広告に騙されるな！発毛サプリの効果の真実と正しい薄毛対策

「発毛のためのサプリはある？」「どのサプリなら発毛できる？」など、サプリで発毛したいと考えていませんか？

実は、サプリだけで発毛するのはほぼ不可能で、「発毛できる！」と宣伝しているサプリは詐欺の可能性があるので注意が必要です。

本ページでは、そんなあなたに過去に育毛アドバイザーとして300人を超える方々の育毛のお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、サプリの効果の真実や飲み方などのポイントを下記の流れで詳しく紹介します。

1. サプリだけで発毛はできない。その背景と裏事情
2. 育毛サプリ10種の徹底比較とランキング
3. サプリの効果を最大化させる4つのポイント
4. 医薬品はサプリより効果がある？病院で受けられる治療の効果
5. 比較してわかった！薄毛におすすめのクリニックランキング

このページを最後まで読めば、騙されることなく、サプリメントをより効果的に発毛に活用することができます。

1. サプリだけで発毛はできない。その背景と裏事情

発毛サプリメントは髪の発育に必要な栄養素や、栄養の吸収効率を高めるものを含んでるので、髪が発育しやすい環境を作る効果があります。

ただし、サプリだけで発毛できるような効果はありません。

1-1. サプリだけでは発毛できない2つの理由

以下の2つの理由で、サプリだけでは発毛は難しいです。

①.薄毛の原因は複数あること

髪が薄くなる原因は、栄養不足だけではありません。

遺伝、生活習慣、髪によくない食生活、頭皮環境などあらゆる問題が関わりあって引き起こされます。

そのため、栄養だけでなく、多方面からの対処が必要になります。

②.効果が認められていないこと

そして、育毛サプリなどには、抜け毛を防ぐ効果が期待できるとされていますが、発毛効果が正式に認められているわけではありません。

臨床試験で抜け毛を防ぐ効果を証明された医薬品はいくつかありますが、サプリはあくまでも健康補助食品であるため効果は国から認められていません。

1-2.「発毛できる」と言うサプリは詐欺

サプリはあくまでも健康食品ですから飲むだけで「発毛」はできません。

「これを飲めば発毛できる！」と言っているサプリは嘘をついているので騙されないようにしましょう。

あくまでも、不足している栄養を補い、抜け毛を防いだり頭皮の環境を良くするなど、ゆっくりと確実に髪が育つ土台を作っていく程度の効果です。

「発毛できる」と言うのか

シンプルに、その方が売れるからです。

すぐに発毛できる成分は入っていないのに、すぐに効果が出るような宣伝をしているのは、

悩んでいる人の弱みにつけ込む、最悪なサプリですので、騙されないようにしましょう。

1-3. サプリに期待してもいい効果

サプリに期待していいのは、下記のような効果です。

• 足りない栄養を補うことで、頭皮の状態を良くする
• 薄毛の原因になっているかもしれない物質を抑える
• 体質を緩やかに変えることで改善を狙う

あくまでも、他の対策の補助的に使うくらいがいいでしょう。

1-4. 本気で発毛したければ医薬品がベスト

本気で発毛をさせたいのなら、サプリではなく、「プロペシア」などの医薬品を使うことがおすすめです。医薬品はサプリとは違い、発毛効果が医学的に証明されています。

ただし、病院へ行くのは面倒な方や、不安な方もいるかと思います。そんな方は『DMMオンラインクリニック』が行なっている、スマホで診察を受けられるサービスを使ってもいいでしょう。

テレビ電話で専門医の無料診察を受けて、宅配便であなたにぴったりの治療薬を送ってもらえるサービスです。

サプリは必要か？レベルの相談もできて、治療をお願いしない限り完全無料です。

DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

利用方法は非常に簡単で、上記ホームページから予約をすると、予約時間にクリニックと電話がつながり、そこで治療を受けられます。

複数のクリニックがオンライン診察を始めていますが、結局来院を求められ、高額な治療の提案をされます。『DMMオンラインクリニック』であればそういった心配がありません。

