります。

※それぞれの詳しい治療法については下記の表のリンクからご覧いただけます。

治療の名称概要費用の目安
①治療薬の服用プロペシア(フィナステリド)薄毛を食い止めるために、脱毛を引き起こすホルモン(DHT)を抑制する。¥3,400〜 10,000/月
ミノキシジル血行促進作用と、毛母細胞と呼ばれる髪の根元の細胞の細胞分裂を加速させる作用で髪の成長を早める¥8,000〜 10,000/月
パントガール

(女性用)

抜け毛を防ぎ、髪の成長を促す薬¥7,000〜 10,000/月
② メソセラピー注射や超音波、レーザーなどを使い患部に直接育毛成分を浸透させる治療法¥19,000〜140,000/1回
③ HARG 治療骨髄や脂肪の幹細胞から抽出した成長細胞を頭皮に注入して発毛を促す治療。¥80,000〜150,000/1回

相場感や治療法について知っておくことで、費用を少しでも抑えられる可能性もあります。

6-3. 30のクリニックを比較してわかった!おすすめのクリニック

色々なクリニックがありますが、治療は主に薄毛の治療薬で進めていくことが一般的であるため、先生の評判などはほとんど気にする必要はありません。

そのため、薬が安く、通いやすく、治療方法が豊富なクリニックに行きましょう。30以上あるクリニックの中から、全国に拠点があり費用の安さの観点で最もおすすめだったクリニックを男女別に紹介します。

比較の内容を詳細まで知りたい方は、「徹底比較してわかった本当におすすめのAGAクリニック」の記事を参照してみてください。

男性におすすめの 「 AGAスキンクリニック」

AGAスキンクリニック』は、全国で提携院を含め50院以上の拠点を持つクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。

治療の第一歩目のプロペシアを安く取り扱い、豊富な治療法があるので、的確なアドバイスと共にあなたに合った治療法を提案してもらえるでしょう。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開しています。また大都市には「女性専用」のクリニックも展開されているため、通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの拠点

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・西新宿・新橋・銀座・六本木・赤坂・浜松町・町田・立川)、神奈川(横浜)、埼玉(大宮・川口)、千葉(柏・船橋)、栃木(宇都宮)
【北海道・東北】北海道(札幌・函館)青森、宮城(仙台)、秋田
【中部・北陸】富山、愛知(名古屋)
【近畿】京都、大阪(梅田2・難波)、神戸
【山陰・山陽】広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、沖縄(那覇)
【女性専用クリニック】東京 (渋谷・新宿・銀座)、埼玉(大宮)、北海道(札幌)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、福岡(福岡)、沖縄(那覇)

⑵主な治療内容及び費用
  • カウンセリング・・・・・無料
  • 初診料・・・・・・・無料(一部の治療を始める時のみ5,000円)
  • プロペシア、ファイザー等・・・・4,200円(税別)/月〜
  • オリジナル発毛薬Ribirth・・・・14,000円(税別)/月〜
  • AGAメソセラピー・・・・・・・・50,000円(税別)/回〜

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net

似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。

参考:男性用クリニック比較表

今回ご紹介するにあたって調べ上げたクリニックの中から上位を下記の表にまとめました。

ランキングクリニック名拠点数プロペシア価格その他の治療
1位AGAスキンクリニック50以上¥4,200~
(ジェネリック薬¥3,400~)
AGAメソセラピー:¥50,000〜
AGA幹細胞再生治療:¥60,000〜
2位湘南美容クリニック50以上¥4,200~毛髪再生メソセラピー: ¥69,800〜
3位アゲインメディカルクリニック2¥4,200~AGAINメソセラピー:¥60,000〜
4位ガーデンクリニック6¥6,500HARG治療:¥80,000〜
5位ヘアメディカル4¥6,500
6位TOMクリニック2¥7,000再生注入治療:¥49,000〜
7位銀座総合美容クリニック1¥7,560ノーニードル育毛メソセラピー:¥19,440
8位親和クリニック4¥9,000 ノーニードルメソセラピー:¥30,000
9位ゴリラクリニック7¥9,000 ノンニードルHARG注入療法:¥100,000〜
AGAヘアクリニック遠隔治療  ¥5,500

湘南美容クリニック』は、コスパなどの面で大差がありませんでしたが、あくまでも美容クリニックで、待合室などに美容目的の女性患者も多数いるため、薄毛で通うのは気が引けるという声が多かったです。

もし通いやすいところにクリニックがない場合は、「AGAヘアクリニック」がおすすめです。こちらのクリニックでは、テレビ電話を使って遠隔で診察をおこなっており、手軽に自宅にいながら診断や治療を受けられます。

女性におすすめの 「東京ビューティークリニック」

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東京ビューティークリニック』は、提携院を含めると全国に40院以上ある女性専用の育毛クリニックです。延べ10万人以上が来院したという圧倒的な実績があり、4~6ヶ月通院した方の99.4%が発毛を実感するなど信頼できるクリニックです。