2. 育毛サプリ10種の徹底比較とランキング

それでも10種のサプリを使いたいという方に向け、おすすめの育毛サプリを厳選していきます。

あくまでも、普段の栄養素の補助という立ち位置で使うようにしましょう。

2-1. 発毛サプリ10種のおすすめランキング

おすすめのランキングは以下の通りです。

価格は3ヶ月利用したときの1ヶ月あたりの平均。成分数は公式ページに記載の成分の数。

上記を比較した結果、全ての人におすすめの育毛サプリは「AGALP」で、値段、成分どちらの面も優れています。

2-2. おすすめ1位の「AGALP（アガルプ）」とは

「AGALP」は、日本で一番たくさんの成分を配合している育毛サプリです。

育毛サプリで摂りたい、「亜鉛」「ノコギリヤシ」はもちろん、「ブロッコリースプラウト」など最先端の成分まで70の成分を含んでいます。

質はいいのに価格も安く、定期便であれば初回980円、2回目以降4,500円で使えます。定期便の縛りは4ヶ月だけなので、気軽に始められます。

商品情報

• 通常価格：¥6,980/月
• 定期便：初回¥980/月、それ以降4,500円/月、4回で停止可能
• 送料無料

AGALP（アガルプ）公式ページ：https://agalp.com/

2-3. 発毛サプリの選び方とは

「AGALP」が1位だったのは、発毛サプリの選び方で重要な下記のポイントを満たしているからです。

1. 「3ヶ月」続けやすい価格
2. 重要成分を含んでいる
3. その他の成分数も充実している

選び方について具体的に解説します。

1) 「3ヶ月」続けやすい価格

サプリは飲み続けることで、体質の変化を期待するものですから、飲んでもすぐには効果は出ません。

少なくとも3ヶ月継続しないと効果が出ないことがほとんどです。

サプリによっては毎月注文することを条件に、大幅に値引きする「定期便」を行なっているので、それらを使い、3ヶ月安く使うことをおすすめします。

このページでは、3ヶ月利用したときの1ヶ月あたりの金額で比較しています。この計算で「AGALP」は非常にコスパがいいと言えます。

待って！サプリにそんなに払えないんだけど..

それでも予算オーバーという方は、発毛サプリはおすすめしません。

栄養サプリで、普段の食事で不足している栄養を摂るといいでしょう。

どの栄養がいいかよくわからない方は、下記の2成分のサプリを摂っておきましょう。

• 亜鉛・・・・・・・DHC「亜鉛 30日分」
• ノコギリヤシ・・・ディアナチュラ「ノコギリヤシ30日分」

2) 重要成分を含んでいる

下記の成分は、日常生活で取りにくいので、サプリで補いたいです。

上記2成分がどちらも入っているものを選びましょう。

「AGALP」やその他有名サプリはほとんどが2成分を含んでいますが、一部サプリでは含まれないので注意しましょう。

3) その他の成分数も充実している

ハゲの原因はいくつもが絡みあっているため、上記2成分だけでも網羅できないことがあります。

そのため、少しでも効果を高めるために、なるべくたくさんの栄養成分が入っているものを選ぶほうがいいでしょう。

ランキング1位と2位の「AGALP」「チャップアップサプリ」はこの観点で、ずば抜けて優れています。

Q. 口コミは？参考にしないの？

サプリに関しては口コミは参考になりません。

理由は、多くの人が3ヶ月使わずに、「効果が出ない」という評価をしてしまっているからです。

反対に「すぐに効果が出た」という書き込みは広告、ステマの可能性が高いです。

参考にする場合は「3ヶ月以上使った」という人の書き込みをチェックしましょう。

次の章では、サプリメントの効果を最大限に活用する方法を解説していきます。

3. サプリの効果を最大化させる4つのポイント

さて、髪の生えやすい環境作りに有用であるサプリメントですが、その効果を最大限に活用するために覚えておいてほしいポイントを以下の4つにまとめています。

• 他の治療と併用する
• 予防として使う
• 生活習慣を改善する
• 正しいシャンプーを実践する

それでは、ひとつひとつ詳しく解説していきたいと思います。

3-1. 他の治療と併用する

サプリメントで髪が発育しやすい環境を整えることは、治療の効果を発揮しやすい体にすることでもあります。

つまり、治療を受けながらサプリメントを飲むことで、より早く効果が出やすくなります。

ただ市、完全に髪が抜け落ちているケースでは、サプリだけでは効果が期待できないので、髪を生やす元である毛母細胞を活発化させる治療を受けましょう。

＊医薬品によってはサプリメントと飲み合わせが良くないものがあります。併用する際は医師に相談しましょう。

3-2. 予防として使う

育毛サプリに含まれる栄養素の中には、髪が抜けにくくするものもあるので、薄毛の予防にも効果があります。

タンパク質の合成に必要な亜鉛やホルモンバランスを整えるたりするものは、薄毛になっていなくても予防としての効果が期待できるので、意識的に取り入れるようにしましょう。

3-3. 生活習慣を改善する

サプリで栄養を補給したら、運動をする、睡眠をとるなど生活習慣を改善することは非常に大切です。

運動をすると、代謝を上げ血管を広げるので、頭皮に栄養がいきわたりやすくなります。

また、髪が成長するのは夜10時~深夜2時にかけて成長ホルモンが活発になった時ですので、その時間に睡眠を取れるようにすることも重要です。

3-4. 正しいシャンプーを実践する

薄毛の改善には普段シャンプーを意識することも重要です。

• 刺激の少ないものに変える
• 優しく丁寧に洗う
• しっかりすすぐ

この3つがポイントです。

刺激の少ないものに変える

シャンプー選びも非常に重要です。

頭皮がしみるものや、すすいだ後つっぱったり乾きすぎるようなものは避けましょう。

優しく丁寧に洗う

シャンプーする時には、指のパソコンのキーボードをタイピングするところを使いましょう。

ぬるま湯で優しく整髪料を溶かし、泡立てたシャンプーで髪を洗います。

その後、またシャンプーを泡立てて頭皮を優しく洗いましょう。

しっかりすすぐ

シャンプーはすすぎが一番重要です。

すすぎ残しがあると、頭皮の炎症の原因になったりします。

指でしっかりすすいだ後、手のひら全体を使って頭皮をマッサージするようにすると、しっかりすすぐ事ができます。

4. 医薬品はサプリより効果がある？病院で受けられる治療の効果

繰り返しになりますが、サプリはあくまでも栄養剤ですから、本気で改善したいのであれば、医師に相談して、医薬品を使うべきです。

クリニックの薄毛治療は、絶大な効果があると、科学的に認められているからです。

4-1. 薄毛治療の効果

髪が薄くなってクリニックに行くと、最初に使われることも多いのが「プロペシア」という飲み薬です。

プロペシアは、有効成分フィナステリドの効果で抜け毛を引き起こすホルモンの生成を抑え、抜け毛を防ぐ効果が証明されています。

出典：浜松町第一クリニック

上図はプロペシアの臨床データです。

1年後の現状維持、改善効果を合わせると98%にもなり、3年継続した場合の改善率は約8割ととても高い確率で改善することが証明されています。

4-2. 学会でも推奨されている医薬品

日本皮膚科学会という団体がありますが、専門の医師が集まる学会でも推奨されています。

下記の表は、日本皮膚科学会が出している男性脱毛症診療ガイドラインです。

主なAGA治療薬の有効成分「フィナステリド」「ミノキシジル」などの臨床試験などを行った治療はAランクとして推奨されており、「行うよう強く勧められる」とされています。

※逆に育毛剤などに配合されるているt-フラバノン・アデノシンなどはC1と評価され、「十分な根拠がない」とされています。

出典：日本皮膚科学会男性脱毛症診療ガイドライン

このように、皮膚科の学会でも高い評価があり、治療法として推奨できる方法です。

薄毛は放っておくとどんどん症状が悪化する可能性があるので、薄毛を食い止めたり改善するためにはなるべく早く病院での治療をはじめることをおすすめします。

4-3. 薄毛の治療ってどこでするの？

薄毛の治療は薄毛専門のクリニックに行くことをおすすめします。治療というと診療所のような病院をイメージする人も多いかと思いますが、薄毛の治療は薄毛専門のクリニックに行くことをおすすめします。