業界最大手であるため多くの症例を元にした治療を期待できます。また、全国およそ40箇所で治療を受けられるので利便性も抜群です。

(1)立地

同じ治療を同じ料金で受けられる提携院がたくさんあるので、とても行きやすいでしょう。

銀座・渋谷・新宿・横浜・札幌・大宮・名古屋・梅田・難波・福岡

同じ治療が受けられる提携院の立地:

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・西新宿・新橋・銀座・六本木・赤坂・浜松町・町田・立川)、神奈川(横浜)、埼玉(大宮・川口)、千葉(柏・船橋)、栃木(宇都宮)
【北海道・東北】北海道(札幌・函館)青森、宮城(仙台)、秋田
【中部・北陸】富山、愛知(名古屋)
【近畿】京都、大阪(梅田・難波)、神戸
【山陰・山陽】広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、沖縄(那覇)

※いずれも東京ビューティークリニックの予約ページから予約が可能です。

⑵主な治療内容及び費用
  • 発毛・育毛体験診断・・・・・初回無料
  • カウンセリング・・・無料
  • 初診料・・・・・・・無料(一部の治療を始める時のみ5,000円)
  • 女性向け育毛剤処方・・・・・初回7,000円〜
  • FAGAメソセラピー・・・・・・50,000円〜など

東京ビューティークリニック公式ページ

https://www.tokyobeauty.jp/

似た名前のクリニックが複数あるので、間違えないように注意しましょう。まずはネットで無料カウンセリングに申し込みをするのが治療の第一歩です。

参考:女性用クリニック比較表

今回ご紹介するにあたって調べ上げたクリニックの中から上位を下記の表にまとめました。

おすすめ順位クリニック名費用目安拠点数治療の豊富さ
1東京ビューティークリニック¥5,000〜提携院合わせて40拠点以上
2AGAヘアクリニック¥9,500 遠隔治療 
3湘南美容クリニック¥10,260〜40拠点以上
(パントガール は新宿院のみ)
4親和クリニック¥10,000〜4拠点
5東京青山クリニック¥30,000〜12拠点
6聖心毛髪再生外来¥12,960〜9拠点
7ウィメンズヘルスクリニック¥10,000〜30,0001拠点
8HARG治療センター¥150,000〜1拠点

7. 髪がない所にも髪を生やせる『植毛治療』

実際に、植毛治療にはどんなメリットがあるのか?どこで治療が受けられるのか?について解説していきます。

もし髪の生え際が後退して、ツルツルの状態になってしまった場合でも、髪を生やすことができる唯一の方法です。

この章では植毛について下記の点を紹介していきます。

  • 植毛の効果
  • 植毛の費用の効果
  • 植毛の治療が受けられるクリニックとその選び方

近年では植毛を検討する女性が増えていますが、女性の場合、よほど状況が良くない限り、薬の使用や日頃の生活の改善できる可能性が高いので、最終手段です。

7-1. 植毛の効果

植毛のイメージ

植毛とは、後頭部や側頭部から髪を取り出し、髪を増やしたい部分に、移植する技術のことです。

くっきりとM字やU字になってしまった生え際などに有効な方法です。移植する髪は薄毛を引き起こすホルモンの影響を受けにくいため、一度定着すればずっと生え続けてくれます。

植毛は外科手術であるため、麻酔が痛かったり、手術後の見た目が痛々しいなどのデメリットはあります。

植毛についてさらに詳しく知りたい人は「世界一わかりやすい「植毛」とは?豊富な図解や比較でわかる全情報」で1から解説していますので該当する方はこちらをチェックしましょう。

7-2. 植毛の費用の相場

植毛は最終手段とも言われるほどですから、非常に高額な費用がかかります。

薄毛の範囲にもよりますが、あなたの頭はどの状態に近いでしょうか?

あくまでも目安ですが下記の表のような費用が必要です。

薄毛のタイプ前頭部初期前頭部後期前頭部と頭頂部前頭部と頭頂部の全域
薄毛のタイプ薄毛のタイプ「前頭部初期」薄毛のタイプ「前頭部後期」薄毛のタイプ「前頭部と頭頂部」薄毛のタイプ「前頭部と頭頂部の全域」
必要なグラフト数目安200〜500500〜15001000〜20002000〜3000
金額目安35万〜80万35万〜200万60万〜250万120万〜400万

※グラフトとは、1つの毛穴のことです。実はヒトの髪は1本だけ生えている訳ではなく、2本〜4本が同じ毛穴から生えています。

範囲が広ければ広いほど多くの髪を移植する必要があるため、高額になっていきます。

あくまでも目安ですが、参考にならないほど値段に差がありますが、クリニックによって差が大きいことが理由です。費用が安く、技術力も高いクリニックが存在しますので、次章で紹介します。