なぜなら、ほとんどの皮膚科では同じ薬でも薄毛専門のクリニックに比べて販売価格が高く、初診料が必要だったり医師が専門知識を持っていないなど、わざわざ皮膚科に行く必要はないからです。

皮膚科とクリニックとの違いを下記の表にまとめました。

クリニックというと治療費が高そうなイメージがあるかもしれませんが、薄毛治療については皮膚科よりもクリニックの方が安いのです。

薄毛治療は医療保険の適用にならない！

薄毛の治療は、厚生労働省が定めた医療保険が適応される病気に含まれていないため、医療保険の適用になりません。

薄毛は命に関わる病気という位置付けではなく、美容整形やレーシックなどと同様に自由診療となり全て実費負担となっています。

風邪や骨折など一般的な病気や怪我であれば2〜3割の負担で済む制度になっているため、全て実費負担になることで高額に感じてしまうかもしれませんが、きちんとクリニックを選べば1回3000円台から薬を処方してもらうことができます。

5. 比較してわかった！薄毛におすすめのクリニックランキング

薄毛治療は基本的には治療薬で治療を進めていく為、クリニックの医療技術などには大きな差はありません。ただし、薬の値段や治療法の豊富さ、立地条件などは大きく異なります。

そこで、30のクリニックを拠点数・治療の豊富さ・価格で比較し、上位10位を下記の表にまとめました。

治療費は比較しやすいように多くの人が治療の入り口に選ぶ、「プロペシア」の価格で算出しています。

※「-」はプロペシアがHPに記載がないか、取り扱いがないことを示します。

1位：AGAスキンクリニック｜圧倒的コスパと業界最大手の安心感

『AGAスキンクリニック』は非常に低価格で豊富な治療を受けられる、最もおすすめのクリニックです。

提携院含め全国に60院以上ある業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。

業界最大手ということもあり、AGA治療をこれからはじめる方におすすめのクリニックです。

<治療法と価格>

• カウンセリング/再診料・・・・・無料
• 初診料・・・・・・・無料.
• プロペシア、フィナステリド錠など・・・・3,700円/月〜
• AGAメソセラピー・・・¥55,000/回〜
• MINOXI JET・・・¥33,000/回〜

<拠点>

【関東】東京 （秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・町田・立川）、神奈川（横浜・川崎・藤沢）、埼玉（大宮・川口）、千葉（千葉・柏・船橋）、栃木（宇都宮）、群馬（高崎）
【北海道・東北】北海道（札幌）、青森、宮城（仙台）、秋田
【中部・北陸】富山、愛知（名駅錦通・名古屋栄・名古屋・金山）、静岡（静岡・浜松）、三重（四日市）、岐阜
【近畿】京都（河原町・駅前）、大阪（梅田2・京橋・難波・天王寺・堺東）、兵庫（神戸・姫路）、奈良（西王寺）、滋賀（草津）
【中国・四国】岡山、広島（広島・福山）、愛媛（松山）、高知
【九州・沖縄】福岡（福岡・小倉・博多）、熊本、鹿児島、沖縄（那覇）
【女性専用クリニック】東京 （新宿・銀座）、愛知（名古屋）、大阪（梅田）、京都（京都）

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net/

似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。

AGAスキンクリニックについてさらに詳しく知りたい人はこちら「AGAスキンクリニック完全ガイド｜評判から上手な利用方法まで」を参考にしてみてください。

2位：B&Hメディカルクリニック｜価格重視の人は合わせて検討すべき

『B&Hメディカルクリニック』は、横浜と恵比寿に拠点を置くクリニックで、薄毛治療に力を入れており、女性の薄毛治療にも対応しています。

コストパフォーマンスが高いことが特徴で、プロペシアが初回4,620円、ジェネリック薬は初回1,650円など薬代が非常に安いのが特徴です。

拠点が少ないのがデメリットですが、オンライン治療を行っているので、どこに住んでいても使いやすいクリニックと言えます。

<治療法と価格>

• カウンセリング・・・・・・・無料
• 初診・再診料・・・・・・・・無料
• プロペシア・・・・・初回4,620円/月~（ジェネリック1,650円~）
• ノーニードル メソセラピー・・・・16,500円/月~

<拠点>

東京 （恵比寿）、神奈川（横浜）

B&Hメディカルクリニック公式ページ

https://clinic-bh.com/

3位：湘南美容クリニック｜拠点数が多く全国で通いやすい

『湘南美容クリニック』は高品質でリーズナブルなクリニックを掲げており、多くの人が使うAGA治療薬を安値で処方しています。

評判もよく、セールスやサービスが不満だったという声もほとんど見当たりませんでした。

拠点数も多く、全国の主要都市に拠点がありますので、他のクリニックよりも行きやすいこともポイントの1つです。

『湘南美容クリニック』は、あくまでも美容クリニックで、待合室などに美容目的の女性患者も多数いるため、薄毛で通うのは気が引けるという声がありましたので、女性の目が気になる人は注意しましょう。

<治療法と価格>

• カウンセリング/初診料/再診料・・・・・無料
• プロペシア、フィナステリド錠など・・・・3,300円/月〜
• 毛髪再生メソセラピー・・・¥58,000/3回〜

<拠点>

【関東】東京(新宿・銀座・新橋・渋谷・表参道・六本木・池袋・赤坂見附・高田馬場・品川・秋葉原・上野・蒲田・自由が丘・二子玉川・赤羽・立川・町田・八王子・両国)、千葉(千葉・船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・川崎・武蔵小杉・橋本・藤沢・横須賀)、埼玉(大宮・川口・所沢・川越)、茨城(水戸)、栃木(宇都宮)、群馬(高崎)
【北海道・東北】北海道(札幌)、宮城(仙台)、福島(福島)
【中部】名古屋(名古屋・栄)、静岡(静岡・浜松)、新潟、長野、石川(金沢)、岐阜
【関西】京都(京都・河原町)、大阪(梅田・心斎橋・あべの・京橋・堺東)、兵庫(神戸・姫路・西宮)、奈良
【中国・四国】岡山、広島、香川(高松)、愛媛(松山)

【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、熊本、鹿児島、沖縄(那覇)

湘南美容クリニック公式ページ

https://www.rs-clinic.com/

似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。

湘南美容外科クリニックについてさらに詳しく知りたい人はこちら「危険！AGA・薄毛治療で湘南美容クリニックを使う4つの注意点」を参考にしてみてください。

参考： 家の近くにAGAクリニックがないんだけど..

上記の3つのクリニックがない地域の場合、残念ながらAGAに特化した専門のクリニックはないと考えていいでしょう。

先ほど紹介した9つのAGA治療に力を入れるクリニックを調べましたが、上記クリニックが拠点を出していないところにあるものはほぼありませんでした。

もし「近くにAGAクリニックがない」場合、『DMMオンラインクリニック』のオンライン診察を使いましょう。

DMMオンラインクリニックのオンライン治療とは

医師にテレビ電話で無料診察してもらい、あなたの症状に応じた薬を送ってくれる画期的な仕組みで、多くの人が使うようになってきています。

無料診察の後、治療にかかる費用を聞いて治療を断ることも可能ですし、もちろん薬を処方してもらわない限りお金は一切かかりません。

家から一歩も出ずに医師の診察を無料で受けられるので、「近くにクリニックがない」「いきなり病院はちょっと..」という方におすすめです。

DMMオンラインクリニック公式ページ：https://clinic.dmm.com/

上記公式ページから予約すれば、予約した日時にクリニックと電話できるようになります。予約すれば待ち時間もほとんどありません。

7. さいごに

ここまで、おすすめのサプリや飲み方などのポイントを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

育毛サプリは正しく理解し、他の治療やマッサージなどと組み合わせ、効果を倍増させることが重要なポイントです。

ぜひ本ページを参考にご自身の理解を深めていただければと思っています。

あなたの悩みが少しでも解決することを心から祈っています。