7-3. 植毛の治療が受けられるクリニックとその選び方

植毛はどこのクリニックでもできるわけではないので、植毛治療をおこなっているクリニックに行く必要があります。

クリニックを選ぶポイントは下記の3つがポイントになります。

  • 価格
  • 技術力
  • メガセッション

おおよそ価格が高いところは高い技術と高い定着率で、髪を無駄にせず、より自然な仕上がりにすることができます。逆に価格が安いところは、予算に余裕がもてるので、多くの髪を植毛することが可能で、よりフサフサに仕上げることができるでしょう。

短時間に大量の移植を行う(メガセッション)治療ができるクリニックは、それなりの技術と施設を備えているという証拠なので、1つ植毛の専門性が高いという1つの目安になります。

植毛を得意としている下記に5つのクリニックの特徴を比較し表にまとめました。

←左右にスクロールできます→

 アイランドタワークリニックTOMクリニック湘南美容クリニック親和クリニック聖心美容クリニック
手術方法FUE法(idirect法)FUE法(ARTAS)FUT法・FUE法(ARTAS)FUE法FUE法(ARTAS)
メガセッション×
AGA治療薬の処方
価格
エリア新宿
名古屋
大阪
福岡
東京新橋新宿
大阪
福岡
仙台
新宿
名古屋
大阪
福岡
札幌
東京(六本木)
埼玉(大宮)
神奈川(横浜)
静岡
名古屋
大阪
広島
福岡
備考技術力高い・シェア高い
モニター割引あり
安いモニター割引ありモニター割引ありモニター割引あり

上記の表を参考にしながら、あなたのニーズに合ったクリニックを選ぶようにしましょう。

何本植える必要があり、いくらかかるのか、実際に症状と希望を話した上で、アドバイスをもらわなくては、何もはじまりません。これらのクリニックでは事前に無料カウンセリングを行ってくれるので、一度近くのクリニックに行って相談みるとよいでしょう。

そこでもし難しいと感じた場合はもちろん断ることができますので、安心してください。

下記のリンクから詳細を見ることができます。

8. 髪を増やす最終手段!『増毛・ウィッグ・かつら』

カツラのイメージ

最近では、増毛・ウィッグ・かつらなどを使っている人も増えているようです。

「様々な対策をしたけどダメだった」「どうしても、見た目を変えたい」という人のための方法です。

人毛や、人工毛を髪につけた上の写真のようなウィッグを装着したり、かつらをかぶったりすることで、髪が増えたように見せることができます。

ただし、費用が高額であるため、最終手段として頭に置いておきましょう。

増毛・ウィッグなどについて詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてみてください。

8-1. 世の中にある主な3つの増毛法

最近では、増毛・かつら・ウィッグだけでなく、新しい増毛法が次々と出ています。見た目にもわかりにくく、つけ心地が良く日進月歩で進化しています。

増毛・かつら・ウィッグは、増やす髪の量や、増毛方法によって費用はガラッと変わってきます。主に下記の図のように、様々な方法はあるけれど、髪の質や量が何本必要なのか?は増毛サロンに行ってみないとわかりません。

世の中にある主な3つの増毛法

そのため、各社が行なっている無料体験などで話を聞きに行き、体験しながら見積もりを出してもらいましょう。

8-2. 大手3社の増毛にかかる費用を徹底比較

下記に大手3社の比較表を作ってみました。しかし、料金を明記している会社もあれば、ない会社もあり、あくまでも目安の金額であり、髪の量や理想のヘアスタイルによっても金額は大きく変わります。

※不明と記載のあるところは、問い合わせても、資料を請求しても全て非公開でした。

増毛方法アデランスアートネイチャースヴェンソン
人工毛を自毛に結びつけるタイプ
  • 1,500本 129,600円~
  • 6,000本 75,600円~
不明
  • 〜400本:20,000円
  • 〜4000本:160,000円
  • 〜10000本:350,000円
人工毛がついた皮膜を貼り付けるタイプ不明不明
かつら・ウィッグタイプオーダーメイド不明
既製品3〜40万円
年間契約プラン
(1年間あなたにあった増毛とメンテナンス)
初年度年間 171,720円~月額換算 15,220円~
(メンテナンス料込み)
年間契約350,000円〜
月間契約 初期費用50,000円〜+月額12,000円〜+メンテナンス費

増毛は、リフォームのようなもので、現状と理想が分からなければ料金もわかりません。そこで、体験を通して使用感を試し、見積もりを出してもらって決めましょう。

そのため、できれば「アデランス」と「アートネイチャー」「スヴェンソン」の中から2社以上は体験も受けてみて、相見積もりをとってから決めてみてもよいでしょう。

9. さいごに

髪が薄いと悩む人に向けて、髪が薄くなる原因や対策について詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

髪が薄いと感じた時には髪のサイクルがはやくなり、ドンドン薄毛が進行していく可能性があるので、なるべくはやく対策をすることをおすすめします。

最もおすすめの方法は、薄毛専門のクリニックなどでの治療をすることです。「AGAスキンクリニック」などのクリニックで一度無料カウンセリングを受けてみましょう。

薄毛は治らないと諦めずに、様々な方法で対策を行っていきましょう。

あなたの薄毛についての悩みが軽くなることを心から祈っています。

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